Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

КАРЛА: У нее уходит много времени на то, чтобы позволить своим глазам спонтанно двигаться, как под действием магнита, затем она смеется… В самом глубоком центре я чувствую боль, но снаружи куда мягче.

ЛОУРЕНС: Давай помогу тебе провести логическую связь. Кажется, что чем меньше ты чувствовала принятие, тем больше ты старалась. Она делает глубокий вдох… Чем больше ты чувствуешь принятие, тем меньше тебе приходиться стараться.

КАРЛА: Возникает множество эмоций… И чем меньше я стараюсь, тем больше чувствую принятие… Смех… пауза… несколько вдохов.

ЛОУРЕНС: Что ты сейчас заметила?

КАРЛА: Легкие спонтанные движения головы… Что-то внутри головы раскручивается и дальше к шее…

Такие ощущения в области головы и шеи – признак того, что Карла выходит из длительного паттерна неразрешенной травмы и связанного с ним ощущения хронической угрозы. Всю жизнь она провела, пытаясь справиться с физиологическими и эмоциональными симптомами, которые возникли в результате незавершенной защитно-ориентировочной реакции. Как мы убедились, организм запрограммирован в случае опасности ориентироваться на угрозу, чтобы принять необходимое решение: бороться, бежать или замереть. Когда реакция борьбы или бегства завершена успешно, организм возвращается в расслабленное состояние. У людей, которые испытывают неразрешенное ощущение угрозы, тело и соответствующие участки мозга продолжают сигнализировать об угрозе, даже когда она прошла. Незавершенная защитно-ориентировочная реакция приводит к хроническому напряжению и бдительности организма, особенно в области глаз, шеи и головы. Страх также перерастает в хронический. Предсказуемая биологическая последовательность этого запрограммированного механизма выживания и связанные с ней эмоциональные последствия описаны в главе 7.

Когда дети испытывают чувство отверженности или когда их семья или окружение и есть источник физической или эмоциональной угрозы, завершить защитно-ориентировочную реакцию невозможно. Единственный вариант для беспомощного ребенка, который не может бежать или бороться, – это замереть и диссоциировать. Если хроническое состояние замирания и диссоциации не находит разрешения, оно становится основой стратегии выживания «Связь». Затем эта стратегия переносится во взрослую жизнь, что негативно сказывается на способности человека выстраивать отношения и на качестве его жизни.

Вместе с тем как Карла чувствует себя все в большей безопасности, она начинает ощущать исследовательско-ориентировочную реакцию. Так же, как страх и замирание являются частью незавершенной защитно-ориентировочной реакции, любопытство и сдвиг в сторону формирования социальных связей – индикаторы исследовательско-ориентировочной реакции. Вместе с растущим ощущением безопасности Карла чувствует спонтанные движения в области головы и шеи. Это физиологические маркеры активации этой реакции, которая возможна лишь тогда, когда организм больше не ощущает угрозу. Голова и шея расслабляются, когда Карла испытывает желание с любопытством шагнуть навстречу окружению.

ЛОУРЕНС: Дай себе время.

КАРЛА: В зависимости от поворота, который ощущается в голове, некоторые части словно исчезли, а некоторые возвращаются. Длинная пауза… Я чувствую, как что-то расслабляется в шее; нет расщепления… какие-то кусочки возвращаются слева… какие-то справа…

По мере возрастания связности Карла описывает слияние различных фрагментов.