Читаем Хорошая мама vs Плохая мама. Я не злюсь полностью

Американские женщины должны объединиться и потребовать, чтобы деньги, потраченные на гонку вооружений и другие милитаристские цели, были направлены на улучшение качества воспитания и ухода за детьми.

Белл Хукс.«Теория феминизма: от периферии к центру»(Feminist Theory: from margin to center)

У материнского гнева много проявлений, поэтому, чтобы справиться с ним, мы должны разобраться со всеми причинами его возникновения.

В предыдущих главах, обсудив важность самоанализа, который помогает облегчить материнский гнев, мы поняли, как наша злость вписывается в цикл материнского гнева. Мы узнали, как пригласить свой гнев на чай и распознать свои триггеры. А также смогли привлечь на свою сторону наших партнеров. Эта книга в сочетании с терапией, чтением и написанием статей о материнском гневе помогла не только мне, но и тем мамам, у которых я брала интервью. Теперь, когда мы рассмотрели возможные способы решения проблемы материнского гнева изнутри, я собираюсь сосредоточиться на том, какие изменения в обществе и культурные сдвиги необходимы для того, чтобы обеспечить матерям поддержку. Потому что, пока общество не изменится, матери будут страдать от вспышек гнева.

Мы можем целыми днями делать дыхательные упражнения, но, когда ребенок проснется посреди ночи, никакие дыхательные практики не сподвигнут мужей пожертвовать сном ради матерей, а потом сидеть на работе с красными глазами. Мы можем вставать перед рассветом и, скрестив ноги, закрыв глаза, медитировать до тех пор, пока солнце не встанет, но все «ом шанти» в мире не заставят нашу страну (США) предоставить нам оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам.

Если мы вновь представим материнский гнев как «многоэтажный дом», то работа над собой поможет нам уменьшить количество вспышек гнева, которые происходят на «кухне». У нас появляется возможность притормозить и подумать, прежде чем реагировать. Перед нами два пути: неконтролируемая вспышка гнева или сострадательная реакция.

Но даже если мы в совершенстве овладеем искусством сопереживания и сумеем сдержать крики, гнев будет накапливаться до тех пор, пока мы не отремонтируем «подвал». Я считаю необходимым развеять миф о том, что мать по своей природе лучше справляется с воспитанием, чем отец. Я говорю о том, чтобы рассматривать воспитание детей как работу, приносящую пользу обществу, и оценивать ее надлежащим образом. Нам необходима полная реорганизация системы здравоохранения, которая предоставит матерям комплексный и долгосрочный уход. И только тогда современные матери смогут дышать полной грудью.

Но давайте начнем с чего-то более конкретного – с политики.

Эффективная политика не искоренит материнский гнев без обширных изменений в обществе и культуре. Хорошая новость заключается в том, что как культура влияет на политику, так и политика может повлиять на культуру. Подумайте о миллионах матерей, которые могли бы ежемесячно экономить тысячи долларов, если бы дошкольное образование стало бесплатным и гарантировалось каждому ребенку. Представьте, чем могли бы заняться мамы, у которых нет возможности оплачивать детский садик, имея 40–50 дополнительных часов в неделю. Они могли бы работать. Они могли бы заниматься творчеством. Они могли бы заботиться о себе.

В США принятие необходимых мер по заботе о матерях поможет усмирить их гнев, повысить культуру материнства и спасти жизни множества мам.

Прежде всего у женщин должен быть выбор. Нам необходим свободный и бесплатный доступ к таким методам лечения бесплодия, как ЭКО. Нам нужна политика, гарантирующая, что все роженицы будут обеспечены компетентным, бесплатным до- и послеродовым уходом. Каждая женщина должна иметь возможность бесплатно воспользоваться услугами акушерки и доулы, которые будут оказывать ей поддержку во время беременности, родов и в послеродовой период. Послеродовой период необходимо расширить с шести недель до года, чтобы матери могли получить помощь и поддержку в течение всего этого времени. Эта помощь должна включать в себя медицинские и психиатрические услуги, в том числе консультанта по лактации, ночную доулу и терапию тазового дна. Все практикующие врачи должны выезжать на дом, чтобы оказать медицинскую помощь мамам, которым тяжело передвигаться.

В связи с расширением спектра услуг по уходу за ребенком в послеродовой период все родители должны иметь возможность получить полностью оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, независимо от биологического родства с ребенком или семейного положения. Этот отпуск должен быть достаточно гибким, чтобы партнеры могли распределять его так, как удобно их семье. Необходимо избавиться от токсичности в рабочей среде, чтобы у отцов был стимул брать отпуск по уходу за ребенком.

Перейти на страницу:

Все книги серии Популярная психология для бизнеса и жизни

Язык милосердия. Воспоминания медсестры
Язык милосердия. Воспоминания медсестры

Одна из лучших книг 2018 года по версии The Guardian и The Sunday Times.Трогательное, лиричное, мастерски созданное повествование о непростой профессии медсестры и о людях, которым она помогала. Кристи Уотсон, британская писательница, в прошлом медицинский работник с 20-летним опытом оказания неотложной и других видов медицинской помощи как детям, так и взрослым, напоминает о том, что свойственно всем нам без исключения, и о том, какую важную роль играет в нашей жизни сострадание.«Мы можем лишь надеяться на то, что те, кто будет о нас заботиться, отнесутся к нам с добротой, сочувствием и самоотверженностью. Но можно ли привить эти качества? Присущи ли они человеку по природе или преходящи?С тех пор как Дарвин заявил, что нравственность предшествовала религии, альтруизм изучался учеными, теологами, математиками, сторонниками теории эволюции и даже политиками, но истоки человеческой доброты все еще остаются загадкой». (Кристи Уотсон)

Кристи Уотсон

Биографии и Мемуары
Красота без прикрас
Красота без прикрас

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие – на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. Боди-имидж – часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж – не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности – вес, кожа, зубы, – в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).

Анушка Риз

Карьера, кадры
Голос
Голос

Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с помощью которого реально значительно улучшить качество и звучание голоса, развить свой вокальный потенциал и научиться использовать его по максимуму. В него входит все – тренировка дыхания и ритма, распевки, специальные техники совершенствования устной речи и пения в разных стилях: джаз, поп-музыка, опера и даже битбокс. Поете ли вы в хоре или солируете на сцене, готовитесь к серьезной презентации или речи на важном торжестве – вам важно быть услышанным, и теперь у вас есть возможность узнать, как этого добиться.

Джереми Фишер , Гиллиан Кейс

Музыка
Суперфэндом
Суперфэндом

Интернет обеспечивает непосредственный контакт с ядром аудитории при создании инновационных продуктов и технологий – теперь компании могут общаться со своими фанатами напрямую; эта новая эра тесного симбиоза открывает для производителей новые возможности. Влияние фанатов становится сильнее, так как фэндомы все активнее стремятся участвовать в судьбе тех вещей и явлений, которые они боготворят. Авторы книги в провоцирующей манере исследуют эти развивающиеся взаимодействия, опираясь на множество примеров, и пытаются объяснить, почему одни типы коммуникаций с фанатами оказываются успешными, а другие – нет.«В данный момент фан-объекты и фанаты играют две разные роли в мире потребления. Есть производители, и есть покупатели. Эти две категории редко пересекаются. Но по мере того, как аудитория от простого потребления фан-текста переходит к влиянию на этот фан-текст или даже к дополнению его, зазор между аудиторией и фан-объектом сужается.Что произойдет, когда этот зазор исчезнет? Ждать этого придется не очень долго. Мы вступаем в эпоху сближения, эпоху фэндомной сингулярности, когда сотрутся границы между фан-объектом и фанатами, между создателем и потребителем. Это то будущее, в котором линии коммуникации между продуктом и покупателем работают в обоих направлениях. Это будущее, в котором все составляет часть общего канона».(Зои Фрааде-Бланар, Арон Глейзер)

Арон Глейзер , Зои Фрааде-Бланар

Деловая литература
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже