Читаем И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения полностью

Когда мы встретились, чтобы обменяться информацией, она сказала мне: «Обсуждение фактов – иллюзия. – Люди думают, что говорят о проблеме, но что гораздо важнее, так это они сами».

По словам Тамериус, ее опыт работы психиатром подсказал: в любой попытке кого-то убедить нужно в первую очередь построить разговор таким образом, чтобы наладить отношения между вами и собеседником, и каждую секунду демонстрировать ему, что вы не враг, не представитель тех, кого он называет «они». И таким же образом надо настроить себя: постараться не воспринимать собеседника как противника и не помещать его в категорию «они».

Я спросил о ее методе – является ли он пошаговым. Она ответила утвердительно.

Сначала задайте какой-то безобидный вопрос, который должен быть открытым[173]. Что-то вроде: «В последнее время я много читаю о вакцинах, а что вам известно об этом?» Затем какое-то время просто слушайте. После выразите заинтересованность и создайте доверительную атмосферу, задав безоценочный уточняющий вопрос. Затем, поразмыслив, перефразируйте сказанное собеседником. Резюмируйте то, что он сказал, чтобы собеседник почувствовал, что его услышали и отнеслись с уважением. Затем найдите что-то общее в том, что ценно для него и для вас. Не обязательно соглашаться с его аргументами, но вы можете сообщить, что и у вас такие же ценности, страхи и тревоги, заботы и цели, как и у него. Просто вы считаете, что есть лучший способ со всем этим справиться. Затем поделитесь какой-то личной историей о том, что для вас ценно. Благодаря этому ваше общение станет еще более доверительным. Наконец, если у вас был опыт изменения мнения, расскажите, как это произошло.

Тамериус сказала, что главное в ее методе – изучение того, что движет людьми. У нее тоже есть своя схема, которую она назвала «пирамидой изменения мнения». Это несколько ступеней, и на каждой из них существует определенная потребность, которая должна быть удовлетворена, прежде чем переходить к следующей. Изменение мнения – это самый верх. А внизу, в основании – комфорт. Следующая ступень – включение в диалог. Затем понимание, сострадание и, наконец, изменение. Она написала о пирамиде на своем веб-сайте: «Ошибка, которую мы совершаем в политических диалогах, заключается в том, что мы стремимся прямо к вершине пирамиды, не обращая внимания на все потребности, которые необходимо удовлетворить, чтобы изменения стали возможны».

Я сказал Тамериус, что Smart Politics очень похожа на глубокую агитацию, уличную эпистемологию и принципы, созданные Меган Фелпс, которыми она поделилась в своем выступлении на TED. Она ответила, что это вполне возможно, ведь, по ее словам, все мы учимся на тех же уроках, которые психотерапия прошла за последние пятьдесят лет в работе с людьми, сопротивляющимися переменам. В частности, при работе по изменению мнения часто используются приемы мотивационного консультирования[174].

Я попросил привести пример из области вакцинации, ведь в то время многие люди переживали, что их близкие не решаются привиться.


ВОТ ШАГИ:

1. Создайте доверительную атмосферу. Заверьте собеседника, что вы не собираетесь его критиковать, а затем попросите согласия на исследование хода его мыслей.

2. Попросите оценить по шкале от одного до десяти, с какой вероятностью ваш собеседник сделает прививку. Если он даст один балл, спросите: «Почему другие люди не сомневаются и дают больше баллов?»

3. Если собеседник даст больше одного балла, спросите: «Почему не меньше?»

4. Как только он изложит свои соображения, повторите их своими словами. Спросите, правильно ли вы его поняли. Повторите это столько раз, сколько потребуется, чтобы собеседник остался доволен.


ШАГ ПЕРВЫЙ: СОЗДАЙТЕ ДОВЕРИТЕЛЬНУЮ АТМОСФЕРУ

Начиная диалог, заверьте собеседника, что вы не собираетесь его унижать или очернять в глазах других людей. Демонстрируйте открытость и уважительное отношение. На все спрашивайте согласия. Не нападайте. Будьте толерантны к его взглядам, даже если вы с ним не согласны. Слушайте не перебивая. Попытайтесь понять его позицию, не выражая ответной реакции. И самое главное – постарайтесь найти точки соприкосновения. Заинтересованный, внимательный и сочувствующий слушатель гораздо убедительнее любых фактов или цифр.


ШАГ ВТОРОЙ: ПОПРОСИТЕ ОЦЕНИТЬ ПО ШКАЛЕ ОТ ОДНОГО ДО ДЕСЯТИ, С КАКОЙ ВЕРОЯТНОСТЬЮ ВАШ СОБЕСЕДНИК СДЕЛАЕТ ПРИВИВКУ. ЕСЛИ ОН ДАСТ ОДИН БАЛЛ, СПРОСИТЕ: «ПОЧЕМУ ДРУГИЕ ЛЮДИ НЕ СОМНЕВАЮТСЯ И ДАЮТ БОЛЬШЕ БАЛЛОВ?»


Если ответ – один балл, то ваш собеседник находится в стадии, которую психологи называют предварительным обдумыванием. Как объяснила Тамериус, люди меняют свое мнение, только если настроены на обучение. Если человек не чувствует себя в безопасности, у него не будет стремления чему-то учиться. В такой ситуации вы не сможете его в чем-то убедить. Сначала необходимо перевести собеседника в состояние активного обучения. Но для этого он должен перейти из стадии предварительного обдумывания к размышлению.

Перейти на страницу:

Все книги серии New Psychology

Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности
Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности

Что заставляет нас снова и снова повторять в отношениях сценарии, причиняющие боль? Как детский опыт отношений влияет на то, кем мы являемся сейчас, и можем ли мы измениться?Диана Пул Хеллер — признанный эксперт по теории и моделям привязанности у детей и взрослых и терапии психической травмы — разработала руководство по созданию устойчивых близких отношений.Перед вами книга, благодаря которой вы сможете определить ваши с партнером типы привязанности, осознать их влияние на ваши отношения и способы изменения их негативных особенностей. Упражнения помогут в корне преобразовать детские переживания и улучшить ваши навыки спокойной и безопасной любви.Книга будет интересна как парам, так и тем, кто на данный момент не состоит в отношениях, но стремится обрести зрелую любовь.

Диана Пул Хеллер

Семейные отношения / Зарубежная психология / Образование и наука
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума

Как ни странно, другие люди не так сильно заинтересованы в нашем счастье, как нам того хотелось бы. Более того, иногда кажется, что они специально делают нашу жизнь невыносимой! В каждом коллективе всегда находится хотя бы один человек, кто постоянно выводит нас из себя. О, если бы мы могли просто «исправить» этого человека, все было бы идеально. Но изменить другого невозможно – как же самому тогда перестать «заводиться»?В этой книге эксперт по коммуникациям Майк Бечтли научит, как перестать быть жертвой чужого безумия. Автор предлагает проверенную стратегию для сохранения здравомыслия в общении с трудными людьми.Сложные люди будут всегда. Не теряйте времени – посмотрите на них новым взглядом – и это сделает вашу жизнь проще!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Майк Бечтли

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму

Эта революционная в мире психотерапии книга предлагает новый подход к работе с травмой – метод, который помог автору и тысячам ее клиентов. В его основе – понимание травмы как ресурса. Травмирующее событие заставляет организм выработать новые способности, как нагрузка наращивает мышцы, и, чтобы вернуть себе жизнь, которая была до травмы, нужно правильно распорядиться этими новыми способностями.Вы узнаете, что такое травма, какую роль играют триггеры на пути к исцелению, научитесь пользоваться новыми ресурсами психики, чтобы раз и навсегда переписать свои внутренние «травматические» истории.Откройте вдохновляющий ресурс для всех, кто пережил травму или хочет помочь другим вернуться к полноценной жизни, а также для профессионалов и ценителей психологии, самосовершенствования и личностного роста.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэри-Кэтрин Макдональд

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения

Вы сталкивались с людьми, которые упрямо верят в сомнительные теории, противоречащие здравому смыслу? Попадали в ситуации, когда самые убедительные аргументы оказываются бессильны? Исследователь психологии и автор бестселлеров Дэвид Макрейни объясняет, какие механизмы сознания формируют стойкость убеждений и почему сложно изменить свою точку зрения или мнение оппонента. Герои этой книги – политические агитаторы, религиозные сектанты и конспирологи. Автор исследует, как наш мозг обрабатывает информацию и при каких условиях пересмотр взглядов возможен. Это увлекательное исследование даст вам инструменты, чтобы донести свою точку зрения и повлиять на умы других, неважно, идет речь об одном человеке или миллионах. Приготовьтесь к захватывающему путешествию в мир психологии убеждения!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дэвид Макрейни

Обществознание, социология / Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже