Мой возраст – мои правила: Психология здорового старения

Один из поводов общения между старшими и младшими поколениями – передача знаний, или наставничество. Наставники существовали всегда, во всех обществах, от первобытности до современности. Наставничество – это любые отношения, в которых более опытный человек помогает менее опытному усвоить определенные навыки или принципы. При этом знания, которые человек передает человеку, – не голая информация. Это опыт, пример, поддержка, эмоции. Такие знания и запоминаются проще, и дают больше.

Первое направление возможного наставничества – профессиональное. Мы можем передавать свои знания и опыт в той среде и сфере, где сделали карьеру сами. Врач, который заботится о молодом интерне и помогает ему получить как можно больше живого опыта и обрести уверенность, – наставник. И дядя, который берет племянника на рыбалку или обучает тонкостям вождения, – тоже наставник. Художник Казимир Малевич был для своих учеников именно наставником. Он не учил их рисовать так, как умел сам (а умел он, вопреки распространенному мнению, отлично). Нет, он именно помогал найти собственный путь в искусстве, наблюдал за их развитием. А заодно заботился, если видел, что кому-то из них требуется поддержка и помощь.

Наставник нужен подопечному не столько для того, чтобы получить от него знания или перенять секреты ремесла, сколько для обретения уверенности в себе в начале самостоятельной работы. Легче брать на себя ответственность понемногу – делать ошибки под руководством, иметь возможность их исправить. Многие профессии требуют «дозревания», адаптации, когда молодой специалист работает вполне самостоятельно, но получает поддержку и совет от наставника.

Второе направление наставничества – социальное. Мы можем становиться наставниками для подростков или молодых взрослых, которым по каким-то причинам не удается самостоятельно справиться с получением знаний о жизни.

В широком смысле наставничеством можно считать вообще любую деятельность, в которой вы передаете свой опыт молодежи в тесном, отчасти неформальном контакте с ней.

Во многих странах существуют обширные практики наставничества в социальной работе. Идея о наставнике основана на том, что каждому ребенку и подростку нужен персональный взрослый, к которому можно было бы обратиться за советом, если родителей нет или они по каким-то причинам не могут такой совет дать. В США, например, есть организации, где работают наставники-добровольцы для детей в конфликте с законом, сирот, детей из неполных семей. В России вы, пройдя обучение, можете стать наставником для подростка из детского дома или выпускника интерната. Такой наставник регулярно контактирует со своим подопечным, общается с ним, поддерживает его и готовит к взрослой жизни. Это близкий взрослый, помогающий выпускнику детдома сориентироваться в большом незнакомом мире, адаптироваться в нем. Если у подростка с трудным жизненным опытом есть наставник, это резко повышает шансы на то, что подросток выйдет в жизни на правильную дорогу. Наставничество усиливает мотивацию к учебе и поступлению в колледж или вуз, снижает вероятность выработки вредных привычек.

Некоторые могут возразить: «Но у меня нет никаких особенных знаний. Да и вообще, эта молодежь сама знает больше нашего. Для нее мой опыт ничем не ценен». Другие скажут: «Мудрость-то у меня есть. Да только молодые люди слушать меня не хотят. Им кажется, что они умнее всех».

Как странно все-таки! Молодежь так часто считает зрелых людей высокомерными, а те, в свою очередь, обвиняют в самоуверенности юнцов. Разные поколения иногда просто побаиваются друг друга. Пожилые боятся, что их сочтут устаревшими, неактуальными, пыльными, ненужными. Молодежь – что пожилые не дадут им принимать самостоятельные решения, высмеют их неопытность. При этом тем и другим требуется примерно одно и то же: искреннее вовлеченное общение, в котором каждый ощущает себя нужным, ценным, видимым.

Наставничество приносит огромную пользу обеим сторонам. Протеже обретает уверенность и опыт. Наставник-ментор чувствует себя востребованным, старшим, главным. Даже если вы никогда не думали о деятельности наставника или передаче опыта в широком смысле, попробуйте ответить для себя на вопрос, какими знаниями, навыками, принципами, методиками, опытом могли бы поделиться и в какой форме. Для меня, например, написание книги – тоже своего рода наставничество. В ней я делюсь с читателем своим опытом и выводами, которые приобрел за годы в профессии. И в этом общении с читателем я сам начинаю понимать немного больше.

•••

Итак, в этой главе мы поговорили о том, как в пожилом возрасте можем преодолевать чувство одиночества – заводить друзей и поддерживать новую и старую дружбу, налаживать отношения со взрослыми детьми и партнерами, влюбляться и заниматься сексом, становиться наставником для молодого поколения. Нам осталось осветить самое главное: какой смысл мы можем найти в своем старении, какие цели ставим себе на этом отрезке нашего жизненного пути.

Глава 5. Стареть осмысленно