Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Слово «переживание» здесь использовано для того, чтобы первоначальный вопрос был максимально открытым. Клиенту предлагается обращать внимание на свои переживания на любом уровне, на котором к ним имеется доступ. Если психотерапевт слишком поспешно перейдет к вопросам, которые включают телесный опыт или эмоции, это может оказаться стрессом для людей со стратегией «Связь». Вскоре мы увидим, почему для работы с этой стратегией особенно важно не спешить с переходом к эмоциям и ощущениям. НАРМ-терапевты осознанно отслеживают и отражают склонность клиента к разрыву связи и изоляции. Бросать вызов привычным паттернам связи и искать нужный темп для ее восстановления в чем-то похоже на поход в спортзал: опасно слишком быстро переходить к серьезным нагрузкам, так как это может привести к травмам, но, если увеличивать нагрузку слишком медленно, можно так и не увидеть никаких результатов. По мере развития психотерапевтического процесса, когда мы больше узнаем о способности клиента входить в контакт со своим телом и эмоциями, мы соответственно корректируем вмешательства и их темп. Поиск оптимального способа отслеживать и бросать вызов паттернам стратегии выживания поддерживает процесс развития.

Создание позитивного опыта связи

Способность к связи – это основной ресурс. Крайне важно чутко настроиться на существующую способность выстраивать здоровые отношения и развивать ее, какой бы она ни была изначально. Некоторые люди столкнулись с такими травмами, что на уровне сознания они даже не отдают себе отчет во внутреннем стремлении к связи. И более того, их сознание говорит об обратном: о стремлении отстраняться от отношений. Какой бы болезненной ни была личная история клиента, я всегда стараюсь помочь ему осознать внутренние или внешние ресурсы, которые поддерживали контакты в его жизни. Я могу спросить, кто или что в настоящем или прошлом был позитивным источником связи:

«После вашего рассказа я могу представить, как тяжело вам пришлось. Перед тем, как вы продолжите историю, я хочу узнать, был ли рядом с вами кто-то, кто помогал со всем этим справиться?»

Как правило, этот простой вопрос является первым шагом в ориентации клиента на позитивные ресурсы. Смещая его внимание на позитивное переживание, а не подталкивая его к повторному ощущению напряжения разорванной связи, мы поддерживаем самоуспокоение и способствуем организации нервной системы. Крайне важно помогать клиентам постепенно смещать внимание с неудачных аспектов их жизни на любые переживания, внутренние или внешние, в которых есть или был опыт позитивной связи. Вне зависимости от того, опыт каких позитивных отношений пережил человек, он предоставляет собой крайне важный ресурс, к которому можно обратиться на пути стабилизации.

Ощущать влияние позитивных воспоминаний, образов и ассоциаций на психологию и нервную систему в настоящем моменте полезно для всех, но особенно это важно при работе с людьми со стратегией выживания «Связь», которые сильнее других оторваны от переживаний настоящего момента. Вместе с тем как клиенту удается найти внешний источник поддержки, например, важного человека, или же внутренний источник, например, волю к жизни, я начинаю отслеживать, как на его состояние влияет осознание этого ресурса. Когда я вижу, что он смягчается или расслабляется (признаки укрепления организации), я отмечаю это наблюдение и предлагаю клиенту обратить внимание на то, как ощущается чувство расслабления.

ЛОУРЕНС: Я заметил, что, когда вы говорите про бабушку, которая так вас поддерживала, вы расслабляетесь. Это согласуется с тем, что вы переживаете?

КЛИЕНТ: Да… я на самом деле чувствую, что расслабляюсь.

ЛОУРЕНС: Можете что-то добавить к описанию этого переживания?

КЛИЕНТ: Я чувствую себя в целом легче.

В цикле исцеления НАРМ все большее ощущение расслабления и организация нервной системы служат индикатором развития связи с телом. Вместе с укреплением этой связи все лучше регулируется нервная система.

Эмоции: первичные и по умолчанию