Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

ЛОУРЕНС: Твоему телу нужно некоторое время, чтобы переработать энергию, которая высвобождается, когда ты позволяешь себе следовать естественному ритму контакта… Пауза… Предлагаю тебе просто позволить этому происходить и отслеживать ощущения. Если ты заземлишься и почувствуешь, как твои ступни касаются пола, сжатие в горле может пройти само по себе.

Отведя от меня взгляд, Карла снова делает глубокий вдох и успокаивается. За разрядкой и ощущением расширения естественным образом следует ответная реакция: в этом случае сжатие в области горла. Тело может воспринять лишь ограниченное количество расширения за раз. Я помогаю Карле не фокусироваться на ощущении сжатия, а воспринимать его как естественную реакцию на расширение. Когда люди понимают реакции организма, их становится проще принять.

ЛОУРЕНС: Просто обрати внимание на свои ощущения… Ты можешь и не открывать глаза… Я никуда не денусь.

Я открыто обращаюсь к ее страху быть покинутой.

КАРЛА: Делает глубокий вдох и широко улыбается. За этим вскоре следует эмоциональная реакция грусти.

Переход от улыбки к грусти – отражение колебания между расширением и сжатием.

ЛОУРЕНС: Вот так.

КАРЛА: Со слезами в голосе и эмоционально… Мне было важно услышать, что ты никуда не денешься.

ЛОУРЕНС: Я никуда не денусь.

После глубокого выдоха и разрядки следует более мягкий паттерн дыхания, с более активными движениями грудью и животом. Я отражаю ощущение расширения и развитие саморегуляции.

ЛОУРЕНС: Что сейчас происходит в твоей груди, шее и горле?

КАРЛА: Все раскрывается. Указывает на грудь и горло.

Я привлекаю внимание Карлы к своим наблюдениям, чтобы ей удалось лучше осознать свои телесные ощущения. Ключевой элемент подхода НАРМ – пошаговое отслеживание физиологических процессов. Каждая стадия углубления контакта влечет за собой всплеск физических ощущений и эмоций. Независимо от того, приятны эти ощущения и эмоции или нет, цель заключается в том, чтобы осознанно поддерживать способность чувствовать, не давая эмоциям переполнить себя, не теряясь в них и не идентифицируя себя с ними.

КАРЛА: Болит вот тут… Указывает на солнечное сплетение… а тут много разрядов… Указывает на область глаз, шевеля пальцами, чтобы описать, как именно разряжается напряжение вокруг глаз… И тут… Она обнимает себя за плечи и предплечья и слегка сжимает их… Словно дрожит где-то глубоко. Куда глубже мышц… Длинная пауза…

ЛОУРЕНС: Давай посмотрим, что случится, если ты будешь ориентироваться на мой голос, а не на то, что ты видишь.

В этот момент мне начинает казаться, что чувство расширения может переполнить мою клиентку. Если человек слишком резко ощущает себя живым, есть опасность обратной реакции, когда он снова замкнется и вернется к реакции замирания. Я решаю сместить внимание Карлы на уровень слуха, предположив, что для нее это окажется менее угрожающим, чем зрительный контакт. Эта техника связана с идеей Порджеса использовать акустические сигналы для доступа к ССВ у детей с расстройствами аутистического спектра. Когда зрительные сигналы грозят стать подавляющими, бывает полезно переключить внимание на прикосновение, заземление или слух. Люди со стратегией выживания «Связь» воспринимают ощущение того, что они живы, как угрозу, поэтому крайне важно титровать небольшие дозы контакта.

ЛОУРЕНС: Ты не против этого дрожания?

Я задаю подобные вопросы, чтобы оценить, может ли клиент справиться с телесными и эмоциональными реакциями, и не связывает ли он с этим опытом какие-либо суждения и страхи. Если это происходит, то надо исследовать и отделить их, чтобы снизить чувство угрозы и помочь клиенту принять ощущение происходящего изменения регуляции.