Читаем Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность полностью

Это действительно тонкая практика, потому что сила техник манифестации отчасти заключается в укоренении нашего намерения в очень конкретных и эмоционально закодированных визуализациях. Однако мы должны помнить, что высокая детализация визуализаций нужна для классификации намерения как значимого внутри подсознания, а не для оказания фактического влияния на внешний мир. Другими словами, удержание в уме мощного и эмоционально окрашенного видения намерения позволяет подсознанию управлять нашими действиями, но их результаты зависят от окружающего мира и его потребностей. Часто мы не можем видеть достаточно далеко, чтобы знать все перипетии на пути. Но если, следуя своей цели, мы прислушиваемся к обратной связи от окружающего мира и других людей, мы замечаем, что внутренний компас уже определил следующий шаг независимо от наших ожиданий. Реальность такова, что нам редко нужно знать точно, как наше намерение будет реализовано или как мы достигнем пункта назначения. Нам необходимо лишь искать следующий правильный шаг.

<p>Совершенствование желания: внутреннее джиу-джитсу</p>

Я повторю: манифестация – это не однократное действие, а процесс превращения своего намерения в более конкретное и четкое. Практикуя визуализацию своего намерения, принося его в мир через слова и действия, а также наблюдая за тем, что получаем в ответ, мы создаем петлю обратной связи. Она позволяет ближе познакомиться со своим внутренним компасом. Когда определенные действия приводят к положительным результатам, сеть выявления значимости классифицирует намерение как еще более важное и удваивает усилия по его реализации. С другой стороны, когда наши действия ведут к разочарованию, смущению или даже причинению вреда себе или другим, мы можем сделать паузу, чтобы оценить, действительно ли наше намерение идет нам на пользу. Мы имеем возможность подумать, продолжать ли реализацию его со страстью и стойкостью или изменить желание, чтобы оно лучше служило жизни.

В наших отношениях с собой и другими людьми есть интересный парадокс. С одной стороны, когда поддаемся влиянию негатива внутреннего критика, мы очень сосредоточены на себе, и чтобы избавиться от этого, должны быть полезными и помогать другим людям. В процессе мы понимаем: «О, страдаю не только я. Мои страдания составляют часть больших страданий, и я могу внести свой вклад в их облегчение». Но когда нам удается достичь этого мысленно, мы возвращаемся внутрь себя с более позитивным и цельным взглядом на себя и свои возможности. Происходит что-то вроде внутреннего джиу-джитсу, когда приходится оставить себя, чтобы увидеть мир по-другому через служение другим, а после наблюдение за тем, как люди меняются с нашей помощью, позволяет измениться и поразмышлять о своем внутреннем критике и его ограничениях. Это динамичный процесс, своего рода вдохи и выдохи, позволяющие не теряться в этом парадоксе. Это не линейное движение, а вперед и назад, внутрь и наружу.

Когда я был ребенком, отец подарил мне бейсбольную перчатку. Это был один из немногих его подарков, и я до сих пор его храню. Я помню момент, когда только получил эту перчатку. Она была жесткой и не особенно хорошо подходила моей руке. Часто наши намерения сначала ощущаются именно так: они кажутся нам неподходящими и навязанными разумом или каким-то внешним источником. По мере того как я носил перчатку, ловил мячи и разнашивал ее, она начала размягчаться и растягиваться, принимая форму моей руки. Таким образом, намерение – это процесс, который я использую для разнашивания кожаной перчатки моей жизни до тех пор, пока она не станет идеально прилегать и ощущаться как вторая кожа. Я хочу, чтобы внешнее в моей жизни соответствовало внутреннему именно так.

<p>Подвижные части</p>

В процессе манифестации мы испытываем смирение, когда осознаем, что чем глобальнее наша цель, тем больше в ней подвижных частей и тем больше ворот нам придется пройти для ее достижения. Чтобы понизить температуру тела или даже излечиться от заболевания, нужно пройти только через ворота собственного тела. Однако некоторые результаты требуют помощи других людей, включающей множество факторов, которые мы контролируем слабо либо не контролируем вообще.

Мы осознаем, сколько составляющих нам пришлось сложить воедино для реализации своего намерения. Это так даже для Джима Керри. Когда актер довел своего скандального и всеми любимого комедийного персонажа до новых высот, он продолжал зависеть от бесчисленного количества других внешних факторов на пути к успеху. Керри стал известен благодаря телесериалу «В ярких красках». Так вышло, что директор компании «Морган Крик» Джеймс Дж. Робинсон хотел тогда создать новую комедию, полную невероятных выходок и детской грубости. Его целью было «снять фильм, который мои ровесники не поймут». Только после того как Рик Моранис, звезда сериала «Дорогая, я уменьшил детей», отказался от главной роли в фильме «Эйс Вентура», Робинсон предложил роль Керри. В то время многие считали, что студия пошла на огромный риск, взяв непроверенного актера[46].

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги, которые заряжают

Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность
Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность

«Магия разума» – это книга о вашем пути. В ней нейрохирург Джеймс Доти покажет, как использовать возможности мозга, чтобы претворить мечты в жизнь, и объяснит, как это работает с точки зрения нейробиологии. Вы вместе пройдете шесть шагов и несколько практик, которые помогут прояснить, где вы находитесь сейчас, и как продвинуться в желаемом направлении. В их основе лежит многолетнее изучение Доти разума в качестве нейробиолога и любителя медитации. Эти шаги охватывают все аспекты процесса манифестации*:1) восстановление способности фокусировать разум;2) прояснение того, чего мы на самом деле хотим;3) устранение препятствий в разуме;4) внедрение намерения в подсознание;5) страстное следование цели;6) умение отпустить привязанность к результату.*Манифестация – это не схема быстрого обогащения и не ошибочная система исполнения желаний, а часть невероятной способности мозга меняться, исцеляться и переделывать себя – нейропластичности. Доктор Доти надеется, что четкое представление о науке, лежащей в основе манифестации, поможет людям не только доверять практикам, но и применять их для самоисцеления и трансформации своего мира к лучшему.

Джеймс Доти

Психология и психотерапия
Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится
Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится

Автор этой книги Спартак Бендеров – яркий пример состоявшегося во всех смыслах человека, который добился того, о чем мечтают многие из нас: успех, высокий заработок, красивое тело, широкие возможности для постоянного саморазвития и самосовершенствования, крепкая семья. Спортсмен и тренер в прошлом, он смог кардинально изменить свою жизнь, начать вести блог и получить признание миллионов подписчиков. В книге «Слово Спартака» он поделится секретами успеха, расскажет, как идти к цели, не терять мотивацию, бороться с ленью и прокрастинацией, строить отношения с окружающими и поддерживать себя в хорошей форме. Заветы Спартака, личные истории и опыт, важные установки и заряд позитивного настроя и веры в себя – вот что вы получите, прочитав эту книгу.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Спартак Михайлович Бендеров

Биографии и Мемуары
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже