Читаем Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить полностью

#TBT[35]: Город разбитого стекла

Осталась бы я в Лос-Анджелесе, если бы нашла время продумать свой путь заранее? Может быть.

Сидела бы я в слезах на вершине пыльной горы, оплакивая потерянное имущество? Возможно, но не особо вероятно. Что точно было бы по-другому, так это последствия. Конкретный план, за который вы несете ответственность, не убережет от неприятностей. Но он может обеспечить перспективу. Имея план, вы ясно увидите, что вам придется пройти через испытания и не сбиться с пути. Планирование не позволит увязнуть в сумасшедшей тревожности и в непреодолимых, смутных целях, которые не имеют ничего общего с реальностью. Более того, хорошо продуманный, сбалансированный план откроет вам отличные возможности и сведет к минимуму шанс оказаться в неправильном месте в неподходящее время.

План действий

1. Составьте список целей. Обязательно укажите задачи из разных аспектов жизни: от личных до профессиональных. Запишите все свои цели: и большие, и маленькие.

2. Вычеркивайте то, что в данный момент не является приоритетом. Оставьте только то, что вас вдохновляет. Выберите одну цель в каждой категории: карьера, личностный рост, развитие отношений.

3. Соотнесите цели со своей сущностью. Совпадают ли цели с описанием вашей личности, которое мы создавали в первой главе?

Глава шестая

Боже, храни аутсорсинг

Венис, 2015 год: Как я приготовила бекон для евреев


Я протискивалась через забитый отдел Whole Foods[36], когда поняла, что застряла в толпе людей, которые закупались продуктами на выходные в разгар пятничного дня. И тихо проклинала себя за свою мысль о том, что было бы неплохо провести ужин с новой парой приятелей – коллегой моего парня Луи и его женой – в конце очередной очень длинной и сложной недели.

Нас любезно пригласили в гости пару недель назад. Хозяйка дома, неработающая мама, приготовила шикарный обед. Было прекрасно все: от закусок до украшений, от коктейлей до основных блюд. За едой новая подруга рассказала, как нервничала, готовя для меня, поскольку была большой поклонницей LEAF и боялась не оправдать ожиданий. Я громко рассмеялась и сказала, что она превзошла все ожидания… и мои кулинарные способности.

Итак, две недели спустя, составляя меню для ужина, я беспокоилась, что придется сделать что-то впечатляющее, чтобы оправдать свою репутацию. Что сработает наиболее эффективно? Естественно, я решила приготовить одно из самых сложных блюд, которое смогла найти, – французскую говядину по-бургундски. И, видимо, чтобы окончательно впасть в панику, я пригласила присоединиться к веселью своего хорошего друга ДжеяБи, французского шеф-повара, и его жену. Мой друг-гурман, явившийся мне на помощь до прихода гостей, конечно же, начал отпускать язвительные шуточки о канадском блогере, осмелившемся создать французский кулинарный шедевр.

На пути к Whole Foods я позвонила Луи, чтобы рассказать о генеральном плане и о том, сколько на это уйдет сил, на что он ответил:

– Bébé[37], ты слишком напряжена. Почему бы нам просто не заказать пиццу и не выпить немного розе?

Ну конечно, я же просто так все это придумала!

– Ты свихнулся?! Это же все для ВАС! – закричала я и повесила трубку. У меня не было времени на подобные глупости – гости должны были приехать всего через несколько часов.

Я осталась одна, без какой-либо помощи, пытаясь ничего не забыть из списка покупок и пробиться через бесконечную очередь на кассе. Вернувшись домой, еще до начала безумного кулинарного эксперимента, я уже была измотана и расстроена.

На кухне напряжение не спадало. Я швыряла приказы в Луи и кричала, когда он делал что-то не так. В итоге решила, что легче сделать все самой, а мой парень даже не собирался возражать.

Примерно к середине рецепта у меня получилось войти в ритм и, когда вино начало выкипать в кастрюле, удалось расслабиться… немного.

Наконец-то все было под контролем. И бокал бургундского пришелся очень кстати. Я трудилась над заправкой для салата, разогревала хлеб в духовке и накрывала на стол.

Чтобы добавить нелепости этой истории, признаюсь: я не ем мясо. Поэтому нужен был кто-то, кто мог попробовать приготовленную мной говядину. Нельзя было попросить Луи, потому что он всегда хвалит мою стряпню, даже если она ужасна. Мне нужно было непредвзятое мнение, слово того, кто способен меня раскритиковать. И я, как уже говорила выше, попросила нашего французского друга шеф-повара прийти немного раньше.

ДжейБи и его жена Меган появились через пару минут. Зайдя в дом, ДжейБи сразу сморщил нос, затем глубоко вдохнул. Его лицо исказилось в гримасе.

– Как долго ты готовишь? – спросил он.

– Э-э-э… Думаю, минут пятьдесят… – Я занервничала так, что даже вспотела.

– Х-м-м-м, – сказал он слишком осуждающим для галантного француза тоном.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа. Главный герой, Макс, «случайно» встречается с профессиональным коучем, психологом и узнает в нем своего одноклассника. Они договариваются о работе над жизнью Макса с одним простым правилом: Макс обязан выполнять все задания, что получает, в срок. Герой соглашается, даже не предполагая, что ему предстоит посетить дальние страны, изменить отношения с родными, стать совладельцем фирмы, встретить настоящую любовь и полностью преобразить жизнь… Эта книга поможет изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности. И помни: у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь.

Денис Вячеславович Чернаков

Карьера, кадры