Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

У взрослых со стратегией выживания «Связь» накапливается значительное количество расщепленной агрессии. Кажется, что они кроткие и незлобивые люди, иногда крайне интеллектуальные, а иногда от них исходит какое-то потустороннее ощущение, словно они не от мира сего. Они сами не осознают, что злятся, не считая гнева по отношению к себе, который зачастую перерастает в ненависть. Они смогут восстановить связь с телесным «я» и миром, укрепить способность чувствовать себя живым и прервать диссоциацию, если смогут объединить расщепленную агрессию. Для этого нужно не экстернализировать или интернализировать ее, а трансформировать в здоровую агрессию. Такие люди боятся, что, если они позволят себе почувствовать злость, они могут кого-то ранить. В процессе психотерапии людям со стратегией выживания «Связь» важно медленно восстанавливать связь с расщепленной агрессией и постепенно интегрировать ее. Здоровая интегрированная агрессия приводит к укреплению способности выражать потребности, способствует росту силы и процессу индивидуации (приложение I.2).

Экстернализация. Некоторые люди, столкнувшись с ранними травмами, особенно с длительным периодом жестокого обращения, начинают еще в детстве проявлять агрессию вовне. Изначально они проявляют ее по отношению к детям младшего возраста или животным. Во взрослой жизни в центре их внимания оказываются власть и контроль: они идентифицируют себя с плохим, но сильным аспектом расщепления и ведут себя как абьюзеры. Этот аспект расщепления выражается в виде гнева по отношению к миру: «Жизнь жестока», «Выживают сильнейшие», «Язвы бывают не у меня, а из-за меня», «Главное – это победа», «Нагни их, пока они не нагнули тебя». В таких случаях постоянная экстернализированная агрессия впоследствии развивается в стратегию выживания «Доверие» (см. главу 4).

Некоторые люди всю жизнь направляют агрессию на себя и живут в отчаянии и ненависти к себе, не ощущая связи со своим гневом. Реже бывает так, что интернализованная агрессия взрывается и находит выход, переходя на окружение, иногда очень жестоко. Иногда в историях про случаи семейного насилия можно услышать следующую фразу: «Он был таким тихим и спокойным парнем, кто бы мог подумать, на что он способен».

Фрагментация

Многие люди со стратегией выживания «Связь» используют в качестве копинг-стратегии фрагментацию, чтобы справиться с невероятно высоким уровнем возбуждения и болезненных эмоций, хотя они и не доходят до экстремальной стадии развития расстройства личности. На уровне биологии фрагментация приводит к отсутствию согласованности во всех системах тела. Когда травма особенно серьезна или продолжается длительное время, диссоциативная реакция становится более выраженной. С точки зрения психобиологии люди прибегают к фрагментации как к последнему шансу. На уровне психологии и поведения фрагментацию можно оценить по степени отсутствия последовательности и по уровню дезорганизации всех аспектов жизни. Некоторые люди живут в хаосе, они не способны работать на стабильной работе и привносят хаос в свои отношения. Страдая от фрагментации, люди не могут создать связный нарратив своей жизни. В одной из наиболее патологических форм фрагментация диагностируется как диссоциативное расстройство личности, которое раньше называлось расстройством множественной личности.

Взаимодействие физической структуры и физиологического функционирования

В данном разделе мы рассматриваем два тесно связанных измерения телесного опыта: физиологическое функционирование и физическую структуру. Физиологическое функционирование относится к работе всех систем организма, а физическая структура описывает паттерны напряжения и разрушения, которые можно отследить в мускулатуре и внешнем виде человека. Как и у всех живых организмов, у людей есть постоянные петли обратной связи между физической структурой и физиологическим функционированием, влияющие на все системы тела, вплоть до клеточного уровня. Каждая адаптивная стратегия выживания характеризуется своими паттернами гипервозбуждения, например, напряжением и сокращением, а также своими паттернами гиповозбуждения, например, коллапсом, которые специфическим образом влияют на физическую структуру и физиологическое функционирование.

Регуляция и дисрегуляция энергии