Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

АЛИН: Эмма, могу я рассказать тебе, что я сейчас переживаю?

ЭММА: Кивает.

АЛИН: Мне больно видеть, как ты страдаешь, выполняя предложенное мной упражнение. Я не осознавала, что тебе будет так трудно. Сейчас ты чувствуешь себя так одиноко, что мне хочется подойти к тебе, присесть рядом и обнять тебя, но я не уверена, что стоит, потому что мне не хочется причинить тебе еще больший дискомфорт, вторгаясь в твое личное пространство.

ЭММА: Мне было бы проще, если бы ты подошла.

АЛИН: Тогда ничего, если я подойду и присяду рядом?

ЭММА: Кивает.

АЛИН: Я буду подходить медленно, а ты скажи, нужно ли мне делать что-то иначе.

Когда я пересекла комнату и подошла к ней, я спросила, куда мне лучше сесть, и она попросила сесть слева рядом с ней.

ЭММА: Теперь я чувствую, как успокаиваюсь.

АЛИН: Дай себе столько времени, сколько тебе понадобится… не торопись… не нужно заставлять себя, навязывать себе что-то помимо естественного потока. Несколько минут длится пауза… Я заметила, что тебе словно надо прикладывать усилия, чтобы сидеть прямо. Это так?

ЭММА: Да. Мне нравится, что ты рядом, но просто хочется сжаться в клубочек. Спина болит.

АЛИН: Мне бы хотелось поддержать твою спину. Можно я положу на нее руку? Скажи, если будет ощущаться как-то не так, и я сразу прекращу.

Она согласилась, и я положила ладонь ей на спину, за диафрагму, чтобы поддержать болезненную зону.

АЛИН: Как это ощущается?

ЭММА: Ощущаю облегчение. Я все больше успокаиваюсь. Вздыхает… Проще, когда ты прикасаешься ко мне, а не стоишь в другом конце комнаты.

АЛИН: Это важное для нас знание. Пауза в несколько минут… Мне бы хотелось поэкспериментировать немного с позицией моей руки у тебя на спине и с количеством давления. Скажи, что из этого ощущается приятнее.

ЭММА: Кивает.

АЛИН: Сначала скажи, моя рука находится в правильном месте, чтобы предоставить тебе нужное количество поддержки?

ЭММА: Можешь опустить руку чуть ниже? Направляет мою руку к зоне на спине чуть ниже диафрагмы… Вот тут. Так лучше.

АЛИН: Давай теперь поэкспериментируем с давлением.

ЭММА: Думаю, лучше будет, если ты надавишь чуть сильнее.

Я постепенно увеличивала давление ладони на ее спину, пока оно не начало совпадать с внутренним давлением, которое она оказывала на свой позвоночник.

ЭММА: Вот так… так ощущается правильно.

АЛИН: Помни, ты всегда можешь попросить меня перестать, если ощущение правильности уйдет. Или попросить меня сделать что-то еще… Несколько минут тишины… Что ты переживаешь сейчас?

ЭММА: Мне кажется, что я не вправе тут находиться. Я наверняка такая обуза для тебя, и мне неловко из-за собственной реакции… но мне нравится. Не прекращай.