Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление

Джеки, ее терапевт и персонал интерната работали все вместе, чтобы воплотить мечты в реальность. Они нашли способ интегрировать в жизнь важные смыслы, связанные с устремлениями. Речь шла не только о достижении цели («стать волонтером»), но и о том, чтобы найти максимум возможностей чувствовать себя полезной, заботливой и счастливой. Обновленная Карта восстановления Джеки отражает этот прогресс, как показано на рис. 5.2. Все догадки, которые не прошли проверку, были удалены.

Рис. 5.2. Обновленная Карта восстановления Джеки

Дополнительные возможности

Выявление проблем по ходу работы

После того как будут найдены ключевые смыслы и спланированы действия, нужно поразмышлять о том, какие проблемы могут помешать достижению устремлений. Вы можете спросить: «Что мешает делать то, что вы хотите?» или: «Что может помешать посещению библиотеки завтра?» Люди могут говорить о том, что у них мало сил, что у них нет способностей, что им мешает агрессивность в определенных ситуациях, страх услышать голоса и т. д. Решайте только те проблемы, которые мешают действовать в соответствии с устремлениями. Может оказаться, что нужно сосредоточиться на управлении стрессом и вниманием – эти меры служат для достижения значимого желания и могут быть встроены в план действий. Конкретные меры вмешательства мы описываем в части II, главах 7–11.