Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

И еще много других.

Термин «терпение» в русском языке трактуется довольно широко. Терпение как актуальная способность – способность ждать, откладывая удовлетворение какой-либо потребности, принимая обстоятельства и других людей как данность, без внутреннего противоречия.

На первый взгляд, способность «терпение» понятна – просто подожди, прими как есть и человека, и обстоятельства. В моем представлении все изменилось радикально относительно понимания этой способности, когда я начала консультировать. Выслушать человека, не перебивая, очень сложно. И это наблюдается не только в кабинете у психолога: родители не склонны выслушивать детей, супруги не дают возможности друг другу договорить, учитель прерывает ученика, не стремится выслушать его. Объяснения «нет времени», «я наперед знаю, что ты мне скажешь», «ничего нового я от тебя не услышу, все и так понятно» не способствуют укреплению взаимопонимания между людьми. Это только маленькая часть того большого смысла, который включает в себя актуальная способность «терпение». Представляете, как изменится жизнь в лучшую сторону, когда мы перестанем с ней бороться, а научимся принимать обстоятельства, которые не в силах изменить, людей, отличных от нас, себя, в конце концов.

Единство – способность примирять в себе противоречивые импульсы, желания, мысли, концепции, достигать внутреннего компромисса и действовать как целостная личность.

Единство обеспечивает гармонию, помогает справиться с внутренними противоречиями личности. Если человек сможет принять себя таким, как есть, у него появится возможность измениться. Быть в единстве с самим собой означает быть целостным, что обеспечивает максимальную свободу для движения в направлении роста и реализации высших возможностей. Целостная личность – здоровая личность, способная безбоязненно принять свои разнообразные переживания и справиться с ними.

Плоды воспитания, или Вторичные способности

Если первичные способности описывают эмоциональную часть личности, вторичные – когнитивно-поведенческую. В отличие от врожденных первичных способностей, вторичные являются приобретенными в процессе воспитания. Это, по сути, субъективные ценности, не всегда одинаково важные для разных людей, однако одобряемые обществом. Где же они приобретаются? Прежде всего, конечно, в семье, а позже могут корректироваться в течение всей жизни, в том числе и самим человеком. Влияет на набор вторичных способностей и культура, в которой человек воспитывался. Чтобы выявить, какие вторичные способности взять за основу, Носсрат Пезешкиан с коллегами провели более десяти тысяч консультаций с представителями различных культур, в результате чего остановились на следующем списке: чистоплотность, аккуратность, пунктуальность, ответственность (обязательность), послушание, вежливость (учтивость), открытость (прямота), бережливость, точность, справедливость, верность, усердие (прилежание, трудолюбие).

Список не претендует на полноту и может меняться в зависимости от культуры. Это не означает, что одна культура хорошая, а другая – плохая, просто они разные.