Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения

Опираясь на это, дальнейшие исследования самцов крыс показали, что ежедневная сексуальная активность связана не только с образованием новых клеток, но и с усилением функционирования мозга. В этой ситуации у пожилых крыс, которые ежедневно занимались сексом, вырастали новые клетки мозга, и животные лучше справлялись с тестами на память. Когда крыс лишали секса, образование новых клеток прекращалось и показатели тестов ухудшались.

Авторы исследования пришли к выводу, что сексуальная активность полезна для мозга, если она регулярна. Конечно, подобные эксперименты не проводились на людях, и нам еще нужно доказать, можно ли экстраполировать эти результаты на человека. К тому же необходимы исследования самок крыс, чтобы понять, каковы показатели у них!

Существует ряд объяснений, почему в результате сексуальной активности формируются новые клетки мозга и улучшается память. В эксперименте с животными проникающий секс выступил формой физической активности, которая усиливает когнитивные функции. Кроме того, «награда» от полового акта может и быть тем механизмом, который формирует новые клетки мозга.

Система вознаграждений – это способность понять результаты положительного опыта и мотивацию. Работа мужских феромонов запускает систему вознаграждений у женщин и стимулирует выработку новых клеток мозга. К тому же с сексуальным контактом связано снижение уровня стресса и депрессии, которые негативно влияют на активность образования новых клеток мозга. В конце концов, вагинальный секс поднимает уровень серотонина и окситоцина, двух нейротрансмиттеров, стимулирующих образование новых клеток мозга.

Несмотря на то что женщины в любом возрасте менее сексуально активны и меньше мастурбируют, чем мужчины, у них наблюдается не такое сильное снижение сексуального желания, частоты и способности возбуждаться с возрастом, как у мужчин. Точного объяснения этому нет, но подобное может быть связано с эректильной дисфункцией у мужчин. Более того, трудности с возбуждением, оргазмом, сухость во влагалище и боль уменьшаются у сексуально активных женщин в возрасте от 80 до 90 лет. Это говорит о том, что самые здоровые женщины и их партнеры доживают до этого возраста, и о том, что сексуальная активность поддерживает сексуальные способности.

В работе авторитетного калифорнийского гинеколога Элизабет Барретт-Коннор и ее команды было отмечено, что сначала во время менопаузы женщины испытывают подъем сексуального желания, за которым следует спад влечения, отклика и частоты сексуальных контактов в постменопаузу. Однако сексуальность никуда не исчезает, она лишь становится менее очевидной. Уменьшение количества сексуальных контактов происходит у женщин из-за понижения уровня эстрогена и тестостерона.

Эстроген вырабатывают яичники, а в силу того, что они начинают погибать, уровень гормона падает. Результат этого падения – сухость в вагине, истощение половых губ, вульвы, клитора, а также истончение стенок мочевого пузыря, что может способствовать появлению боли во время полового акта. Также увеличивается вероятность получить инфекцию мочеполовых путей.

Симптомы цистита и инфекций мочеполовых путей включают боль при половых контактах и мочеиспускании, зуд в области вульвы, более частое мочеиспускание, а иногда и недержание мочи. Оно и цистит поддаются лечению антибиотикам вкупе с заместительной гормональной терапией или установкой вагинального кольца (пессария) с эстрогеном. Иногда при цистите приходится использовать и другие лекарства. Употребление клюквенного сока в профилактических целях поможет снизить риск мочеполовых инфекций. Регулярная половая активность также помогает предотвратить симптомы, потому что половой акт улучшает кровообращение во влагалище, что поддерживает так же и его ткани.

Снижение сексуального желания способно влиять на самооценку женщины и качество ее жизни, а иногда вести к эмоциональному расстройству, которое может закончиться проблемами в отношениях.

Поэтому так важно лечение и облегчение упомянутых выше симптомов. После определенного возраста людям неловко разговаривать о сексе, но не стесняйтесь, ведь врачи готовы и могут вам помочь.

Из-за того, что женщины живут дольше, количество одиноких мужчин нужного им возраста не так уж велико. Впрочем, надежда умирает последней, и ее нам дарят немецкие ученые: их исследование одиноких женщин показало, что женщины склонны к более нетрадиционным формам секса и практикуют их в пожилом возрасте.

Среди 91 женщины, рожденной между 1895 и 1936 годами, каждая шестая имела отношения с мужчинами младше себя, 4 % имели лесбийские отношения, а каждая двенадцатая в зрелые годы имела связь с женатым мужчиной.