Читаем Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом полностью

Мои взрослые дети, мои старые родители

У многих из нас есть как очень пожилые родители, так и взрослые дети.

Наш возраст (условно лет пятьдесят-семьдесят) попадает в сложную ситуацию: с одной стороны, необходимо наладить общение со слабеющими во всех отношениях родителями, с другой – надо научиться быть в контакте с непонятно откуда взявшимися взрослыми дядями и тетями, которые – по совместительству – наши дети.

Старый что малый. Когда человеку за девяносто, силы покидают его. Моя мама, которая ушла из жизни почти в девяносто семь, очень дорожила своей автономностью, самостоятельностью. Почти до последних дней жизни оставалась в ясном уме и при памяти. Праздновать восьмидесятипятилетний юбилей ее уговаривать почти не пришлось, согласилась даже на уютный ресторанчик, что во времена молодости позволить себе не могла. Получилось душевно и радостно. Кроме любимых родственников, присутствовали хорошие знакомые, в основном моложе юбилярши. Но пришла одна подруга на пару лет старше именинницы. На ней был красивый костюм и элегантная шляпка в стиле английской королевы. В ответ на наши восхищенно-вопросительные взоры (неужели специально к моменту так торжественно подготовилась?), пояснила, что недавно в этом же наряде веселилась на свадьбе младшего внука. Эта женщина шутила, смеялась от души, хотя все вокруг знали о ее серьезном диагнозе и не так давно перенесенных операциях. В ответ на горячие мамины благодарности: «Спасибо, что пришла, я боялась, что тебе будет не под силу» – ответила: «Как я могла не прийти? Меня последние лет двадцать никто на юбилеи не приглашал, все больше на похороны. Я ни минуты не колебалась, прибежала». Подруги знали, о чем говорили. Они были коллегами. Обе врачи, не склонные к излишней сентиментальности, прекрасно представляли всю неотвратимость скорого конца одной из них, но как прекрасно они жили в моменте! Именно тогда, на них глядя, я не просто поняла – почувствовала смысл этих слов, увидела это.

Праздновать девяносто лет мама отказывалась, но как-то не очень активно. Когда мы дружно заявили, что мечтаем вместе с ней отметить эту дату, она быстро сдалась, «пошла навстречу общественности». Нас действительно много получается, когда собирается вся семья. Праздновали дома. Хотели маму порадовать. От материальных подарков она категорически отказалась, спасибо, что приняла и надела новое платье с длинной ниткой жемчуга и попросила меня тайно сделать ей «абсолютно незаметный» макияж – для поднятия настроения, что я и выполнила с удовольствием. Мама с детства очень любила украинские песни, которые прекрасно исполнял ее отец. К сожалению, никому из нашей семьи вокальные способности не передались, да и музыкальным слухом природа обделила. Но чего не сделаешь ради любимой мамы, бабушки и прабабушки! Мой старший внук разучил «Ніч яка місячна» на чистом украинском языке, наш дружный хор был ему в помощь. Именинница прослезилась, оценила душевность исполнения. «Уральская рябинушка» – хит ее молодости – пошла значительно легче, хотя для молодежи и подростков это была абсолютная экзотика. Когда полдюжины мужчин зычными голосами с энтузиазмом подхватили припев: «Ой, рябина кудрявая, белые цветы…», никого не волновала чистота исполнения, драйв был полный.

После девяноста пяти мама все чаще жаловалась, что жить устала, никаких желаний больше не осталось, здесь ее уже ничто не держит: любимый муж умер тридцать лет назад, ушли в мир иной подруги, знакомые, ее накрывало чувство глубокого одиночества. Мы с сестрой тогда не очень это понимали, даже слегка обижались: «Ты не одна, мы с тобой», мамино печальное «это уже не моя жизнь» я начинаю ощущать только сейчас. В последние год-полтора мама стала стремительно сдавать. Не могла себя обслуживать, книги, фильмы ее больше не волновали, даже после известия о смерти кого-то из знакомых оставалась почти безразличной. Тихо радовалась, когда навещали внуки, правнуки, но эмоций почти не проявляла и быстро уставала от общения.


Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже