Читаем Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям полностью

КАРЛА: Ощущения в моем теле на этом уровне куда масштабнее [чем можно выразить словами]… [словно тебя] стерли, не оставив возможности спастись.

Невербальные фрагменты травмы раннего опыта складываются в связный нарратив.

ЛОУРЕНС: Для человека, у которого нет слов, ты очень хорошо описываешь свои переживания. Серьезно, ты описываешь то, что я хочу рассказать группе про раннюю травму. Пауза… И я снова замечаю, что вместе с тем, как ты подбираешь слова, что-то в тебе продолжает смягчаться.

И снова я отражаю позитивные изменения в ее теле.

КАРЛА: Эта неспособность говорить – часть замирания. Словно я заперта в клетке и потеряла от нее ключ.

ЛОУРЕНС: Вместе с тем как ты четко это описываешь, я замечаю, как что-то в тебе продолжает сдвигаться.

Я отражаю ее перемены в общих чертах, просто описывая, что я вижу некоторые сдвиги, но не уточняю, что именно сдвигается. Это важно, потому что таким образом я сохраняю ощущение потока, не потеряв отдельных ощущений и деталей процесса повторного входа.

КАРЛА: Я выхожу [из клетки].

ЛОУРЕНС: Что происходит в твоем теле, когда ты выходишь?

КАРЛА: Я выхожу из ступора… Широкая улыбка… [чувствую себя] куда мягче… меньше онемения… остаток [онемения чувствуется] в правом колене и левой ступне.

ЛОУРЕНС: Я говорю про женщину, которая ее обнимает… Кажется, ты выбрала нужного человека. Я вижу, как она вошла в резонанс с твоими переживаниями. Карла кивает и улыбается. Обрати внимание на то, как ощущается этот резонанс. Дышит глубже, улыбается.

КАРЛА: Ого!.. Ого! Я чувствую прилив тепла.

Она чувствует прилив тепла, выходя из состояния замирания. Теперь она может выдержать больше энергии, которая, интегрируясь, воспринимается как ощущение тепла и жизненной силы.

КАРЛА: Оно исходит отсюда… Указывает на живот

ЛОУРЕНС: И вместе с тем, как ты даешь теплу время…

КАРЛА: Глубокий вдохулыбается

ЛОУРЕНС: Вот так. Длинная пауза… и ты улыбаешься.

КАРЛА: Это очень тонкое ощущение между нами… глубина контакта и ощущение принятия… Я чувствую глубокую любовь, и это любовь без осмысления, из самой глубины бытия… а теперь еще одна волна тепла… важно это обозначить, но мне нужно больше времени… на этом тонком уровне контакта… На этом уровне любви… и произошла травма. Я чувствую, что рана была нанесена именно тут. Позволяя себе провалиться, я чувствую, что тут только бытие и любовь. А когда я осознаю, что возможно отсутствие принятия, то чувствую стыд и те реакции тела, о которых говорила в начале.

Из более организованного взрослого состояния она способна осознать старые раны, но не теряться в них. Именно из этого нового, безопасного и контейнированного взрослого состояния можно идентифицировать раннюю травму и ее происхождение. Способность Карлы сохранять организованность и осознанное присутствие, при этом ощущая и идентифицируя травму, которая стала основой ее стратегии выживания, – отличная иллюстрация осознанного, нерегрессивного подхода НАРМ.

Перейти на страницу:

Все книги серии Травма и исцеление. Истории психотерапевтов

Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства
Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства

В жизни не так много переживаний, настолько же глубоких, как чувства, которые мы испытываем к нашим матерям. Корни некоторых этих чувств теряются в темных тайниках доречевого опыта. Ветви расходятся во все стороны, одни несут дивные, пропитанные солнцем моменты, а другие обломаны, с острыми и занозистыми краями, за которые мы постоянно цепляемся. Мать – непростая тема. Мы защищаем образ матери внутри себя, защищаем наши хрупкие с ней отношения путем отрицания всего, что могло бы его расшатать, и защищаем себя от разочарования, злости и боли, которые вытесняем из сознания. В своей книге психотерапевт Жасмин Ли Кори рассказывает, как исцелиться от детских психологических травм и стать уверенным в своих силах любящим взрослым.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Жасмин Ли Кори

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили
Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только лучшего и старательно о нас заботились.Однако, став взрослыми, мы все равно чувствуем себя неудовлетворенными и одинокими. Мы живем с постоянным ощущением, что все вокруг развивается не так, как мы бы того хотели, и не понимаем, как на это повлиять. Мы не знаем, что в нашем детстве развилась «невидимая сила», которая теперь мешает нам жить полноценно. Она называется Эмоциональным Игнорированием.Эта книга поможет вам разобраться:[ul]что такое Эмоциональное Игнорирование;какую роль сыграли родители в формировании этой «невидимой силы»;какое влияние Эмоциональное Игнорирование оказывает на жизнь взрослого человека;кто такой «идеальный родитель»;какие техники в воспитании детей следует применять, чтобы избежать влияния Эмоционального Игнорирования.[/ul]

Джонис Уэбб

Психология и психотерапия
Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям
Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер уверены, что большинство эмоциональных переживаний и проблем можно объяснить пятью биологически обоснованными ключевыми потребностями: в связи, чуткости, доверии, автономии и любви.Специалисты доступно объясняют, как травма развития, вызванная неблагоприятным детским опытом, ухудшает способность к связи с собой и другими и почему снижение жизненной активности влияет на большинство психологических и многих физиологических проблем.Из этой книги вы узнаете, как:– определить причины травмы раннего развития и шоковых травм;– работать с нарушениями нервной системы, привязанности и идентичности;– устанавливать контакт с собственным телом и эмоциями и с другими людьми;– восстановить саморегуляцию, самоощущение и самооценку.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Алин Лапьер , Лоуренс Хеллер

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже