Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность

Никто из ключевых игроков тогда не догадывался, что культура голливудской комедии заново изобретает себя и нуждается в новой звезде, которая поведет всех за собой. Несмотря на упорный труд и талант Керри, он был только частью гораздо более масштабной тенденции в индустрии развлечений, в которую вписался и которой служил. Позднее Керри заметил: «Ваша задача – не придумать, как это произойдет с вами, а открыть дверь в своей голове. Когда дверь открывается в реальной жизни, просто пройдите через нее. Не беспокойтесь, если пропустите сигнал, потому что двери всегда открываются. Они продолжают это делать»[47].

<p>Разнообразьте свои возможности</p>

Несколько стратегий могут помочь нам перестать цепляться за конкретный результат нашего намерения. Во-первых, не класть все яйца в одну корзину, а во-вторых, направить свое намерение на нечто большее, чем мы сами.

В настоящий момент я работаю с друзьями и коллегами над рядом инициатив. Они частично связаны с моими исследованиями и работой на тему науки сострадания в Центре исследования и изучения сострадания и альтруизма в Стэнфорде, а также другими разработанными мной программами. В них входят фильм, анимационный детский сериал и шоу, посвященные тем, кто приносит пользу миру. Кроме того, с 2012 года я занимаюсь созданием Всемирного фестиваля сострадания, с 2013 года – Индексом сострадания стран, а с 2018-го – развитием идеи о Международном корпусе сострадания, который будет аналогичен американскому Корпусу мира, но позволит людям из всех стран быть полезными в любой точке мира. Многие, включая многонациональную сеть мыслителей, лидеров, преподавателей, активистов, предпринимателей и организаций, занимающихся глобальным расширением практики сострадания, внесли свой вклад в эти идеи.

Значительная часть моих проектов была реализована за последние годы, однако я не знаю, когда будут претворены в жизнь остальные и случится ли это. Ряд проектов, которыми я занимаюсь, вообще не реализуются, некоторые делают это частично, а некоторые становятся реальностью по прошествии длительного времени. Когда все зависит от одного результата, мы оказываем на себя огромное давление, чтобы добиться его, и в таком случае трудно не привязаться к желаемому исходу. Важно помнить, что привязанность к результату – это всего лишь очередная форма страха, а он больше всего мешает нашей агентности. Поняв, что слишком сильно цепляемся за результат, мы можем применить практики релаксации, чтобы вернуться в состояние равновесия. Когда мы признаём свой страх и работаем с ним, открывается доступ к естественным терпению и спокойствию. Терпение – неотъемлемая часть принятия, которое отделяет нас от привязанности – основной причины страданий многих людей.

На протяжении всего процесса я стараюсь применять практику манифестации намерения по отношению к каждой составляющей проекта, визуализировать ее реализацию, искать возможности, прилагать усилия и не забывать, что даже если все идет не по плану, я все равно буду в порядке. Когда закрывается одна дверь, я ищу другую, открытую. То, как все произойдет, не зависит от меня. Я могу лишь применять свою внутреннюю силу и надеяться на лучшее. Теряясь, я снова обращаюсь к своему внутреннему компасу, который укажет мне на следующий шаг. Я считаю этот процесс очень успокаивающим, уменьшающим страх и беспокойство.

Многим идеям и намерениям могут потребоваться годы, чтобы стать реальностью, но нужно набраться терпения и признать, что такова природа процесса.

Я считаю, что определенные возможности в моей жизни открылись потому, что мои намерения связаны с более глобальным желанием внести положительный вклад в мир. На данном этапе большинство моих усилий направлены на сострадание с большой буквы «С», эмоцию, в которой остро нуждается наш мир. Они не ограничиваются служением Джиму Доти, моей семье или кругу общения. Мне повезло встретить многих людей, которые вызвались пройти этот путь со мной.

Когда в дело вовлекаются другие люди, число подвижных частей значительно увеличивается, а результат может стать еще более неопределенным, даже если он расширяется и становится достаточно глобальным. Я, как и другие люди, нахожусь под влиянием своего эго, которое раздувает мою личность и неизменно сбивает меня с пути. Иногда я тревожусь, куда это все приведет, и корю себя за то, что не сделал x, y или z. Бывает, все складывается не так, как хочу, и я злюсь. Когда я разочарован, побежден или чувствую, что другие осуждают меня за неудачи, я стараюсь открыть свое сердце и простить себя. Как и вы, я обычный человек, но когда я уравновешен в своем подходе, мне хватает энергии, чтобы двигаться вперед, и широты взглядов, чтобы отпустить результат.