Хватит мной манипулировать! Как распознавать психологические уловки в общении и защищать себя от них

– Ты говоришь, что я беспомощна в финансовых вопросах. Но я взрослый человек. Если ты хочешь единолично распоряжаться деньгами, не советуясь со мной в принятии решений, я с этим согласиться никак не могу. И у тебя не получится убедить меня в обратном.

Чтобы противостоять газлайтеру, очень важно сохранять уверенность в себе, поддерживать чувство собственного достоинства, развивать умение отстаивать свои границы. Газлайтеры правят там, где чувствуют слабость. Чтобы стать сильнее, общайтесь с людьми, которые вас искренне любят, ценят и поддерживают. Их мнение о вас может стать мощным противовесом манипуляциям газлайтера.

Многие люди не понимают, как много они делают, пока не начинают целенаправчленно отслеживать свои достижения.

<p>Глава 8</p><p>Как нами манипулируют медиа</p>

Мы все потребляем медиапродукты. Кто-то смотрит телевизор, кто-то слушает радио, кто-то читает газеты или онлайн-издания, кто-то сидит в соцсетях, куда неизбежно залетают ссылки на новости и сенсационные публикации.

Не обладая достаточным уровнем критического мышления, не зная, как устроена работа СМИ, вы легко можете оказаться жертвой манипуляций. Чтобы не попасть из-за этого в неприятную и даже опасную ситуацию, очень важно развивать свою медиаграмотность.

В школе нас учат многому, но не всегда объясняют, как пользоваться этими знаниями в жизни. Научиться читать не сложно, а вот работать с информацией, выбирать источники, анализировать, проверять, сомневаться – этому в школе почти не учат.

Людьми, которые этого не умеют, легко управлять и манипулировать. Иногда достаточно упаковать информацию в яркую обертку или овечью шкуру, чтобы выгодно «продать» ее доверчивому потребителю.

Сегодня информация распространяется быстрее, чем когда-либо в истории. Создавать и ретранслировать сообщения может кто угодно. Соцсети позволяют распространять любые материалы с молниеносной скоростью. Очень часто люди при этом думают не о том, насколько качественная и достоверная информация множится в их аккаунтах, а сколько лайков она может им принести.

Рис. 27.

В этом бурном потоке из правды, полуправды и откровенной лжи легко утонуть. Чтобы ориентироваться в нем, нужно понимать, как он устроен и функционирует. Совокупность знаний и навыков, которая помогает ориентироваться в информационном пространстве, называется медиаграмотностью.

В свою очередь, критическое мышление – это способность анализировать информацию, подвергать ее разумному сомнению, устанавливать причинно-следственные связи, подбирать аргументы и контраргументы, не позволяя стереотипам и предвзятости сбить вас с толку.

Читая новость с громким заголовком, которая вызывает бурю эмоций и острое желание немедленно поделиться ей со всем миром, важно спросить себя:

– какова вероятность, что это правда?

– какая вероятность, что это ложь?

– какова вероятность, что это ошибка, о чем вам завтра сообщат в опровержении?

– можете ли вы доверять автору и источнику информации?

– можете ли вы проверить факты, о которых идет речь?

– действительно ли информация основывается на фактах, или это всего лишь чье-то частное мнение, субъективная оценка, предположения и слухи?

Однажды, вернувшись домой после непростого тренинга, я листал на iPad ленту соцсетей. В этот момент мне пришло личное сообщение от коллеги, назовем его Виталием. До этого мы взаимодействовали всего пару раз, когда я приглашал его спикером на конференцию, и последние годы почти не пересекались.

Между нами в личке состоялся такой диалог:

– Привет!

– Привет.

– Тимур, выручай. Очень нужно 17 500 до четверга.

Одинокие приветы от незнакомцев я, как правило, игнорирую. Но Виталия я знал, причем как нормального парня из приличной компании. Почти не колеблясь, я ответил:

– Конечно. Куда скинуть?

Виталий тут же отправил номер карты и слово «Спасибо». Пока я открывал банковское приложение, чтобы сделать перевод, мне пришло еще одно сообщение:

– За комиссию верну, если будет.

После этих слов мой палец, уже тянувшийся к кнопке «Перевести», замер. Конечно, и на старуху бывает проруха. Но сомнения в том, что я действительно общаюсь с квалифицированным пиар-специалистом, который обычно грамотно формулирует свои мысли, заставили меня отложить телефон в сторону. Я написал Виталию:

– Без обид, но я должен удостовериться, что тебя не взломали. Напомни, как мы с тобой познакомились?

На это собеседник лаконично ответил:

– Работали вместе.

Я тут же закрыл банковское приложение. И чисто из любопытства продолжил беседу:

– Где именно?

– В компании.

– И как же она называлась?