Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань

Особенности: шаги быстрые и проворные, тело совершает поступательное движение назад относительно изначальной позиции с одновременным разворотом вокруг своей оси вправо на 450 градусов, данное движение сопровождается колесообразным вращением шеста в вертикальной плоскости, где ударными являются оба конца, шест вращается без ускорений, непрерывно и быстро, расстояние между кистями, держащими шест около 30 см. Шест должен совершать круговые движения в вертикальной плоскости только в пределах «коридора», который определяется начальной и конечной фазами данного движения; в конечной фазе левая кисть меняет хват на нижний, правая кисть скользит к правому концу, левый конец фиксируется на уровне глаз, центр тяжести опускается, сила-ли концентрируется налевом конце шеста.

32. ЗОЛОТАЯ КУРИЦА КЛЮЕТ В ГЛАЗ

Центр тяжести опускается, корпус разворачивается влево, вес тела слегка перемещается на правую ногу, правое колено опускается и продевается в подколенный сгиб левой ноги, пятка отрывается от земли, принимается левосторонняя сюйбу, одновременно правая рука двигает свой конец шеста к левому плечу и поворачивается вместе с шестом ладонью вверх, левая кисть скользит к правой руке и занимает положение впереди охватывая шест сверху, смотреть вперед на левый конец шеста (рис. 91).

Движение не прекращается, тело поднимается, левая нога выпрямляется, правая нога отрывается от земли, колено поднимается вперед вверх, носок натянут и смотрит вниз, принимается дулибу; одновременно левая рука отпускает шест и идет ладонью назад влево, правая рука выпрямляясь вправо, наносит колющий удар левым концом вправо в верхний уровень, смотреть на ударный конец (рис. 92).

Особенности:

при опускании грудь вобрана, корпус собрать в единое целое, левый конец шеста смотрит вперед на уровне пояса, силу вставания вложить в укол шестом, опорная нога выпрямлена, сила-ли концентрируется в левом конце шеста.

33. ЦЗЯ МО ТЯНЕТ СЕТЬ

Не задерживаясь в предыдущем положении, правая стопа опускается влево перед правой, принимается чабу; одновременно правая рука возвращается назад, левая кисть захватывает правую оконечность шеста хватом сверху (в этот момент правая рука держит шест хватом снизу) и поднимает его вверх к лицу, заставляя левый конец опуститься вниз, проводя защитный прием бо, смотреть вниз вправо (рис. 93).

Движение не прекращается, корпус разворачивается влево на 180 градусов, принимается гуай бу; одновременно левый конец шеста сначала двигается по кругу в вертикальной плоскости вниз влево вверх, а потом после разворота наносит рубящий удар вперед, описывая таким образом вертикальный круг, правый конец шеста располагается у левого бедра, правая кисть держит шест посередине, смотреть на левый конец шеста (рис. 94).

Особенности: в данной форме руки меняются местами, левая держит шест за правый толстый конец, а правая посередине ведет левый ударный конец, движение быстрое и сильное, действия шеста и разворота корпуса вокруг своей оси полностью согласованы, сила-ли концентрируется на левом конце шеста.

34. ВИХРЬ, РАЗГОНЯЮЩИЙ ОБЛАКА

Вес тела переносится на правую ногу, левая стопа шагает вправо, корпус разворачивается на 90 градусов вправо, принимается чабу; одновременно правая кисть скользит к правому концу, левая кисть отпускает шест и правая рука приподнимая свой конец вверх, ведет левый конец шеста по горизонтальному кругу вправо, смотреть вправо (рис. 95).

Движение не прекращается, тело поворачивается на левой пятке и правом носке на 180 градусов вправо, одновременно левый конец шеста продолжает сметающий удар в горизонтальной плоскости вправо по кругу на 180 градусов, смотреть на левый конец (рис. 96).