Читаем Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям полностью

Мы исследовали, что она вкладывает во фразу «вправе тут находиться». Озвучив, что она не вправе тут находиться, Эмма подобрала слова тому чувству, что ее не хотят, что она всегда была раздражающей обузой для матери и особенно для отца. Мы исследовали, как она себя чувствует, когда я сижу рядом и поддерживаю ее. Заботливое намерение в моем прикосновении было для нее новым переживанием. Эмма хихикала, ерзала и с трудом могла поверить в происходящее. Раньше она никогда не чувствовала, что имеет право на существование, а тем более что кто-то действительно захочет быть с ней и реагировать на ее потребности.

Через несколько недель она сказала, какую огромную роль эта сессия сыграла для нее, послужив началом для зарождения ощущения, что ее хотят видеть, замечают и понимают.

ЭММА: Все началось в тот день, когда ты вышла, а потом снова зашла, подошла ко мне и прикоснулась к моей спине, и я почувствовала твою поддержку. Я изголодалась и сама того не понимала.

Пусть мы так и не завершили первоначальное упражнение, оно стало важным катализатором. Оно открыло нам путь к использованию прикосновений и помогло Эмме осознать, что, если поделиться своими отчаянными реакциями, они могут вызвать сочувствие и позитивный ответ на ее потребности.

ЭММА: Никакие разговоры о моих проблемах не меняли того, что я чувствую относительно себя. Наоборот, разговоры нередко делали лишь хуже. Трудно это объяснить, но, когда ты прикасаешься ко мне, я чувствую себя реальнее. Словно я существую.

Выстраивание отношений привязанности

Начиная с этой сессии, Эмме хотелось, чтобы я к ней прикасалась. Длительное обучение и большой опыт работы с прикосновениями научили меня использовать телесные методики с опорой на потребность клиента. Я никогда не тороплюсь с использованием касаний, всегда спрашиваю разрешения и указаний и предлагаю клиенту давать мне обратную связь, руководить взаимодействием или прекратить его.

Прикосновения помогли Эмме ощутить поверхность ее кожи и в буквальном смысле определить собственное положение во времени и пространстве, что стало противоядием для ее диссоциации. Мы выяснили, что у Эммы отсутствует представление о своем теле и его границах, она не понимала, где заканчивается она и начинается другой. Следовательно, она жила в путанице симбиоза. Эмма рассказывала, что чувствует, словно она не живет в своем теле, а чаще всего ощущает, что вращается «где-то над головой». Такое описание часто дают состояниям диссоциации.

Прикосновения – ценный инструмент, при помощи которого можно работать с нарушениями в развитии матрицы отношений, до которых нельзя дотянуться с помощью слов. Сейчас важнейшая роль прикосновений в человеческой психологии и биологии уже доказана. Фундаментальное исследование доктора наук Тиффани Филд, директора Исследовательского института прикосновений медицинского факультета Университета Майами, показало, что прикосновение лежит в основе переживания отношений. Это основной режим взаимодействия в отношениях родителя и младенца. Рассматривая телесную реальность младенца, у которого еще не сформировались языковые способности, а также нейронные и биохимические процессы, являющиеся основой вербального мышления, мы можем понять, насколько важную роль в развитии способности выстраивать отношения с собой и другими играет внимание к телу и взаимодействие между телесным опытом и ментальными состояниями.

ЭММА: Я чувствую твои ладони, но у меня нет ощущения, что за ними кто-то стоит. Мне достаточно просто чувствовать твои руки. Если бы к ним был прикреплен человек, было бы слишком. Так я могу ощутить, что я не одна.

Эмма находила утешение в моем прикосновении, хотя не могла пока воспринимать меня как отдельного человека.

Перейти на страницу:

Все книги серии Травма и исцеление. Истории психотерапевтов

Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства
Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства

В жизни не так много переживаний, настолько же глубоких, как чувства, которые мы испытываем к нашим матерям. Корни некоторых этих чувств теряются в темных тайниках доречевого опыта. Ветви расходятся во все стороны, одни несут дивные, пропитанные солнцем моменты, а другие обломаны, с острыми и занозистыми краями, за которые мы постоянно цепляемся. Мать – непростая тема. Мы защищаем образ матери внутри себя, защищаем наши хрупкие с ней отношения путем отрицания всего, что могло бы его расшатать, и защищаем себя от разочарования, злости и боли, которые вытесняем из сознания. В своей книге психотерапевт Жасмин Ли Кори рассказывает, как исцелиться от детских психологических травм и стать уверенным в своих силах любящим взрослым.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Жасмин Ли Кори

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили
Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только лучшего и старательно о нас заботились.Однако, став взрослыми, мы все равно чувствуем себя неудовлетворенными и одинокими. Мы живем с постоянным ощущением, что все вокруг развивается не так, как мы бы того хотели, и не понимаем, как на это повлиять. Мы не знаем, что в нашем детстве развилась «невидимая сила», которая теперь мешает нам жить полноценно. Она называется Эмоциональным Игнорированием.Эта книга поможет вам разобраться:[ul]что такое Эмоциональное Игнорирование;какую роль сыграли родители в формировании этой «невидимой силы»;какое влияние Эмоциональное Игнорирование оказывает на жизнь взрослого человека;кто такой «идеальный родитель»;какие техники в воспитании детей следует применять, чтобы избежать влияния Эмоционального Игнорирования.[/ul]

Джонис Уэбб

Психология и психотерапия
Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям
Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер уверены, что большинство эмоциональных переживаний и проблем можно объяснить пятью биологически обоснованными ключевыми потребностями: в связи, чуткости, доверии, автономии и любви.Специалисты доступно объясняют, как травма развития, вызванная неблагоприятным детским опытом, ухудшает способность к связи с собой и другими и почему снижение жизненной активности влияет на большинство психологических и многих физиологических проблем.Из этой книги вы узнаете, как:– определить причины травмы раннего развития и шоковых травм;– работать с нарушениями нервной системы, привязанности и идентичности;– устанавливать контакт с собственным телом и эмоциями и с другими людьми;– восстановить саморегуляцию, самоощущение и самооценку.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Алин Лапьер , Лоуренс Хеллер

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже