Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Такие истории случаются сплошь и рядом. В исследовании 1994 года выяснилось, что мужчины соглашались на нежеланный сексуальный контакт, поскольку в противном случае у них возникали сомнения в собственной мужской силе[112]. В 2019 году результаты опроса 87 мальчиков, среди которых были учащиеся средней школы, старших классов и студенты колледжей, показали, что более половины испытывали «постоянное» и «повсеместное» давление со стороны родителей, семьи, друзей, товарищей по спортивной команде и СМИ, которые подталкивали их к сексуальной активности[113]. Психолог и исследователь сексуальности Мишель Клементс-Шрайбер объясняет: «Для мужчины культурно недопустимо реагировать на возможность заняться сексом иначе, чем с энтузиазмом». Для мужчины притворный энтузиазм в отношении нежеланного сексуального контакта нередко становится единственным способом сохранить свою «мужественность»[114].

«Секс — женский долг»

Многие женщины признаются, что спят со своими партнерами из чувства долга, потому что это «супружеская обязанность». По данным исследования 2009 года, многие женщины в длительных отношениях тревожились, что отказ от секса приведет к «потере любви, доверия и отношений»[115]. Участницам исследования были свойственны такие убеждения: «Если мой партнер хочет секса, это моя ответственность»; «Удовлетворять мужчину — обязанность женщины»[116].

Многие женщины соглашаются на нежеланный секс, чтобы завоевать привязанность нового партнера или из страха, что их назовут недотрогами. 34-летняя Элла признается: «Примерно половина моих сексуальных контактов по согласию, особенно в юности, были нежеланными. И дело не в том, что со стороны мужчин было какое-то давление или принуждение; просто в юности мне всегда хотелось быть “крутой”, а в обществе существовало негласное правило, что, если вы с парнем остаетесь одни в комнате и уже целовались, надо заняться сексом. Иначе ты “динамо”».

Потребность в эмоциональной близости

Некоторые соглашаются на нежеланный секс, стремясь к эмоциональной близости, хотят «починить» привязанность или углубить эмоциональный контакт с партнером. Секс по обоюдному согласию действительно способствует эмоциональной близости, но, если мы регулярно игнорируем желания своего тела ради эмоциональной выгоды, неизбежны проблемы.

Вот что рассказывает 55-летняя Карен: «Мы с бывшим мужем несколько лет выбирали между разводом и попытками наладить отношения. Скандалили, несколько дней ходили как по тонкому льду, потом он всегда подходил и молча обнимал меня. Через несколько минут мы оказывались в постели. Я не хотела близости, но чувствовала, что мы очень отдалились друг от друга, а секс казался единственным способом восстановить связь. Когда мы потом лежали рядом и он меня обнимал, у меня на несколько минут возникала иллюзия, что все опять хорошо».

По данным исследований, люди, которые тревожатся по поводу проблем в отношениях, часто успокаивают свои тревоги с помощью секса[117]. Он помогает им заручиться поддержкой и одобрением партнера и не чувствовать себя отвергнутыми. В результате он становится единственным инструментом удовлетворения эмоциональных потребностей, и нежеланный секс по согласию случается у таких людей чаще как с постоянными партнерами, так и со случайными[118].

Поняв причины такого явления, как нежеланный секс по согласию, мы сможем избежать стыда и развить самосострадание. Как все виды угодничества, этот паттерн можно преодолеть, было бы желание и упорство. Помимо практик установления границ, описанных в главе 10, можно применить методы из следующих упражнений.