Читаем Избавление от целлюлита за 48 часов: Новейшая методика полностью

После очищения печени нормализуются пищеварение, кровообращение и обмен веществ.

Очищение печени растительным маслом

Это очищение следует проводить в течение 5 недель.

В течение первой недели каждое утро натощак выпивайте по 1/2 ч. ложки растительного масла. В течение второй недели выпивайте по 1 ч. ложке масла, третьей – по 1 десертной ложке масла, четвертой – по 1 ст. ложке масла, пятой – по 1/2 стакана масла.

Очищение печени растительным маслом и лимонным соком

Очищение начните с того, что утром, после туалета, сделайте очистительную клизму. Затем легко позавтракайте. Перед приемом пищи следует выпить свежевыжатый сок, приготовленный из 1 небольшой свеклы и 4–5 яблок, желательно кисловатых.

В обед также следует отдать предпочтение легкой пище и через 1–2 часа после обеда нужно начать прогревать область печени, положив на нее грелку с горячей водой (или электрогрелку).

Вечером в 200 г оливкового, горчичного или подсолнечного масла добавьте 1/2 ч. ложки молотой гвоздики, подогрейте. Отдельно выжмите 200 мл лимонного сока.

Следует сделать 1–2 глотка масла, затем сок. Повторять эту процедуру следует через каждые 15 минут, пока масло и сок не кончатся.

1 – 1,5 часа после этого следует посидеть, и только потом можно будет лечь.

Процедуру следует растянуть, если после приема масла вас начинает тошнить. В таком случае перерыв между приемами масла и сока должен составлять столько времени, сколько необходимо, чтобы прошла тошнота.

Утром следует сделать 1–2 очистительные клизмы. Затем нужно выпить 1/2 л морковного или свекольно-яблочного сока. После этого можно начинать есть салаты, кашу на воде, и т. д.

Первые три процедуры следует делать с интервалом в неделю, четвертую – через месяц, пятую – через два. Шестую и седьмую процедуру следует сделать в течение следующего года, а последующие можно уже делать 1 раз в год. Хотя это, конечно, строго индивидуально и зависит от степени зашлакованности организма.

Очищение почек

Очищение почек нельзя проводить при наличии:

– заболеваний мочевыводящей системы;

– опухолевых процессов в мочеполовой системе;

– острой и хронической почечной недостаточности;

– сердечной недостаточности;

– гипертонии;

– недавно перенесенного инсульта или инфаркта;– острых инфекционных заболеваний;

– обострения хронических заболеваний.

Во время беременности, кормления грудью и в послеоперационный период процедуры проводить также не рекомендуется.

...

После правильно проведённых очистительных процедур извлекается почти вся грязь из организма, нормализуются все процессы, улучшается самочувствие, появляются легкость и гибкость в теле, повышается иммунитет и исчезают многие болезни.

Вообще для лучшего растворения и выведения солей мочевой кислоты рекомендуется пить соки, есть салаты, фрукты, проросшую пшеницу. Можно использовать мочегонные отвары.

Очищение арбузом

Для такого способа очищения почек лучше выбрать время с 17 до 21 часа. Надо принять теплую ванну и съесть 2–2,5 кг арбуза. Процедуру необходимо повторять ежедневно в течение 3–4 недель.

Очищение отваром льняного семени

1 ч. ложку льняного семени залейте 1 стаканом холодной кипяченой воды, доведите до кипения. Принимайте отвар по 1/2 стакана каждые 2 часа в течение двух дней.

При этом способе очищения в течение 1 месяца нужно пить морковный сок по 2 стакана в день. Кроме того, следует съедать по несколько сладких яблок в день также в течение месяца.

Очищение травами

Приготовьте смесь из: 1 ч. ложки льняного семени, 1 ч. ложки нарезанных неочищенных тыквенных семян, 1 ч. ложки липового цвета, 1 ч. ложки семян конопли, 1 ч. ложки измельченных листьев ежевики, 1 ч. ложки цветков бузины черной, 1 ч. ложки измельченной травы зверобоя. 4 ст. ложки смеси и 1 ст. ложки цветков ромашки залейте 1/2 л кипятка, нагревайте на водяной бане 40 минут. Смесь процедите, отожмите. Принимайте по 1/4 объема отвара 4 раза в день за 1 час до еды.

Курс длится 5 дней. Все это время следует питаться преимущественно молочными продуктами.

Очищение почек пихтовым маслом

Для очищения вам потребуется купить в аптеке любой мочегонный травяной сбор и пихтовое масло. В течение первой недели 3 раза в день за 30 минут до еды принимайте мочегонное. На следующей неделе в мочегонный отвар добавляйте по 5 капель пихтового масла. При болях в почках следует принять горячую ванну.

В те дни, когда вы проводите процедуру очищения, постарайтесь вести активный образ жизни, больше двигаться.

Если в течение второй недели в моче не исчезает песок, процедуру следует продлить еще на неделю. Если песок продолжает выходить, значит, почки сильно зашлакованы, и через 2 недели процедуру очищения следует повторить.

Во время очищения нужно придерживаться вегетарианской диеты.

Очищение почек травами

Перейти на страницу:

Похожие книги

40+. Уход за телом
40+. Уход за телом

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.

Анастасия Витальевна Колпакова

Здоровье / Руководства / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье
100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях поджелудочной железы: воспалительно-дегенеративном процессе – панкреатите, острой патологии – панкреанекрозе, сахарном диабете I типа и сбоях в работе поджелудочной железы, вызванных муковисцидозом… Профилактикой всех заболеваний поджелудочной железы является рациональное полноценное питание. А если болезнь уже дала о себе знать, диета обязательна! Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и поддержит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуги накладывают определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье