Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни

В 1894 году молодая женщина из Польши встретила мужчину из Франции. Она только что получила степень по физике и математике в парижской Сорбонне. Он был профессором физики в Высшей школе промышленной физики и химии. Вместе они произвели бы революцию в химии, физике и медицине, но в то время были просто двумя умными, страстными людьми, влюбившимися друг в друга. Мария и Пьер Кюри быстро сошлись на почве общей интеллектуальной страсти и поженились через год после встречи в муниципалитете в пригороде Парижа Со, где жили родители Пьера. На деньги, полученные в качестве подарка на свадьбу, они купили велосипеды, поскольку езда на них была еще одним общим интересом. Чтобы нарушить монотонность каждодневной учебы в ветхом сарае, который директор школы Пьера разрешил им использовать для экспериментов, Мария и Пьер отправлялись в длительные, полные приключений велосипедные прогулки.

Теперь мы знаем их как ученых, которые открыли два элемента в нашей периодической таблице: полоний и радий. И, в частности, знаем Марию Кюри как одну из первых женщин, добившихся такого удивительного научного успеха. В 1903 году Мария и Пьер совместно с Анри Беккерелем получили Нобелевскую премию по физике за изучение радиоактивного излучения. Именно Пьер настоял, чтобы имя Марии значилось. Восемь лет спустя она получила вторую Нобелевскую премию, на этот раз по химии.

Супруги Кюри смогли сделать такие невероятные открытия отчасти потому, что их объединяла общая цель – найти новый элемент (ради этого Пьер фактически отказался от своего исследования кристаллов). Однако их сила как пары заключалась в объединении на основе многих целей: в науке, в велосипедных прогулках, в воспитании дочерей, Ирен и Евы, и я уверена, что и других целей, о которых нам не расскажут учебники истории.

На протяжении всей жизни эта знаменитая пара использовала несколько способов, с помощью которых наши цели объединяют нас. Во-первых, как обсуждалось выше, мы объединяемся с теми, кто преследует схожие цели. Легче находить общий язык с кем-то, кто хочет того же. Когда Мария и Пьер впервые встретились, они сразу же сблизились на почве научных интересов. И когда вы впервые встретили партнера, вы, возможно, обнаружили, что вам обоим нравятся пешие прогулки и готовка. Именно общие черты впервые послужили причиной эмоциональной связи.

Во-вторых, мы объединяемся, поддерживая цели других и чувствуя, что они поддерживают наши (как Пьер поддержал Марию, настаивая, чтобы она была номинирована на Нобелевскую премию). Таким образом, помощь в достижении целей имеет основополагающее значение для социальных связей. Когда вы каждый вечер садитесь за стол и спрашиваете партнера о том, как прошел его день, придумывая вежливый способ для него, как поговорить с коллегой об исправлении ситуации, вы способствуете достижению его карьерной цели. Когда он замечает, как вы волнуетесь каждый вечер, когда приходите домой, и потихоньку подводит вас к разговору о стрессе, вызванном приближающимся дедлайном, он поддерживает ваши карьерные цели.

Поддержка – двустороннее движение, и если одного человека в паре поддерживают, а он не оказывает поддержки, вполне вероятно, этот человек более удовлетворен отношениями, чем его партнер.

Помимо этих двух способов объединяться, мы делаем это через общие цели. Когда вы движетесь к ней вместе с друзьями, коллегами, членами семьи или партнером, вы испытываете глубокое чувство связи с этими людьми. Цели, требующие совместных усилий, объединяют группу, которая их придерживается. Мария и Пьер Кюри неустанно изо дня в день работали вместе в ветхом сарае, пытаясь выделить полоний и радий. Вы с партнером можете копить деньги на дом, заботиться о домашнем питомце или планировать поездку в Новую Зеландию. Независимо от цели тот факт, что вы нуждаетесь друг в друге для достижения успеха, сближает. На самом деле, если обнаружите, что отдаляетесь от партнера или друга, но захотите сохранить отношения, поиск новой цели, к которой вы могли бы стремиться вместе, сможет укрепить связь. Вместе с партнером вы можете пойти на курсы живописи или вместе с другом – присоединиться к занятиям на велотренажере.

Четвертый способ наладить связь – это ставить цели перед другими людьми и принимать цели, поставленные другими перед нами. Мария и Пьер Кюри, как и большинство родителей, хотели, чтобы дочери хорошо учились в школе. Мы предполагаем, что они заботились в основном о научном образовании, что позволило подготовить их старшую дочь Ирен Жолио-Кюри к получению собственной Нобелевской премии по химии в 1935 году (следуя по стопам родителей, она победила вместе с мужем, с которым работала).