Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни

Когда новые студенты прибывают в кампус, мы целую неделю празднуем начало их занятий. Первокурсники приходят в университет за несколько дней до начала занятий у старшекурсников. Мы делаем это отчасти для того, чтобы дать им время попрощаться с прежней жизнью и привыкнуть к новой. На трогательной церемонии родители остаются за воротами в центре старого кампуса, в то время как дети проходят через них. Волонтеры держат коробки с салфетками, чтобы родители могли вытереть слезы, пока дети идут мимо. После прощания первокурсники открывают для себя факультет с его собраниями, поездками по городу, ужинами вне дома, вечеринками, спонсируемыми университетом, и множеством подарков от организаций и клубов в кампусе. Они очень мало спят в течение переходной недели.

Примерно четыре года спустя мы празднуем их уход. Опять же на факультете проводится множество мероприятий, родители устраивают роскошные вечеринки для своих выпускников, и все это в преддверии главного события – церемонии вручения дипломов. Даже когда пандемия COVID-19 вынудила нас делать все онлайн, мы виртуально отпраздновали поступление в университет новых студентов и организовали виртуальные вечеринки, посвященные выпускникам.

Единственный раз, когда мы не устраиваем праздник, – в середине обучения. В то время как начало и конец особенные, середина обычная, и она не требует празднования. Именно в такие обычные времена труднее всего поддерживать энтузиазм и мотивацию. Вначале мы очень мотивированы: жаждем достичь цели и сделать это правильно. Со временем мотивация снижается по мере того, как мы выдыхаемся. В случае если цель имеет четкую конечную точку, как в случае с целями «все или ничего» (например, получение диплома), мотивация снова возрастает ближе к концу.

Поэтому затяжная середина опасна. Она должна сопровождаться предупреждающим знаком: «ХРУПКАЯ МОТИВАЦИЯ. ОБРАЩАТЬСЯ С ОСТОРОЖНОСТЬЮ». Тогда как большинство людей проявляют энтузиазм и сознательность в начале и в конце пути, в середине, как правило, страдает мотивация и к достижению цели, и к качественному исполнению (по высоким стандартам). Как же придерживаться верного пути даже в середине, когда мотивация закономерно низкая?

Делать правильно

Человек, готовый солгать на собеседовании, чтобы устроиться на работу, явно мотивирован получить место. Он готов многим рискнуть, в том числе тем, что чувствует, когда смотрит на себя в зеркало. Но если его мотивация достичь желаемого результата высокая, то мотивация использовать соответствующие средства для этого низкая. Он позволяет цели оправдывать средства.

Когда мы думаем о мотивации, то часто фокусируемся на мотивации людей делать что-то, уделяя меньше внимания мотивации делать это правильно. Можно обратить внимание на рвение завершить задачу, в том числе на то, сколько умственных и физических усилий они готовы приложить, чтобы быстро закончить или многое успеть. Иногда задача сделать что-то правильно накладывается на задачу сделать быстро или много. Если бежите стометровку, то бежать быстро по определению правильно. Первый добежавший до финиша выигрывает золотую медаль.

Однако стремление выполнить задание не всегда означает качественное исполнение и может даже противоречить ему. Представьте подрядчика, взявшегося за ремонт вашего дома. Быстрое завершение работы не обязательно означает правильное выполнение. Большее количество времени на планирование бюджета, приобретение качественных материалов и их верное количество, проверка и перепроверка работы сантехника, электрика, слесаря и других, а также обеспечение высококачественной отделки улучшает результат. Чтобы сделать все правильно, часто требуется время.

Мотивация делать что-то правильно – это желание выполнять задачу методично и тщательно, а не халтурить, отвлекаться или, в более широком смысле, изменять собственным правилам. Мотивация делать правильно часто становится приоритетной. Находитесь ли вы на работе, в спортзале или готовите еду, вы обычно надеетесь сделать все верно, а не просто довести дело до конца. Цель не должна оправдывать средства.

Сделать правильно означает следовать этическим нормам. Возможно, для вас важна справедливость, и в этом случае вы не просто заботитесь о получении желаемого – вам важно получить это честным и справедливым образом. Может, вас шокировало описание человека, который лжет на собеседовании. Идея притворяться, будто у вас больше навыков или опыта, чем на самом деле, отвратительна, поскольку вы не представляете, как, пользуясь случаем, забираете возможности у того, кто заслужил их по праву. И если играете в товарищескую игру в баскетбол с коллегами, вы хотите победить, ведь ваша команда лучшая. Гораздо менее увлекательно выигрывать, если вы подозреваете, что кто-то из команды жульничает.