Истории надежды

Командующий эскадрой Окленда приказал освободить всех матросов, приговоренных к тюремным срокам. Он отметил, что я несколько раз писал прошения об увольнении, что я, очевидно, не хочу служить во флоте, а потому должен быть немедленно уволен. Это увольнение стояло всего на одну ступеньку выше увольнения с лишением прав и привилегий.

Пока оформлялись необходимые документы, я пару дней провел в тюрьме, после чего меня подвезли до автобусной остановки и я отправился домой.

Моя мать, оправившись от шока в связи с моим увольнением из военно-морских сил, сказала:

— Ладно, я свяжусь с мистером Х (наш знакомый полицейский) и попрошу его принять тебя в полицию.

Я даже не стал распаковывать вещи.

Впоследствии я слепил для себя ту жизнь, какую хотел, подходящую для меня жизнь, и какая это была жизнь! Я жил в разных странах, сделал успешную деловую карьеру, и у меня замечательная семья.

Практические подсказки, как прислушиваться к себе

Как вы подходите к принятию важных решений в своей жизни? Некоторые люди усердно составляют списки «за» и «против», другие обращаются за советом к друзьям или родным. Многие из нас рассчитывают на инстинкт, чутье. Но откуда берется этот инстинкт и что формирует его? И как мы учимся доверять ему и прислушиваться к себе?

Мы все — продукт нашего жизненного опыта. Счастливый, спокойный ребенок превратится в неунывающего взрослого, наделенного ресурсами и уверенностью для преодоления жизненных трудностей. Кто-то менее уверенный в себе вынужден бороться, учиться выживать в трудных условиях, подчас делая неправильный выбор. Но все мы, независимо от того, правильные или неправильные решения принимали в прошлом, можем научиться прислушиваться к себе. У меня ушло много лет на то, чтобы научиться доверять своим инстинктам, и теперь я доверяю им. И вот как я это делаю.

Прежде всего, вы должны научиться доверять себе.

Многие из нас, включая меня, в юности воплощали в жизнь идеи других людей о том, кто мы такие и как должны себя вести. Назовите это подчинением, назовите это чувством долга, назовите это желанием доставить удовольствие, но большинство из нас отодвигает свои инстинкты в сторону и делает то, что от нас ожидают. И многие поступают так всю свою жизнь. Этого быть не должно, однако годы учебы и социальное давление могут помешать превращению каждого человека в индивидуума.

Прошу вас теперь отбросить все это в сторону и обратиться к самым ранним вашим детским воспоминаниям. В детстве мы изучаем собственные интересы и потребности, мы интуитивно находим их. Начиная с отрочества эти предпочтения заглушаются ожиданиями других людей. Вспомните свое детство и спросите себя:

• Что я предпочитал делать, когда у меня было время для себя?

• Я любил играть один или предпочитал компанию других?

• С какой игрушкой или игрушками я играл больше всего?

• Какие книги меня привлекали больше всего? Пазлы? Истории из жизни? Фэнтези и сказки?

• Какими детскими достижениями я гордился больше всего?

• В какие воображаемые игры я играл?

• Какая активность заставляла меня чувствовать себя счастливым и уверенным в себе?

Вас могут удивить некоторые ответы, и вы обнаружите, что они не согласуются с вашей теперешней жизнью. Но, задавая себе эти вопросы, вы восстанавливаете связь с собой и своими инстинктами на базисном уровне, свободном от влияния опыта. Вы начинаете прислушиваться к своему истинному «я».

В детстве меня всегда привлекали рассказы о прошлом. Я хотела знать, почему происходят разные вещи, как реагируют на них люди, каково это — пройти через свой опыт. Полагаю, мной двигала неуемная любознательность. И ныне именно эта любознательность пронизывает всю мою жизнь. Я не всегда обращала на это внимание, но, оглядываясь назад, я вижу нить, связывающую мой интерес к рассказам прадеда с интересом к рассказам Лале Соколова. Теперь я это понимаю, и мне становится намного проще прислушиваться к себе.

Главные подсказки, как прислушиваться к себе

• Делайте для себя записи. Как я уже писала, общаясь с Лале, я составляла таблицы, в которых записывала, как проходила наша встреча, каким он мне показался. Я отмечала также, как сама чувствовала себя в тот день, потому что интуиция подсказывала, что это столь же важно.

• Доверяйте своему чутью, но в равной степени учитесь делать различие между интуицией и порывом. Добиваясь этого, я потратила годы. Прежде чем сделать что-то, сосчитайте до десяти. Оставьте на ночь имейл в черновиках. Перед тем как принять жизненно важное решение, составьте список «за» и «против». Люди, хорошо меня знающие, скажут, что этим советом я пользуюсь не так часто, как следует!

• Найдите способ отвлечься, если слышите что-то удручающее. Когда меня сильно расстраивали рассказы Лале, я начинала ласкать его собак. Находясь вдали от дома, я часто листаю фотографии родных в телефоне. К тому же переноситься в другое место и время мне помогает музыка.