Читаем Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление полностью

Команда, работающая с Джонатаном, начинает понимать его, задавая себе вопрос: «Что хорошего в том, чтобы быть Богом?» У специалистов есть несколько идей:

• Бог всем нравится.

• Бога слушают.

• Бога уважают.

• Бог делает добро для всех.

Быть Богом – это легкий способ общаться с людьми. Успех гарантирован всегда, поскольку Бог в высшей степени привлекателен и никогда не терпит неудач. Раздавать людям еду и быть добрым с ними – это способы стать полезным для других, хорошим человеком. Наблюдая за всеми этими проявлениями, можно сделать вывод, что на деле Джонатан чувствует себя некомпетентным и никчемным и его жизнь пропитана невыносимым одиночеством.

И действительно, одиночество здесь очень важно. Чем более одиноким Джонатан себя чувствует, тем сильнее ему нужно быть Богом. Чем более неполноценным он себя чувствует, тем больше ему нужно говорить людям, что он Бог, и дарить им подарки. Терапевтическая команда предполагает, что невольно активирует режим грандиозности Джонатана во время каждого визита. Он видит специалистов как «людей, приходящих к Богу», он снисходит до них и заявляет, что ему не нужна никакая помощь. Команде нужно получить доступ к адаптивному режиму Джонатана, при этом не задевая его уязвимости, связанные с убеждениями в неполноценности и неспособности. Проблемы Джонатана и связанные с ними убеждения отражены на рис. 8.1.

Рис. 8.1. Первоначальная Карта восстановления Джонатана


<p>Что делать для расширения возможностей</p>
Доступ к адаптивному режиму

Как только вы поймете истинное значение этих устойчивых убеждений, то сможете перейти к адаптивному режиму. Каждый раз, когда вы делаете что-то вместе с человеком, активизируются его позитивные представления о себе и других. На них можно обратить внимание. Начинать лучше с действий, которые связаны с межличностными контактами, поскольку они с меньшей вероятностью активируют режим грандиозности. Возглавлять клуб для прогулок, рассказывать о приготовлении какого-то блюда, выбирать музыку – все эти действия показывают, что человек может внести свой вклад, быть полезным. Убеждения, которые могут возникнуть в этом контексте: «Я способный», «Я могу приносить пользу другим» и «Других людей интересует то, что я говорю».

Специалист встречается с Джонатаном, чтобы попробовать новый прием. Надеясь получить доступ к адаптивному режиму, она спрашивает Джонатана о его интересах. Тот отвечает невнятно, говорит что-то вроде «Бог интересуется всеми своими творениями». Тогда специалист включает музыку. И вдруг успех! Оказывается, Джонатан любит слушать музыку. Он поет и танцует вместе со специалистом. Энергии в его действиях все больше, Джонатан улыбается. Он становится более разговорчивым, рассказывает о песне, певце и о том, когда вышла запись. И в это время ни разу не говорит, что он Бог. Полученный результат можно в дальнейшем развить – приятные занятия в обществе других людей помогают войти в адаптивный режим.

Перейти на страницу:

Все книги серии Когнитивно-поведенческая психотерапия

Развивающийся разум. Как отношения и мозг создают нас такими, какие мы есть
Развивающийся разум. Как отношения и мозг создают нас такими, какие мы есть

Это третье пересмотренное и расширенное издание одной из самых влиятельных работ в области психотерапии, включающее основные достижения в этой области. Оно дает клиницистам, преподавателям и студентам новое понимание того, что такое разум, как он растет и как способствовать его здоровому развитию. Дэниел Дж. Сигел синтезирует передовые исследования из различных дисциплин, раскрывая, каким образом нейронные процессы фундаментально формируются межличностными отношениями на протяжении всей жизни. И даже когда ранний опыт не является оптимальным, создание более глубоких связей с другими людьми и с собственным внутренним опытом является мощным ресурсом для роста.Новое в этом издании:• результаты огромного количества недавних исследований;• пересматривает и уточняет основные гипотезы межличностной нейробиологии;• глава, посвященная опыту принадлежности и развитию идентичности;• новые или расширенные обсуждения поведенческой эпигенетики, социальной нейробиологии, культурных и гендерных проблем, теории разума, науки о сознании и др.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дэниел Дж. Сигел+

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям

Вы держите в руках новое, переработанное издание одного из главных учебников по когнитивно-поведенческой терапии. Ведущий эксперт в области КПТ Джудит С. Бек описывает в нем, как устанавливать и поддерживать терапевтические отношения, разрабатывать концептуализацию кейса, структурировать сессии и интегрировать в работу, лучшие когнитивные, поведенческие и экспериенциальные техники.Новое в этом издании:• Глава о терапевтических отношениях.• Глава об интеграции осознанности.• Описание когнитивной терапии, ориентированной на восстановление, которая подчеркивает устремления, ценности и позитивную адаптацию клиента, наряду с традиционной КПТ.• Клинические советы, вопросы для размышления, практические упражнения.• Новые примеры работы с клиентами со сложными проблемами.В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Джудит Бек

Психология и психотерапия / Руководства
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже