Ловушка для родителей. Как растить детей без проекций и травм

_______________________________________

Посредством:

_______________________________________

Если у вас возникают трудности с формулировкой намерений в воспитании, не переживайте – вы не одиноки. Многие родители тратят недели на их определение.

Следующее упражнение поможет вам перейти к новому этапу процесса: более внимательно рассмотреть конкретные потребности вашего ребенка, чтобы сформировать намерения в воспитании в настоящем времени.

Упражнение 7.2

Воспитание в настоящем

Чтобы лучше понять свои намерения и сосредоточиться на текущих потребностях ребенка, попробуйте определить, что именно ему нужно прямо сейчас. Это может быть непросто, но спросите себя: «Нуждается ли мой ребенок в том, чтобы я выслушал его, защитил, утешил или поиграл с ним?» Если вы затрудняетесь с ответом, спросите у самого ребенка. Дети часто прямо говорят о своих потребностях.

Как только вы определите, что именно нужно вашему ребенку прямо сейчас, подумайте, какие черты характера или эмоции помогут ему лучше справиться с ситуацией, и запишите их в первом столбце таблицы. Например, если ваш ребенок расстроен из-за того, что закончилось время, отведенное на использование электронных устройств, то, возможно, ему нужно ваше сочувствие и понимание, чтобы легче справиться с разочарованием. Или если ваш ребенок стал слишком навязчивым после того, как в одиночестве играл весь день, скорее всего, ему просто стало скучно и нужны новые идеи или интересное занятие.

Далее определите поведение, которое поможет вам проявлять эти эмоции и черты характера, и запишите его во втором столбце. Также важно, чтобы оно было заметным для окружающих. Например, если ваш ребенок расстроен и нуждается в вашей поддержке, вы можете спокойно посидеть рядом с ним, обнять его или покачать на руках. Или (если он скучает и ищет чем заняться) предложите несколько вариантов, что можно делать вместе, и поиграйте с ним. При выборе этих форм поведения помните: дети копируют все, что видят! Если вы кричите «Успокойся!», не удивляйтесь, что результат будет противоположным. Проявляйте то поведение, которое хотите видеть у вашего ребенка.

При необходимости в приложении вы можете найти дополнительные примеры черт характера, эмоций или поведения.