У материнского гнева много проявлений, поэтому, чтобы справиться с ним, мы должны разобраться со всеми причинами его возникновения.
В предыдущих главах, обсудив важность самоанализа, который помогает облегчить материнский гнев, мы поняли, как наша злость вписывается в цикл материнского гнева. Мы узнали, как пригласить свой гнев на чай и распознать свои триггеры. А также смогли привлечь на свою сторону наших партнеров. Эта книга в сочетании с терапией, чтением и написанием статей о материнском гневе помогла не только мне, но и тем мамам, у которых я брала интервью. Теперь, когда мы рассмотрели возможные способы решения проблемы материнского гнева изнутри, я собираюсь сосредоточиться на том, какие изменения в обществе и культурные сдвиги необходимы для того, чтобы обеспечить матерям поддержку. Потому что, пока общество не изменится, матери будут страдать от вспышек гнева.
Мы можем целыми днями делать дыхательные упражнения, но, когда ребенок проснется посреди ночи, никакие дыхательные практики не сподвигнут мужей пожертвовать сном ради матерей, а потом сидеть на работе с красными глазами. Мы можем вставать перед рассветом и, скрестив ноги, закрыв глаза, медитировать до тех пор, пока солнце не встанет, но все «ом шанти» в мире не заставят нашу страну (США) предоставить нам оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам.
Если мы вновь представим материнский гнев как «многоэтажный дом», то работа над собой поможет нам уменьшить количество вспышек гнева, которые происходят на «кухне». У нас появляется возможность притормозить и подумать, прежде чем реагировать. Перед нами два пути: неконтролируемая вспышка гнева или сострадательная реакция.
Но даже если мы в совершенстве овладеем искусством сопереживания и сумеем сдержать крики, гнев будет накапливаться до тех пор, пока мы не отремонтируем «подвал». Я считаю необходимым развеять миф о том, что мать по своей природе лучше справляется с воспитанием, чем отец. Я говорю о том, чтобы рассматривать воспитание детей как работу, приносящую пользу обществу, и оценивать ее надлежащим образом. Нам необходима полная реорганизация системы здравоохранения, которая предоставит матерям комплексный и долгосрочный уход. И только тогда современные матери смогут дышать полной грудью.
Но давайте начнем с чего-то более конкретного – с политики.
Эффективная политика не искоренит материнский гнев без обширных изменений в обществе и культуре. Хорошая новость заключается в том, что как культура влияет на политику, так и политика может повлиять на культуру. Подумайте о миллионах матерей, которые могли бы ежемесячно экономить тысячи долларов, если бы дошкольное образование стало бесплатным и гарантировалось каждому ребенку. Представьте, чем могли бы заняться мамы, у которых нет возможности оплачивать детский садик, имея 40–50 дополнительных часов в неделю. Они могли бы работать. Они могли бы заниматься творчеством. Они могли бы заботиться о себе.
В США принятие необходимых мер по заботе о матерях поможет усмирить их гнев, повысить культуру материнства и спасти жизни множества мам.
Прежде всего у женщин должен быть выбор. Нам необходим свободный и бесплатный доступ к таким методам лечения бесплодия, как ЭКО. Нам нужна политика, гарантирующая, что все роженицы будут обеспечены компетентным, бесплатным до- и послеродовым уходом. Каждая женщина должна иметь возможность бесплатно воспользоваться услугами акушерки и доулы, которые будут оказывать ей поддержку во время беременности, родов и в послеродовой период. Послеродовой период необходимо расширить с шести недель до года, чтобы матери могли получить помощь и поддержку в течение всего этого времени. Эта помощь должна включать в себя медицинские и психиатрические услуги, в том числе консультанта по лактации, ночную доулу и терапию тазового дна. Все практикующие врачи должны выезжать на дом, чтобы оказать медицинскую помощь мамам, которым тяжело передвигаться.
В связи с расширением спектра услуг по уходу за ребенком в послеродовой период все родители должны иметь возможность получить полностью оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, независимо от биологического родства с ребенком или семейного положения. Этот отпуск должен быть достаточно гибким, чтобы партнеры могли распределять его так, как удобно их семье. Необходимо избавиться от токсичности в рабочей среде, чтобы у отцов был стимул брать отпуск по уходу за ребенком.