Как показывает практика, можно произвести впечатление на людей хвастовством, но только в том случае, если они сначала приняли вас на эмоциональном уровне (иначе хвастовство отворачивает от вас окружающих). И, кроме того, людей больше впечатляет, когда вы преуменьшаете свои достижения или когда кто-то другой вас хвалит. Этим объясняется стандартная практика: оратора представляет другой человек, который может восхититься его наградами и регалиями. Если выступающий придет и начнет свою речь с того, что расскажет аудитории, какой он замечательный, зрители скорее уйдут, чем будут слушать его речь.
Скромность – это психологическая черта, обратная характеру продавца змеиного масла: тот, кто преуменьшает свое величие, кажется еще более великим. Это создает впечатление, что человек мудр и ему не нужно раскручивать, перехваливать себя, чтобы быть и чувствовать себя достойным.
Если вы хотите располагать к себе и вызывать доверие, не пытайтесь казаться безупречным. Принимайте свои недостатки и не притворяйтесь. Это действительно просто: несовершенство заставляет людей больше любить вас.
Имперфекционизм – это многоступенчатый процесс. На каждом его этапе перфекционизм может вмешаться в дело и все испортить. Вот полный цикл успешного, несовершенного процесса:
1. Несовершенные мысли и идеи
2. Несовершенное решение
3. Несовершенное действие
4. Несовершенная адаптация
5. Несовершенный, но успешный результат
Я приведу реальный пример из своей жизни и покажу, как перфекционизм мог помешать тому, что было главным благословением в моей жизни на каждом этапе.
1. Несовершенная идея.
Что если я попробую завести блог?Недостатки: почти ни один блог не приносит денег, мне нужна работа, и это, вероятно, пустая трата времени.
2. Несовершенное решение.
Несмотря на мои сомнения, я собираюсь начать вести блог прямо сейчас.Недостатки: не знаю, с чего начать. У меня нет никакого опыта.
3. Несовершенное действие.
Я знаю первый шаг, регистрирую домен deepexistence.com. Теперь я определю тему блога, выясню, как пользоваться WordPress, а также писать и публиковать сообщения. Сделано. Затем напишу несколько гостевых постов[3], чтобы увеличить количество просмотров моей страницы. Как это волнующе!Недостатки: обучение требует времени, я уже десятки раз менял темы блога, и мои ранние посты не очень хороши.
В тот момент, когда вы начинаете действовать, ваш внутренний перфекционист становится намного спокойнее. Это происходит потому, что реальность ситуации часто в 10 раз лучше, чем пугающая перфекционистская проекция. Скорее всего, вы заметите недостатки, которых опасались. Но как только вы окажетесь в той ситуации, недостатки потеряют свое значение.
4. Несовершенная адаптация.
Я создал блог, но он не стал успешным. У меня всего 440 подписчиков после двух лет напряженной работы, что значительно меньше того, чего добились многие мои коллеги за это время. Сомневаюсь насчет дизайна блога, обширности тематики и многого другого.Вместо того чтобы бросить это занятие, я буду искать решение проблем. Еще раз изменю тему, сужу фокус (до концентрации и развития привычек), стану больше писать и изменю стратегию написания гостевых постов.
Недостатки: похоже, я потерпел неудачу. Все прошло относительно плохо.
5. Несовершенный успех.
Сегодня я живу своей мечтой. Мой блог не приносит дохода напрямую, но это платформа, которую я использую для запуска продуктов (книги и курсы), поддерживает меня финансово. Более того, эти ресурсы помогают другим жить лучше, что является самым важным результатом для меня.В муках и процессе создания интересного и полезного блога я стал более опытным писателем, маркетологом, исследователем, стратегом и редактором. Думаю, что это ключевая причина, почему «Мини-привычки» стали бестселлером с самого момента выпуска. Благодаря этим изменениям я привлек более 9400 подписчиков.
Но это заняло некоторое время. Хоть и хотел бросить все раз шесть. Теперь вы видите, сколько неудач и препятствий было на этом пути. На каждом этапе процесса я мог бы сдаться, потому что он не был идеальным. Он все еще не идеален, но это хорошо, я настаиваю!
Когда вы внимательно посмотрите на человеческую жизнь, вот что вы увидите. Нет идеального плана и идеального сценария, потому что это жизнь.
Как бы ни было полезно уметь планировать, не менее важно адаптироваться к меняющимся обстоятельствам и возникающим проблемам.
Важно понимать, что несовершенство будет оказывать на вас значительное и постоянное влияние – со стороны вас самих, окружающего мира и других людей.
Это процесс несовершенного стремления. Но как насчет мышления несовершенного человека? На что оно похоже? Это следующий шаг.
Тери Аболевич , Ксения Иванова , Александра Малахова , Екатерина Никольская , Настасья Андриадзе , Василина Карякин , Анастасия Геласимова , Евгения Сапункова , Татьяна Игоревна Орлова
Психология и психотерапия / Самосовершенствование