Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

При групповой психотерапии я использую доступные ресурсы, в данном случае это другой участник группы. Я не рекомендую психотерапевтам, не обученным использовать психотерапевтическое прикосновение, использовать в качестве ресурса физический контакт. С другой стороны, люди с ранней травмой зачастую считают поддерживающее касание важной частью процесса. Может оказаться, что в определенный момент психотерапии будет крайне важно обратиться к специалисту, обученному использовать этот метод работы. Более подробно пример использования психотерапевтического прикосновения в случае ранней травмы описан в главе 11.

Я предлагаю Карле осмотреться и выбрать кого-то из группы. Ей нужно испытать ощущение холода, так как диссоциация – это попытка его избежать. При этом для Карлы важно не погружаться в холод слишком глубоко, потому что это снова вернет ее в дезорганизованное состояние, которое, как я предполагаю, связано с опытом раннего отвержения. Когда клиент готов к умеренному физическому контакту, этот контакт становится крайне важен для налаживания связи с телом.

КАРЛА: Осматривается по сторонам и выбирает другую участницу тренинга.

ЛОУРЕНС: Как ты хочешь, чтобы она тебя обняла? Можешь точно сказать ей, чего ты хочешь?

КАРЛА: Просит участницу опуститься за ее спиной и осторожно обнять ее за плечи и грудь.

Я хочу помочь Карле справиться с переживанием контакта, а не получить убаюкивающие регрессивные объятия. Наблюдая за тем, напрягается она при контакте или расслабляется, я отслеживаю ее физиологическую и эмоциональную реакцию. Я замечаю, что Карла расслабляется. В стремлении поддержать ощущение влияния контакта на ее тело и нервную систему и ее восприятие этого переживания я спрашиваю:

ЛОУРЕНС: Твое тело борется против контакта или принимает его?

Чтобы не подсказывать ей «правильный» ответ, я предлагаю разные варианты.

ЛОУРЕНС: Длинная пауза… Вы знакомы друг с другом?

Они говорят, что знакомы, и я делаю вывод, что они уже установили доверительные отношения.

ЛОУРЕНС: Обрати внимание, что ты чувствуешь, когда она тебя обнимает. Как это ощущается в теле?

КАРЛА: Мне нравится.

КАРЛА: Широкая улыбка и глубокий выдох разрядки. Я чувствую прилив радости… Продолжает дышать еще глубже…

ЛОУРЕНС: Достаточно ли давления? Хотелось бы посильнее или помягче?

Я предлагаю ей отслеживать собственные реакции, спокойно просить то, чего ей хочется, и говорить вслух о том, что ей нравится. Вероятность регрессии к состоянию, когда она не могла контролировать обстоятельства и чувствовала себя покинутой, сменяется ростом уверенности в возможности установления связи.

ЛОУРЕНС: Обрати внимание на свои телесные ощущения, когда чувствуешь радость.

Многие люди с этой стратегией выживания лишены связи со своим телом и почти не чувствуют его. Поддерживая Карлу на пути установления контакта с ним, крайне важно следить, чтобы ее первое переживание было позитивным. Так возвращение к телу будет приятным, а не болезненным.

КАРЛА: От сердца распространяется расслабление… и расслабление, когда напряжение уходит из рук и ног. Особенно тут… Указывает на солнечное сплетение.

Напряжение в диафрагме является одним из способов диссоциации, который используют рано или серьезно травмированные люди, чтобы отстраниться от переживаний. Поэтому ощущение расслабления в этой области – хороший знак. Сейчас мы переходим на новую стадию процесса. По мере того как энергия возбуждения и шока разряжается, Карла может чувствовать себя все более безопасно в своем теле и поверить в свою способность к контакту.