Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Так как в детстве людей со стратегией «Доверие» на самом деле предавали, тема предательства имеет важное значение. Людям такого типа полезно осознать, что они сами поддерживали ситуацию предательства, создавая ложное «я» и разрывая связи с собой настоящим. Им важно понять, как они трансформировали отсутствие поддержки в детстве в неспособность оставаться верными себе. Когда они осознают, что их действительно предали, и справляются с болью, они могут вернуться к себе и своему телу. По мере того как они раскрывают душу, у них развивается способность к взаимозависимости, и они учатся обращаться за помощью, не теряя своего «я». Раньше им казалось, что сила – во власти над другими, но теперь начинают понимать, что истинная власть кроется в том, чтобы разрешить себе быть уязвимым.

• Помогите им установить связь со скрытой болью и чувством беспомощности и ощутить сочувствие к самим себе.

• Помогите им набраться смелости и сил для здоровой зависимости от других.

• Помогите им снять маску идеализированного представления о себе и стать более искренними и настоящими.

• Помогите им стать достаточно сильными, чтобы проявлять уязвимость.

ТАБЛИЦА 4.2: Психотерапевтический подход для стратегии выживания «Доверие»

5. Автономия Четвертый организующий принцип

Люди со стратегией «Автономия» не смогли развить такие основные способности, как автономия и чувство независимости. Часто это добрые и открытые люди, которые с трудом устанавливают границы и вписываются в них. В результате они часто чувствуют себя обманутыми и обиженными, особенно в личных отношениях, в которых они ощущают себя взаперти. Они ценят верность и оказываются отличными друзьями, но нередко никак не проявляют возникающие у них негативные чувства, поскольку они сосредоточены на попытках избежать конфликтов и угодить другим. В результате окружающим бывает крайне трудно понять их позицию.

Развитие стратегии выживания «Автономия»

Скорее всего, рождения этих детей очень ждали, а потребность в зависимости адекватно удовлетворяли. Проблемы появились позже, в возрасте между полутора и двумя годами, когда начинает развиваться способность к независимости и автономии. Именно в возрасте двух лет наступает «ужасный период»: дети хотят делать все сами. Родители вечно слышат крики: «Нет!» или «Я сам!»

Чуткие родители поддерживают уместную в этом возрасте независимость и автономию. Слишком тревожные родители подрывают растущую потребность ребенка в независимости из-за собственных неразрешенных страхов. Они препятствуют нормальному для этого возраста стремлению к автономии, пытаясь «защитить» его. Здоровой автономии детей также вредит ситуация, в которой родители воспринимают ребенка как продолжение себя. Родители-нарциссы могут быть слишком эмоционально навязчивыми, спутанными или излишне контролирующими. В попытке защитить свою неразвитую хрупкую независимость дети отстраняются. Внешне они подыгрывают программе родителей, а внутренне цепляются за чувство целостности и автономии, реагируя на попытки контроля.

Иногда люди с этой стратегией выживания растут в строгих авторитарных семьях, где родители верят, что всегда знают, что будет лучше для их ребенка. Разумеется, в воспитании детей нужны четкие границы, но излишне контролирующие родители верят, что их строгие правила воспитания во всем, от пищевых привычек до приучения к туалету, необходимы для благополучия детей. Когда дети сопротивляются, такие родители лишают их «любви» и стараются добиться послушания при помощи стыда, вины, а иногда и силы. Чтобы избежать унижения и отвержения, дети надевают поверхностную маску покорности, которая словно говорит «да», при этом развивая скрытое внутреннее «я», которое шепчет «нет». На первый взгляд кажется, что эти дети уступают требованиям родителей. При этом внутри они пытаются защититься от такого контроля. Их внутренняя установка звучит так: «Ты владеешь моим телом, но никогда не получишь мою душу».