Мой возраст – мои правила: Психология здорового старения

Последняя глава нашей книги… Кажется, к этой главе нам удалось кое-что понять. Старость не какая-то особенная таинственная страна. Это часть жизни, такая же, например, как младенчество или детство.

Детство принято идеализировать. Но ведь в нем тоже очень много ограничений и рисков. Прежде всего мы зависимы от наших родителей и прочно привязаны к ним. Наша способность мыслить ограниченна. У нас еще нет ни опыта, ни воспоминаний. Да что там, первые несколько лет мы даже в туалет сходить сами не можем. Чем-то похоже на нормальный путь человека в конце жизни, правда?

Часть жизни. Не больше и не меньше. У детства свои задачи: рост, развитие, игра. Свои задачи есть и у старости. Увядание зачем-то нужно человеку. Мы не просто так проживаем эти годы. Мы завершаем, делаем более полным наш жизненный опыт. Рильке в финальном своем стихотворении описывал опыт умирания так: «Приди, последнее, что должен я познать»[11].

Всем нам предстоит познать разное. И наша старость, как и детство, глубоко индивидуальна. Нельзя ведь обобщить всех детей, охарактеризовав их, например, как «сопливых шалунов» или «маленьких ангелочков». Но детьми мы все были и более-менее представляем себе, насколько разными они бывают. Стариков обобщать проще, и чем они старше, тем чаще мы это делаем.

Наши смутные представления о задачах старости выражаются во фразах вроде: «Уйду на пенсию, буду сажать цветочки». Вы любите цветочки сейчас? Если нет – почему решили, что в старости непременно их полюбите? Ведь не все дети любят кукол, машинки или сладости. Каковы мы сейчас – примерно такими же, похожими на себя, будем и в старости. Если изменимся, то не настолько сильно, чтобы стать совершенно другими.

Галина:

Странно подумать, но я ощущаю себя абсолютно тем же человеком, что и в 19 лет. А мне 77. Я точно так же любопытна, так же смотрю на окна домов и воображаю себе жизнь незнакомых людей. Точно так же устаю от шумных компаний и скучных фильмов. И даже смеюсь не реже, а, пожалуй, чаще, чем в юности.

Старость не злое волшебство, превращающее человека в Бабу-ягу или Кощея. И не добрая магия, делающая из нас мудрых волшебников и милых уютных бабуль. В старости у нас будут наши же чувства, наши же страсти. Какие-то станут слабее, да. Но общий склад характера, темперамента останется примерно таким же, как сейчас. Поэтому задачи старости индивидуальны – есть разные варианты, которые подходят разным людям.

В заключительной главе книги я предлагаю вам индивидуализировать старость, подумать, зачем она нужна именно вам, нарисовать свои собственные картинки, поставить цели на будущее и начать его обживать.

Деятельная старость

Деятельная старость – это когда человек не выходит на пенсию, а продолжает активно трудиться. Некоторым приходится это делать не по свой воле, а просто потому, что пенсии не хватит на прожитие. Но ведь и в молодости мы не всегда выбираем работу своей мечты. И в старости, и в молодости хочется иметь такую работу, на которую с утра идешь с удовольствием. Никогда не поздно пробовать найти именно такую. Ну а если вам повезло с делом жизни, тогда тем более велика вероятность, что вам не захочется переставать работать.