Избавление от целлюлита за 48 часов: Новейшая методика

Приготовьте смесь из: 50 г шалфея, 50 г душицы, 50 г спорыша, 50 г мелиссы и 50 г зверобоя. 2 ст. ложки смеси залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 10 минут. Принимайте по 2 стакана несколько раз в день как чай, можно с добавлением меда.

Такой настой следует пить 6 дней. С 7-го по 11-й день принимайте настой 3 раза в день, за 30 минут до еды, добавляя каждый раз в стакан с настоем 5 капель пихтового масла.

Очищение суставов

Суставы время от времени нуждаются в очищении для предупреждения отложения в них солей. Это позволит предупредить развитие таких болезней, как остеопороз, остеохондроз, артрит и т. д.

...

Для того, чтобы суставы выполняли свои функции, они должны быть гибкими, прочными и чистыми. Однако с возрастом происходят такие изменения в организме человека, что эти необходимые условия для здоровья суставов уже не выполняются.

Очищение суставов лавровым листом

5 г измельченного лаврового листа залейте 300 мл кипятка, кипятите на медленном огне 5 минут, затем оставьте настояться на 15 минут. Настой нужно пить по 1 глотку в течение дня, распределив все количество жидкости на 12 часов. Сразу все пить нельзя – это может вызвать кровотечение.

Очищение проводится в течение 3 дней. В это же время рекомендуется принимать контрастные водные процедуры и воздушные ванны. Затем следует сделать перерыв на 1 неделю в приеме отвара лаврового листа (проведение процедур не прерывать).

Затем принимайте отвар еще в течение 3 дней.

Очищать суставы следует 1 раз в год, после чистки кишечника и печени.

Очищение сосудов

От здоровья сосудов зависит здоровье всего организма. Дело в том, что многие заболевания происходят из-за того, что какой-то участок тела плохо снабжается кровью, а следовательно, и кислородом (например, головные боли).

Существует несколько признаков того, что с сосудами не все в порядке:

– частые головные боли и головокружение;

– повышенная утомляемость, общая слабость без видимых причин;

– ухудшение самочувствия при смене погоды;

– звон в ушах;

– появление перед глазами «мушек», потемнение в глазах;

– нарушения сна без видимых причин;

– приступы сердцебиения;

– появление одышки даже при минимальных физических нагрузках;

– чувство тяжести и давления в области сердца;

– чувство сонливости, вялости;

– холодные руки и ноги;

– онемение и покалывание в пальцах рук и ног;

– ощущение тяжести в ногах по вечерам;

– судороги мышц конечностей.

Для того чтобы сосуды хорошо справлялись со снабжением кислородом всего организма, необходимо придерживаться определенных правил питания.

Дело в том, что на стенках сосудов со временем накапливается холестерин, и эти скопления являются основой для формирования атеросклеротических бляшек. В этих бляшках происходит накопление кальция. Поверхность бляшек неровная (выпуклая), и в местах их образования кровь начинает с трудом проходить по сосудам. Кроме того, что по этой причине развивается хроническая непроходимость кровеносного русла, из-за постоянно оседающих на бляшку тромбоцитов она преобразуется в тромб, который может оторваться и привести к полной закупорке артерии. В таком случае человеку грозит инфаркт.

...

Британские ученые, изучающие проблемы старения, заявляют, что повышенный уровень холестерина в организме не просто вреден; он приводит к тому, что человек выглядит старше.

Поэтому главным правилом при составлении меню является небольшое содержание холестерина в продуктах, из которых вы собираетесь готовить. Вот приблизительный перечень продуктов, богатых холестерином, и, следовательно, нежелательных в качестве постоянных в рационе:

– жирная говядина, баранина;

– субпродукты: мозги, печень, почки;

– жирные колбасы, паштеты, копчености;

– сливочное масло,

– нутряное сало;

– твердый маргарин;

– пальмовое и кокосовое масло;

– цельное молоко;

– жирные кисломолочные продукты;

– жирные сорта сыра;

– мороженое;

– пудинги;

– сметанные и масляные кремы;

– пирожные, торты, бисквиты;

– сдобная выпечка;

– белый хлеб;

– шоколад, какао;

– майонез;

– сметанные соусы.

Очищение льняным семенем

1/3 стакана семян льна залейте вечером 1 л холодной кипяченой воды, доведите до кипения, томите на водяной бане 2 часа. Настаивайте в термосе всю ночь, утром процедите.

Полученное средство (около 850 мл) рекомендуется выпить за 5 дней. Принимайте по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.

Для достижения лучшего эффекта очищение должно длиться 15 дней.

Через 3 месяца можно повторить процедуру.

Очищение лекарственными травами

Приготовьте сбор из: 100 г ромашки/зверобоя/тысячелистника, 100 г бессмертника и 100 г березовых почек.