Читаем Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить полностью

Мнение о том, что женщины существуют для потребления и удовольствия мужчины – как минимум в образах, не пропало и с появлением цветного кинематографа. Вот вам один тошнотворный факт: актрисы в обязательном порядке проходили тест «Хочу ли я ее?» среди некоторых голливудских продюсеров, чтобы получить главную роль в фильме.

Эми Шумер высмеяла это клише в своей короткометражке «Последний Гребаный День», в которой играет роль самой себя. Она отправляется на прогулку и встречает Тину Фей и Патрисию Аркетт, сидящих за шикарно накрытым столом, – они поздравляют Джулию Луи-Дрейфус с Последним днем сексуальной привлекательности. Шумер не верит, что такая красивая женщина может считаться «просроченной», а Луи-Дрейфус пожимает плечами: «Я была больше всех удивлена, когда мне разрешили быть сексуально привлекательной в мои сорок и пятьдесят… Как будто журнал Us Weekly

допустил какую-то техническую ошибку».

Многие писательницы и женщины-режиссеры активно отвоевывают права на образ женщины. И они все еще вынуждены это делать, поскольку общество предполагает, что именно мужчины определяют, какой должна быть женщина. И эта точка зрения считается настолько нормальной, что и сами женщины тоже принимают ценности, установленные гетеросексуальными мужчинами. Вся культура подразумевает, что на женщину будут смотреть, что она будет объектом, а не субъектом. Это внедряется в мысли и чувства. Женщины настолько чувствительны к постоянному наблюдению, что постоянно проводят «мониторинг своего тела» – так это называют психологи. Под этим термином скрывается привычка думать о собственном теле и о том, как оно выглядит для других. Некоторые женщины вспоминают об этом раз в минуту

! Даже на деловой встрече мы нет-нет, но подумаем: «А как будут выглядеть мои ноги, если я сяду вот так? А руки толстые, когда я скрещиваю их? Интересно, он замечает мою седину?» Этот «мониторинг» крепко связан с чувством неудовлетворенности.

Наше эмоциональное и мысленное пространство заполняется размышлениями о том, как мы выглядим со стороны. Как минимум это отвлекает, а как максимум – превращается в пытку. Мысли о внешнем виде занимают в голове место действительно важных вещей.

Кроме того, самообъектификация может негативно влиять на то, что происходит с нами в спальне. Многим женщинам сложно находиться в моменте и наслаждаться им при интимной близости. Вместо этого они занимаются тем, что исследовательская группа Masters & Johnson[15] назвала «эффектом зрителя», когда человек как бы взмывает над собой и партнером, наблюдая со стороны за тем, что происходит. И это не есть хорошо. Женщины, с которыми подобное происходит, во время секса обычно критикуют собственное тело или пытаются угадать, удовлетворяют ли они партнера. Как и на работе, самообъектификация выключает вас из текущего момента и делает любой опыт более размытым и менее эффективным.

В ходе исследований Лондонского университета Ройял Холлоуэй обнаружила еще одну интересную вещь. Исследователи просили добровольцев выполнить простое задание – почувствовать собственный пульс. Это стандартная задача на понимание своего тела. Так вот, в результате выяснилось, что склонные к самообъективизации женщины, для которых ценность внешности преобладает над компетентностью, менее способны чувствовать свой собственный пульс. Но вот установить причинно-следственные связи не удалось. Снижается ли женская чувствительность в результате самообъективизации? Или женщины, не наладившие связь со своим телом, рассматривают себя в качестве объектов? Каким бы ни был ответ на этот вопрос, очевидно, что разрыв связи между телом и сознанием имеет огромное влияние на женщин.

Кажется, что все это не связано напрямую с продуктивностью, но в этом и заключается коварство патриархата. Наличие связи между самообъектификацией, сексуальной дисфункцией и расстройствами пищевого поведения доказано и описано наукой. Эти силы и порождаемые ими депрессивные привычки влияют на нас и по-другому – заставляют слушать других, а не себя.

Переживания о внешнем виде и соответствии чужим ожиданиям занимают много мысленного пространства и тратят много энергии. За женщинами всегда наблюдали, их судили и исследовали, в результате чего они работали и вели себя так, чтобы угодить другим. Определяя собственную ценность в соответствии с внешними ожиданиями, нечего удивляться постоянным попыткам сделать как можно больше. Если вокруг женщины счастливы не все, ей кажется, что это она недостаточно хороша.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа. Главный герой, Макс, «случайно» встречается с профессиональным коучем, психологом и узнает в нем своего одноклассника. Они договариваются о работе над жизнью Макса с одним простым правилом: Макс обязан выполнять все задания, что получает, в срок. Герой соглашается, даже не предполагая, что ему предстоит посетить дальние страны, изменить отношения с родными, стать совладельцем фирмы, встретить настоящую любовь и полностью преобразить жизнь… Эта книга поможет изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности. И помни: у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь.

Денис Вячеславович Чернаков

Карьера, кадры