Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Наши семейные концепции (установки) всегда связаны с ценностями, которые формируют систему взглядов человека на мир и свое место в нем. В процессе взросления человек все предметы и явления рассматривает по критерию важности и пригодности для его жизни. Каждый объект получает свою оценку и приобретает определенную ценность, на основании которой складывается соответствующее к нему отношение. Ценности не являются универсальными, однако общество вырабатывает социальные ценности, которые определяют нормы поведения, нормы морали. Нельзя не заметить, насколько вторичные актуальные способности в позитивной психотерапии близко связаны с нормами поведения. Нас с детства приучали к аккуратности (переоденься, ты испачкалась), к порядку (каждая вещь должна лежать на своем месте), призывали к пунктуальности (нельзя опаздывать, и вообще, точность – вежливость королей), прививали трудолюбие (без труда не вынешь и рыбку из пруда) и т. д. Мы приняли эти нормы и понимали, что за непослушанием последует наказание, учились быть справедливыми и ждали того же от окружающих по отношению к нам. Жизнь не строится по простой схеме, и не все в ней идет по правилам. Ежедневно на работе, в транспорте, в общении с близкими возникают недопонимание, острые ситуации (актуальные конфликты), которые затрагивают наши эмоциональные потребности (первичные актуальные способности). Таким образом, содержание базового конфликта описывается актуальными способностями двух типов.

Эмоциональную потребность описывает первичная актуальная способность, социальную норму, благодаря которой эмоциональная потребность может быть удовлетворена, – вторичная [22].

Например, недавняя выпускница вуза старательно выполняет свои обязанности на работе, очень болезненно реагирует на замечания, любую критику в свой адрес воспринимает как личное оскорбление. Откуда такая острая реакция на, казалось бы, текущую, обыденную рабочую ситуацию? Актуальный конфликт (в ответ на свое усердие она не получает ожидаемой похвалы) провоцирует базовый – с детства девушка привыкла «зарабатывать» любовь и восхищение родителей, одобрение учителей своим трудолюбием, усидчивостью, старанием, и ситуация на работе задела за живое: ее не любят. Именно эта хронически неудовлетворенная эмоциональная потребность вызывает глубокие переживания. Вот почему неуместна будет попытка успокоить человека словами: «Подумаешь, замечание сделали – не обращай внимания», «Какая ерунда, начальство на то и существует, чтобы подчиненным на их ошибки указывать» и т. д. Здесь, скорее, поможет психолог, который за внешней ситуацией сможет увидеть причину нешуточных переживаний.

А что стоит за упорным нежеланием многих женщин прекратить зависимые отношения, когда становится очевидным, что чувства себя исчерпали? В том числе и усвоенное правило «замуж надо выходить один раз и на всю жизнь», «верность – основа счастливой семейной жизни». Звучит неплохо, с этим нельзя не согласиться. Но кто может измерить всю глубину переживаний и отчаяния женщины, продолжающей сохранять верность человеку, который пьет, поднимает руку на нее и детей, изменяет (даже одного из перечисленных прегрешений достаточно), чтобы… что? Уйти? Но тогда прервется контакт – а это одна из глубинных базовых потребностей человека. Если в детстве эта потребность не была удовлетворена в полной мере, человек будет искать ей замену, в том числе и в суррогатных, нездоровых отношениях, не в силах оставить партнера, так как способность быть в контакте с собой также, скорее всего, в дефиците.

Я такая внезапная, противоречивая вся, или Внутренний конфликт