На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье

УХУДШЕНИЕ САМОЦЕНЗУРЫ

Ты вряд ли одинок, если хоть раз, написав что-то в Facebook, позднее понял, что рассказал больше, чем собирался сделать сначала. Мы не только общаемся с большим числом людей в социальных сетях, чем в реальной жизни, мы также рассказываем о себе больше, чем обычно, поскольку не видим тех, с кем разговариваем. Многие исследования показали, что мы без труда можем поделиться в интернете подробностями, зачастую кажущимися слишком личными, чтобы рассказывать их, находясь лицом к лицу с другим человеком. И дело здесь, возможно, в том, что стоя перед кем-то, мы можем видеть его реакцию. «Ой, он выглядит скептически настроенным, пожалуй, мне не стоит говорить ничего больше». Когда нет обратной связи, исчезает самоцензура. Поэтому мы можем без проблем рассказать трем сотням человек в Facebook какие-то очень личные вещи, которыми никогда не поделились бы даже с тремя близкими друзьями с глазу на глаз.

Серотонин, похоже, аналогичным образом действует на нас. При исследовании студентов, проживавших в общежитии американского университета, выяснилось, что обосновавшиеся там давно и занимавшие лидирующее положение имели более высокий уровень серотонина по сравнению с новыми жильцами. Таким же образом, отчасти в качестве шутки, проверили профессора и младшего научного сотрудника (замеры производились в крови, поскольку это трудно выполнить в мозге). Результат? У профессора уровень серотонина оказался самым высоким! Хотя, что касается последнего эксперимента, к нему не стоит относиться серьезно, его скорее надо рассматривать как забавный факт.

Наше социальное положение важно для нашего самочувствия

«Хозяин в доме», конечно, может измениться быстро, как у обезьян, так и у людей. В эксперименте с зелеными макаками, когда альфа-самец по какой-то причине проигрывал свое лидерство новому самцу, уровень серотонина у него сильно упал, тогда как у нового резко поднимался. Позднее оказалось, что ученые могли по своему усмотрению заполнять вакуум власти, когда какому-то вожаку приходилось уходить в сторону. Когда случайно выбранный самец получил антидепрессант, увеличивающий уровень серотонина, он внезапно взял командование на себя и стал новым вожаком, но при этом сделался не более, а скорее менее агрессивным. И он добился своего высокого положения, хорошо построив взаимоотношения с другими особями, а не с помощью физической угрозы.

Сегодня у ученых почти не вызывает сомнения, что серотонин воздействует на представление обезьян об их социальном статусе, и то же самое, вероятно, касается нас, людей. И, скорей всего, дело обстоит не так, что тот, у кого самый высокий уровень серотонина, становится альфа-самцом, а совсем наоборот: у того, кто является альфа-самцом и понимает свое высокое социальное положение, увеличивается уровень серотонина.

В одном злом эксперименте альфа-самца отделили стеклом от прочих обезьян. Он мог видеть их, но они не могли видеть его. И когда он жестами пытался повлиять на остальных, их это нисколько не заботило. В результате он сильно расстроился, поскольку не имел прежнего влияния, и уровень серотонина у него упал. Любой вожак хочет в действиях своего окружения видеть знаки подтверждения собственного главенства.

Что интересно, у обезьян, терявших положение альфа-самца, не только падало содержание серотонина в крови, но также изменялось поведение, и они выглядели усталыми, вялыми и грустными. И это явно было следствием уменьшения уровня данного гормона. Пока неизвестно точно, в чем здесь дело, но одно из возможных объяснений состоит в том, что с помощью понижения уровня серотонина, из-за чего человек как бы уходит в себя, природа заботится о том, чтобы недавний вожак не представлял угрозу для нового. То есть, таким образом природа создала некий механизм, который заставляет потерявшего позицию лидера, замкнуться и спрятаться, чтобы позднее, восстановив силы, он мог вернуться назад.