Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление

После нескольких встреч становится ясно, что Мария много знает о собаках и действительно заботится о них. Она начинает обучать специалиста. Какие бывают породы (идеальная порода – боксер)? Как за ними ухаживать, чем кормить? Что делать, если собака заболела (пойти к ветеринару)? Сеансы становятся дольше, появляется энергия. Мария оживает, она в контакте с другими, готова общаться.

Во время одной из таких встреч специалист спрашивает о кофе и узнает, что Мария любит мокко. Специалист приносит на каждый следующий сеанс мокко из яванского зерна. Встречи по-прежнему длятся недолго, но дольше, чем раньше. Мария по-прежнему резко завершает занятия.

На этом этапе можно заполнить верхнюю строку Карты восстановления. В записи надо включить возможные убеждения, на которые следует обратить внимание в разгар интересной человеку деятельности (как показано на рис. 7.2). План действий в ходе работы меняется, перестраивается, чтобы активизировать адаптивный режим, делать выводы, обнаруживать и обогащать устремления (см. главу 4).

Мечты и устремления

По мере того как человек начинает проводить все больше времени в адаптивном режиме, вы можете начать обдумывать вопрос «Каковы его/ее устремления?» Придет время, когда энергии и умственных ресурсов будет достаточно, чтобы строить планы. Человек также должен доверять вам, чтобы поделиться своими мечтами (возможно, в прошлом кто-то их обесценивал).

Вам нужно выбрать вводный вопрос. Можно вначале спросить, хочет ли человек больше заниматься тем, что позволяет ему чувствовать себя лучше. «Нам очень нравится обсуждать ваши семейные рецепты, а есть ли еще что-то, чем вы хотели бы заниматься?» Баскетбол, например, может быть связан с устремлением учить, тренировать других, с важным смыслом «помогать молодежи». Готовка – с желанием стать шеф-поваром или волонтером, чтобы помогать людям в столовой. Можно просто задать общий вопрос о том, что человек хочет сделать или получить.

Специалист спрашивает Марию: «Если бы вы сейчас не были в интернате, что бы вы хотели делать?» Она отвечает, что, возможно, была бы где-то в окружении гор и деревьев – на рыбалке.

Когда Марию спросили, что в этом было бы лучше всего, она ответила: «Было бы здорово оказаться в каком-нибудь красивом месте на природе, где можно ловить жирную рыбу». Когда ее спросили, какой она видит себя, когда представляет это, она ответила: «Расслабленной и ловкой». На вопрос, что может мешать воплотить это в жизнь, она отвечает: «Я застряла тут. Я правда хотела бы отправиться на рыбалку, но я не знаю, смогу ли. Команда специалистов добавляет устремления, смыслы, позитивные и негативные убеждения в Карту восстановления (см. рис. 7.3).

Сессии посвящены собакам, рыбалке и живописным местам для отдыха. И снова участник терапевтической команды учится у Марии, которая в этой ситуации является экспертом. Появляется новый интерес: боевые искусства. Они начинают вместе выполнять упражнения, включая удары ногами, растяжку и движения. Оказалось, что боевые искусства – это устремление: Мария хочет освоить тхэквондо и учить других. Когда ее спросили, что самое ценное в изучении тхэквондо, она ответила: «Быть мастером в чем-то, быть экспертом». Самое ценное в обучении тхэквондо – это «помогать другим, делать мир лучше». Группа добавляет эти новые данные в Карту восстановления, как показано на рис. 7.3.

Рис. 7.2. Дополнения Карты восстановления Марии

Рис. 7.3. Добавление новых устремлений к Карте восстановления Марии

Реализация адаптивного режима – воплощение цели каждый день