Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

ЛОУРЕНС: Сейчас я на секундочку прерву вас и предложу обратить внимание на ваши актуальные переживания в тот момент, когда вы рассказываете о своих трудностях.

КЛИЕНТ: Я все больше и больше напрягаюсь, особенно в области живота.

ЛОУРЕНС: Я прервал вас, потому что заметил, что вы все больше напрягаетесь и не обращаете внимания на это напряжение. Со временем я хочу услышать историю целиком, но предлагаю вам рассказывать ее так, чтобы не обрывать связь с собой и не перегружаться эмоциями.

КЛИЕНТ: Чувствую облегчение, что вы позволили мне замедлиться.

ЛОУРЕНС: Пауза… Расскажите подробнее про это ощущение облегчения.

КЛИЕНТ: Я чувствую меньше напряжения, и живот начинает успокаиваться.

Так как зачастую клиенты не могут заметить или идентифицировать собственное нарастающее возбуждение до того, как оно перерастет в дезорганизацию и дисрегуляцию, крайне важно обращать на это их внимание. Многие клиенты, как показано в вышеприведенном диалоге, чувствуют облегчение, когда получают возможность замедлиться. Психотерапевты могут отслеживать рост или снижение организации, замечая физиологические маркеры: напряжение и расслабление мышц, паттерны дыхания, выражение лица, цвет кожи и движения. Крайне важно задавать правильный темп, отслеживая состояние клиента, поддерживая его навыки регуляции и обращая внимание на общее направление происходящего: способствует ли оно организации или препятствует ей.

ОБЗОР ОСНОВНЫХ ШАГОВ К ВОССТАНОВЛЕНИЮ СВЯЗИ

1. Исследуйте, как клиенты ощущают разрыв связи и в каких симптомах это проявляется в их жизни. Может быть полезно обратить их внимание на то, когда и как впервые начали развиваться паттерны разрыва связи, но при этом важно не фокусироваться на прошлом.

2. Признайте и поймите ценность для выживания копинг-механизмов и адаптивных стратегий клиента, которые он продолжает использовать и которые поддерживают нарушения связи.

3. Определите, как эти паттерны выживания выражены в теле и удерживаются идентификациями и поведением.

4. Используйте осознанную внимательность, чтобы помочь распознать идентификации гордости и стыда. Помогайте бороться с нездоровыми паттернами поведения клиента, которые мешают жить и заставляют вновь и вновь переживать опыт прошлого.

5. Прорабатывайте искажения жизненной силы, восстанавливайте связь с отсутствующими внутренними ресурсами и изначальным самовыражением.

ТАБЛИЦА 10.2: Обзор основных шагов к восстановлению связи

Позитивные ресурсы

С точки зрения психотерапии позитивные ресурсы подключаются к функциональным, организованным и связным элементам жизни, психики и нервной системы человека. Они присоединяются либо к позитивным аспектам настоящего, либо к воспоминаниям о положительных переживаниях, когда человек обращает на них внимание. Позитивные ресурсы поддерживают стабильность организма, нервной системы и социальных отношений, способствуя самоуспокоению, расслаблению и росту организации. Боль, пустота, тревожность и миллионы страхов являются лишь симптомами реальной проблемы: отсутствия внутренней организации и способности к связи.