Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью

Это очень важное отличие, поскольку жертвы абьюза часто используют ПРЛ и НРЛ как взаимозаменяемые понятия, а это неверно. Многие подписчики моего блога и YouTube-канала считают, что нарциссизм и ПРЛ – одно и то же. На самом деле к нарциссизму ближе асоциальное, чем пограничное расстройство личности, поскольку асоциальные личности демонстрируют полное отсутствие эмпатии помимо тревожного отсутствия совести и ярко выраженной склонности к криминальным действиям. Конечно, абьюз остается абьюзом, независимо от расстройства личности вашего партнера, если оно вообще есть. Однако важно отличать эти два случая, чтобы выжившим, имевшим дело с ПРЛ-партнером, было проще понять и принять свой опыт, поскольку он может отличаться от опыта общения с нарциссом.

Большинство людей с пограничным расстройством личности – сами жертвы травмы, и они не получают удовольствия от того, что причиняют боль другим людям, как нарциссы. Эксперт по травмам Пит Уокер считает, что индивидам с комплексным ПТСР часто ставят неверный диагноз пограничного расстройства личности, поскольку в области эмоциональной дисрегуляции у этих расстройств есть схожие симптомы.

Если у человека диагностировано ПРЛ и при этом ярко выражены нарциссические черты, вполне возможно, что у него оба расстройства, а не только ПРЛ, или ему неправильно поставили диагноз из-за гендерных предубеждений. Хотя исследования показывают, что 75 % индивидов с НРЛ – мужчины, вполне возможно, что женщин с такой патологией намного больше, просто им неверно поставили диагноз пограничного или истерического расстройства личности из-за гендерных стереотипов. Мужской гнев воспринимается в обществе как норма, в то время как женский нарциссический гнев считается истерическим и чрезмерно эмоциональным. Более того, поскольку женщины-нарциссы нередко откровенно сексуальны и тщеславны, это тоже подводится под диагноз истерического расстройства личности.

Людям с ПРЛ сложно строить отношения по иным причинам, чем нарциссам. Страдающие пограничным расстройством личности чаще боятся быть брошенными, в то время как нарциссы чаще бросают сами, особенно на этапе отвержения. Нарциссы нередко получают удовольствие от того, что провоцируют своих жертв и наносят им эмоциональные раны, черпая так называемое нарциссическое топливо в виде негативного внимания, в то время как люди с ПРЛ прибегают к эмоциональным манипуляциям из страха быть отвергнутыми, а также хронического чувства внутренней опустошенности и одиночества.

Опустошенность у людей с ПРЛ несколько иная: им действительно необходимо внешнее одобрение, как нарциссам, но их поведение продиктовано страхом быть брошенным, а не потребностью в топливе – многие способны любить и сопереживать своим партнерам, но свою любовь проявляют чрезвычайно манипулятивными, нездоровыми и патологическими методами из-за страха и неспособности справиться с чрезмерными эмоциями. Люди с ПРЛ чаще вредят себе, чем другим. По сути, самоповреждение и суицидальные мысли или действия – ключевой компонент пограничного расстройства.

Нередко ПРЛ рождается в невероятно обесценивающей семейной атмосфере или в результате травмы, которая накладывается на биологическую предрасположенность к гиперчувствительности. Корни нарциссического расстройства личности до сих пор неизвестны. Следовательно, можно предположить, что люди с ПРЛ чаще являются жертвами абьюзеров (некоторых воспитывали нарциссические родители), а позже ревиктимизируются, поскольку они склонны к созависимости и подвержены эмоциональным манипуляциям в силу своей потребности во внешней валидации. Их обуревает целый шквал интенсивных эмоций, в то время как для нарцисса самое сильное чувство – ярость вследствие нарциссической раны или потери топлива. Как правило, нарциссы испытывают лишь поверхностные эмоции, чаще всего они чувствуют эмоциональную омертвелость и хроническую внутреннюю опустошенность.

Более того, нарциссы редко обращаются за помощью к психотерапевту, поскольку их расстройству присуще чувство превосходства. Большинство нарциссов не считают нужным менять свое поведение, так как оно приносит им вознаграждение. Они хотят защитить собственный ложный образ не только от других людей, но и от самих себя. Люди с ПРЛ, напротив, часто попадают в больницу из-за своих суицидальных попыток или самоповреждения и получают пользу от лечения, например благодаря диалектической поведенческой терапии, которая позволяет им лучше контролировать собственные эмоции, выбирать более здоровые механизмы борьбы со стрессом и учиться навыкам межличностного общения.

Любопытно, что, если пообщаться с обоими типами личности, вы увидите, как они дополняют друг друга в своей дисфункциональности: люди с нарциссическим расстройством нередко воплощают худший страх индивидов с ПРЛ – страх быть брошенным. Зато человек с ПРЛ дает нарциссу надежный источник топлива. Хотя абьюз может быть двусторонним в подобных отношениях, скорее всего, агрессором станет нарцисс, поскольку именно он лишен эмпатии и не гнушается жестокого поведения.