Мой возраст – мои правила: Психология здорового старения

Прекрасно, что сейчас у нас есть выбор – убрать второй подбородок или полюбить его! Однако, на мой взгляд, с активными действиями (уход за лицом и телом, пластические операции, здоровый образ жизни…) в любом случае важно сочетать внутреннее принятие собственного старения.

Некоторым такое принятие дается непросто. Сейчас приведу несколько конкретных примеров того, как людям удается начать лучше относиться к внешним признакам старения. Эти примеры могут помочь и вам.

Как не стыдиться стареющего тела: примеры и подсказки

В разговоре о внешности хочу процитировать реальных людей, которые в нейтральном или позитивном тоне говорят о своем стареющем теле и лице, а также о внешности своих партнеров. Ниже мы обобщим их слова и сформулируем несколько подсказок: как принимать конкретные изменения внешности, которые происходят с годами.

Морщины

Антон:

Мне всего 50, но лицо в глубоких морщинах. У меня очень богатая мимика, и морщины ее усиливают. Другое настроение, чувство – и я просто неузнаваем, потому что морщины располагаются на лице иначе. Каждая из них – это определенная эмоция, краска. Значит, все они мне нужны, потому что из них складывается мой характер.

Катя:

По факту я выгляжу старше своего возраста, потому что из-за удаления матки и яичников после рака в 37 лет наступил искусственный климакс. Но у меня было столько страха, что рак вернется! Про внешность я совершенно не думала. Спустя пять лет наступила ремиссия, вероятность рецидива в моем случае уже очень небольшая, и вот тогда я начала переживать: морщины! Везде! Кожа вся жеваная! Не сразу, но получилось начать по-другому смотреть на себя: порывистые движения, живые глаза, невысокий рост, подростковый стиль одежды контрастируют с моими морщинами и делают меня запоминающейся, непохожей на других. А еще я защитила докторскую, так что вполне могу себе позволить не казаться юной девочкой.

Вера:

Мне никогда не нравилось повышенное внимание ко мне со стороны случайных мужчин и молодых людей. Такое внимание чужих людей скорее настораживает и обременяет, чем льстит. Теперь я выгляжу не так аппетитно для них, как раньше, и чувствую гораздо меньше смущения и страха, когда прохожу мимо пьяной компании или иду одна по улице где-нибудь на курорте. Для меня это огромный плюс.

Птоз

Рая:

Мне 60, и моя грудь так уменьшилась, что ее почти не видно. Но я очень люблю ее! Во-первых, я благодарна ей за то, что она нетяжелая. Моя подруга очень мучается с большой грудью и хочет ее уменьшить, а я спокойно бегаю по утрам, и мне достаточно плотного топа, чтобы ничто не мешало. Во-вторых, моя грудь здорово потрудилась, выкормила трех детей, сейчас они уже взрослые. Я люблю свою грудь и забочусь о ней.