Читаем Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом полностью

Если нужно продемонстрировать, насколько разные у людей ценности, то на примере пунктуальности это сделать легче всего. Всем известна немецкая точность. В некоторых странах есть понятие «английское время», которое предполагает, что к указанному времени встречи стоит отнестись со всей серьезностью и постараться не опаздывать. В самой Великобритании опоздания считаются крайней степенью неуважения. Так же обстоят дела в Швейцарии, Японии, Южной Корее. Но есть и другие культуры, где всё с точностью до наоборот. В Бразилии, Индии скорее удивятся, если вы придете на торжество вовремя, там получасовое опоздание считается в порядке вещей.

Всё нарастающее стремление людей стать фрилансерами во многом связано с возможностью строить гибкий рабочий график, не привязанный жестко ко времени. В нашем счастливом пенсионном возрасте одно из серьезных преимуществ в том, что не нужно каждый день торопиться на работу, боясь опоздать. Но есть и оборотная сторона медали. Есть люди, которые на вопрос, в какое время лучше встретиться, отвечают, что им все равно и они «часов не наблюдают», даже день и ночь могут меняться местами. Утверждают, что жить им так вполне комфортно. А как комфортно вам?

Ответственность (обязательность) – качество личности, бесспорно, очень ценное. Когда хотят положительно охарактеризовать человека, о нем говорят как о добросовестном сотруднике, надежном партнере, ответственном руководителе, человеке, способном следовать принятым на себя обязательствам.


В советские времена нам читали рассказ Леонида Пантелеева «Честное слово» о маленьком мальчике, которого старшие ребята пригласили играть в войну, назначили сержантом и поставили караулить небольшую будку, сказав, что это пороховой склад. С мальчика взяли честное слово, что он не оставит свой пост, а сами убежали и забыли о нем. Затаив дыхание мы, второклассники, слушали, как в парке стемнело, как мальчику было страшно, но он не оставил свой пост, не нарушил слово. Прохожий захотел помочь юному часовому, с трудом отыскал настоящего военного в форме, старшего по званию, который приказал мальчику оставить вверенный пост. Часовой с радостью подчинился этому приказу. И мы тоже выдохнули с облегчением.


Нас так воспитывали. Наше поколение трудно назвать безответственным, скорее наоборот, наблюдалась гиперответственность: если работать, то «за себя и за того парня», если быть в ответе – то за всё и за всех вокруг (и за то, что дети в Африке голодают). Намеренно привожу примеры с избыточно развитыми вследствие научения способностями, так как именно они труднее поддаются корректировке, особенно у взрослых людей. Разумеется, это перебор. Но не кажется ли вам, что сегодня наблюдается дефицит взрослых, ответственных мужчин, готовых взять на себя обязательства по созданию и сохранению семьи, например? Вопрос скорее риторический.

В семье и в школе так много усилий тратится на воспитание послушания, на способность подчиняться, следовать инструкциям, делать то, что положено, и не задавать лишних вопросов, что встречи психолога с клиентами часто сопровождает восклицание: «А что, так можно было?» На эту тему есть притча:


Молодая жена готовила свой первый в жизни семейный обед. Она отрезала от большого куска мяса маленький кусочек и сварила его отдельно в маленькой кастрюльке, а большой кусок мяса поставила тушить в большой казан.

Удивленный муж спросил ее, почему она так сделала.

– Не знаю, – ответила она. – Я видела, что моя мама всегда так делала, вот и я тоже.

Но молодому мужу стало интересно, и он, дождавшись воскресного обеда у тещи, спросил у нее:

– А почему вы от большого куска мяса отрезаете маленький и тушите его отдельно?

Теща пожала плечами:

Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже