Гибкие навыки. Исчерпывающее руководство по прокачке себя для начинающих разработчиков

У меня есть одна привычка: каждый раз, когда я разговариваю с успешным или известным человеком, я спрашиваю его о книге, которая больше всего повлияла на его жизнь. Удивительно, но многие люди называли одни и те же книги! И я поделюсь с тобой этим списком в главе 70.

Все начинается с разума

Если ты не будешь верить в себя, то у тебя ничего не получится. Удивительно, насколько сильное влияние наш разум оказывает на наше тело и нашу способность добиваться успеха. Если ты веришь в то, что ты можешь чего-то добиться, то тебя будет ожидать успех. И наоборот, если ты не веришь в свой успех, то ты ничего не добьешься.

Если ты хочешь хоть как-то изменить свою жизнь, то тебе нужно научиться использовать силу своего разума. Но это не так легко, как может показаться. Ты не можешь просто взять и заставить себя поверить во что-то. Ты когда-нибудь пытался сделать это?

Если хочешь, попробуй сделать это прямо сейчас. Например, попробуй убедить себя в том, что все слоны розовые. Получится ли у тебя? А если от этого будет зависеть вся твоя жизнь? Очень сложно заставить свой разум поверить в случайную информацию.

Это не значит, что ты никогда не поверишь в то, что слоны розовые. Если ты получишь убедительное доказательство, то ты сразу же изменишь свое мнение; другой вопрос в том, сможешь ли ты когда-нибудь найти доказательство, которое заставит тебя поверить в эту чушь. По правде говоря, твой разум настолько силен, что, даже если тебе предоставят неопровержимые доказательства, противоречащие твоим убеждениям о цвете слонов, ты все равно будешь продолжать верить в то, что тебе удобно.

Как видишь, управлять своим разумом не так легко, как может показаться. В какой-то степени все мы просто жертвы биологических процессов в нашем мозге. Но мы не животные, мы люди, так что мы можем одержать победу над этими процессами. Дело в том, что у нас есть сознание. У нас есть свобода воли и выбора.

Возможно, я не смогу убедить себя в том, что слоны розовые, но если я буду часто натыкаться на эту информацию, то мое мнение изменится. Я, как и ты, могу изменять свои мысли.

Но что хорошего в том, что ты изменишь свои убеждения? Какое это имеет значение, если у тебя есть исключительная способность изменять свои мысли? Изменяется ли физический мир в соответствии с нашими мыслями и убеждениями?

Здесь все становится интереснее. Боюсь, если я скажу «да», то ты сразу же закроешь книгу и выбросишь ее в ведро. Конечно же, наша реальность не формируется только мыслями и убеждениями… ведь так?

Ну, прежде чем я отвечу на твой вопрос, давай сделаем шаг назад. Подумай, как на самом деле меняется физический мир. Итак, представим, что на твоем столе лежит кубик. Ты хочешь, чтобы этот кубик переместился в другое место. Если ты не веришь, что это может случиться, то ты даже не будешь пытаться. Но если ты поверишь, что это возможно, если ты двинешь рукой и уберешь кубик со стола, то ты можешь использовать свой разум, чтобы управлять своим телом и достигать целей. По сути, то, во что ты веришь, действительно может сформировать твою реальность – только косвенно, с помощью твоего тела.

Мы до сих пор не знаем, как наше сознание посылает сигналы в нервную систему и двигает конечностями. Конечно, мы знаем, как работают химические и физические процессы в нашем теле, но мы не знаем, что их вызывает. Мы не знаем, как нематериальный разум может напрямую управлять физическим миром – как запускается первый нейрон.

Я не наивен и понимаю: многие люди скажут, что мы действительно знаем, как это происходит. Мы просто кожаные мешки с химическим наполнением, мы просто взаимодействуем с окружающей средой. Мы всегда действуем на автопилоте, а цепочка химических реакций основана на обстоятельствах окружающей среды. И если ты веришь в это, то ответь мне на один вопрос: почему ты решил прочитать эту книгу? А как я смог написать эту книгу? И тут два варианта: либо эти оба действия были неизбежными из-за цепных реакций (у нас не было никакого выбора, наша встреча была случайной), либо это что-то другое, неопределенное… что-то, что дает нам свободу воли и выбора.

Связь между разумом и телом

Когда я использую слова «разум» и «тело», под «разумом» я имею в виду нефизическую часть нашего тела. Ты можешь называть его духом или механизмом сознания, но суть не поменяется: разум отличается от простейших функций тела, включая работу мозга.

Это отличие очень важно, так как если я говорю, что разум влияет на тело, то я также говорю, что разум влияет на наш мозг. Это легко доказать. Например, у нас есть подтверждение эффекта плацебо, когда мозг думает, что он получил какое-то лекарство, хотя это была просто сахарная таблетка или другая пустышка. Прямо как перышко, давшее Дамбо возможность летать, твой разум влияет на тело такими способами, которые ты не можешь контролировать.