Невыносимые отношения. Как исцелить разбитое сердце

В религиозных общинах, как ни парадоксально, препятствием на пути духовного развития является стремление завоевать любовь, будучи хорошим прихожанином, продвинутым мастером медитации или трудолюбивым адептом. Люди надеются получить признание, которого не получали в детстве, от Бога, гуру или сообщества. Они ревностно стараются быть правильными, усердно медитировать, искренне молиться, посвятить себя учителю или служению, но все усилия делают их лица вытянутыми и суровыми. Добиваться одобрения или нравиться любой ценой – это никогда никому не дает радости.

Много лет я сам занимался духовной практикой ущербно, как только что описал. Многие даже не смогут начать по-другому. Я находил медитацию полезной, потому что в результате получал большую осознанность, большее понимание, большее сострадание, но я не был счастлив. Моя жизнь складывалась неплохо, но мне все еще не хватало глубокого чувства радости в сердце.

Отсутствие радости стало моим коаном, дзенской загадкой. Ответ не мог прийти из головы. Я потратил годы на попытки выяснить, чего же мне не хватает, и обнаружил много помех, блокирующих радость, и много важных вещей, на которые нужно обратить внимание. И все же ничто не могло рассеять тучу, которая закрывала мое сердце.

Только когда я начал открывать прямой доступ к абсолютной любви внутри, солнце, наконец, вышло из-за облаков. Меня окутала радость. Я осознал единство с любовью. Мне не надо было ничего доказывать или достигать, чтобы заслужить благодать, она уже была дана изначально.

С этого момента я начал осознавать излучение энергии жизни в основе моего существа как неотъемлемое блаженство или «вечный восторг», как выразился поэт и художник Уильям Блейк. Беспрепятственное течение любви или страсти переживается как блаженство. Когда ток в наших венах пробуждает к жизни, естественным следствием становится излучение любви.

Конечно, мы все еще уязвимы и не можем избежать потерь и разлуки с тем, кого любим. Чувство одиночества снова и снова стучится в наш дом. Никто другой не может влезть внутрь нас и разделить наших переживаний: их нюансы чувствуем только мы. Жизненные перипетии мы переживаем так, как можем только мы, и умереть своей смертью должны одни лишь мы. Тем не менее наши потери, уединенность и фундаментальное одиночество становятся учителями, потому что заставляют нас выбрать единственное настоящее убежище – обнаженное присутствие сердца, не подвластное никаким внешним потерям.

Ощущение твердой почвы под ногами, как ничто другое, исцеляет боль разлуки и раны любви. «Ты должен любить Того, кто обитает внутри твоего Сердца», – говорит Шри Пунджа. «Тогда ты увидишь, что Он всегда был там, но ты хотел чего-то другого. Чтобы вкусить блаженство, забудь все другие вкусы и насладись чашей вина, которая подается к твоему столу изнутри». Душевность и открытость нашего внутреннего существа и есть тот личный тайный возлюбленный, который всегда рядом и в чьи объятия мы можем упасть.

<p>Эпилог. Кто держит тебя в объятиях?</p>

Сара – умная и привлекательная женщина. Она проходила у меня терапию в течение нескольких лет. После трех браков и множества романов Сара отчаянно искала человека, с которым хотела бы создать семью, но ей это не удавалось.

Отец Сары ушел из дома, когда она была младенцем, а мать вышла замуж за другого мужчину. Она не говорила дочери правды, и Сара верила, что отчим был ее настоящим отцом. Но она постоянно чувствовала в детстве, что в ее теле чего-то не хватает. Кроме того, мать была холодна с ней, и это ранило сердце девочки. Она пришла к выводу, что любви в мире мало и каждый ее кусочек надо заслужить.

Сара повторяла свой опыт детства в личных отношениях. Она выходила замуж за мужчин, которые были эмоционально недоступны, и заводила страстные романы с мужчинами, у которых были другие обязательства. Она фокусировалась на том, чего хотел мужчина, а себя отодвигала на задний план. У нее была прекрасная душа, но она так и не нашла никого, кто оценил бы ее настолько, чтобы жить с ней.

Мы долго работали над этой темой. Наконец Сара встретила человека, который был без ума от нее, а она от него. Единственная загвоздка: у Эрика продолжались отношения с другой женщиной. Вместе они не жили, но встречались регулярно, он помогал растить ее детей. Эрик любил Сару и хотел быть с ней, но боялся уйти от другой женщины.

Сара ждала Эрика несколько месяцев и невыносимо страдала всякий раз, когда он был с другой. Наконец ее терпение лопнуло. Сара решила прекратить встречаться с ним, если он не сможет закончить прежние отношения. Хотя ей было трудно, она приобрела достаточно самоуважения благодаря нашим сеансам. Она должна была порвать с Эриком. Они разошлись, и разрыв вызвал бурю эмоций; это позволило ей исследовать свою внутреннюю травму глубже, чем когда-либо прежде.