Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

ЭНЕРГИЯ

• В целом высокое напряжение нервной системы

• Создают видимость невысокого уровня энергии; нарушены ощущения и взаимосвязь

• Дорсальная вагальная доминанта связана с возбуждением симпатической системы

ПАТТЕРН ДЫХАНИЯ

• Неглубокое: зажаты корпус, частично диафрагма и область живота

СИМПТОМЫ И СКЛОННОСТЬ К БОЛЕЗНЯМ

• Из-за ранней и глубокой системной дисрегуляции человек со стратегией выживания «Связь» страдает от множества разнообразных симптомов. Ниже приведен неполный список их проблем со здоровьем:

Астма

Мигрени

СДВ/СДВГ

Колики

Диссоциация

Проблемы с пищеварением

Синдром раздраженного кишечника

Повышенная чувствительность к окружающей среде

Депрессия

Фибромиалгия

Хроническая усталость

Сколиоз

Аллергии

Тревожность

Панические атаки

ТАБЛИЦА 2.1: Ключевые характеристики стратегии выживания «Связь»

Путь к разрешению

Для данной стратегии основной задачей на пути развития является установление связей. Крайне важно обратить внимание клиента на то, как он относится к организующему принципу связи. Психотерапия, которая работает с симптомами состояния разорванных связей, держит в фокусе боль, пустоту и тревожность, которые лишь отражают подлинную проблему. Вместо того чтобы ставить в центр симптомы разорванных связей и дезорганизации, организующий принцип НАРМ – найти зоны организации и работать с ними, чтобы поддерживать улучшающееся умение налаживать связи. Например:

• Психотерапевт отслеживает связь и нарушения связи в процессе сессии.

• Крайне важно в долгосрочной перспективе помочь клиенту развивать доступ к телесным ощущениям. При этом в краткосрочной перспективе не стоит предлагать клиенту отслеживать телесные ощущения, потому что это может привести к повторной травматизации.

• В начале работы предлагайте клиентам устанавливать контакт с телом только тогда, когда они находятся в ресурсе или в процессе разрядки шоковой энергии.

• Исследуйте динамику привязанности и то, как клиенты отказываются от связи как с психотерапевтом, так и в повседневной жизни.

Необходимо помочь клиентам постепенно перемещать фокус внимания с того, что в их жизни происходит неправильно, и предложить им обратить внимание на более функциональные области опыта, внутреннего или внешнего. Фокусируясь на переживании связи в настоящем или прошлом, при разумном титровании можно способствовать организации. Смещая внимание клиента на позитивные ресурсы вместо того, чтобы фокусировать его сознание на состоянии стресса, психотерапевт помогает клиенту научиться успокаивать себя и способствует организации его нервной системы.

Чтобы оставаться в эмпатическом резонансе, психотерапевт должен в любой момент быть готов выслушать нарратив клиента, даже если он вызывает дистресс. Однако, помимо этого, важно задавать вопросы, которые способствуют укреплению связи с позитивными ресурсами, и организовать этот процесс максимально тактично и в таком темпе, чтобы клиент не просто без конца рассказывал про эмоциональную боль и связанные с ней симптомы. Все позитивные ресурсы полезны, так как они поддерживают самоутешение, регуляцию и организацию.

Обращая внимание на позитивные ресурсы и ощущая безопасность, человек закрепляет в нервной системе зоны организации. Продолжая работать с этими зонами, рано или поздно он неизбежно открывает зоны дезорганизации, в частности, болезненные эмоциональные реакции и другие симптомы. Для того чтобы научиться справляться с этим, клиенту нужна помощь психотерапевта. Крайне важно не избегать этих реакций, но при этом не идентифицировать себя с ними и не погружаться в них. Осознанный процесс работы способствует организации, которая, в свою очередь, способствует налаживанию связи и регуляции.