Невыносимые отношения. Как исцелить разбитое сердце

Я наконец мог сказать то, что она готова была услышать: «Ты чувствуешь поддержку, когда находишься в этом кабинете, но, честно говоря, моя помощь невелика. Когда ты утешала Джилл на похоронах или когда Эрик поддержал тебя после аварии в выходные, происходило то же самое. Ты с любовью отнеслась к Джилл, но не могла горевать вместе с ней, потому что это было ее личное горе. Так и здесь: только ты испытываешь свои чувства. Но моя сонастройка помогает тебе найти внутреннюю силу взглянуть в лицо твоим тайным страхам. Когда ты так открыта, ты можешь поддержать себя сама и найти надежную опору».

«Как я могу поддерживать себя дома?» – спросила Сара.

«Ты не можешь. Не

ты и не я делаем основную работу. Я хоть и твой терапевт, но никогда не смогу прожить за тебя твой опыт. Когда я поддерживаю тебя, это помогает тебе поддерживать себя. Когда ты находишь опору внутри, это

дает тебе ощущение крепких любящих объятий».

Огромный простор космоса охватывает и держит нашу Землю. Так и наша более масштабная сущность, наша исконная природа, полная любви, всегда поддерживает и окружает нас, знаем мы об этом или нет. И отделяет от этой масштабной любви только наша привычка отворачиваться от пережитого опыта или закрывать себя защитным покровом облаков.

Разные духовные традиции по-разному описывают истинную основу бытия. Христиане, иудеи и мусульмане говорят, что Бог хранит нас, что весь мир в Его руках. Другие традиции считают, что в своих объятиях нас всегда держит Великая Мать Всего. Буддисты утверждают, что мы живем в пространстве пробужденного согласия и сострадания – такова природа Будды внутри каждого из нас (Дхарма, буддийский термин для обозначения основного закона существования, буквально означает «то, что держит»). Любая из религий описывает эту поддержку как необъятный простор, как благодать и доброту.

Сара пыталась все время зажаться и держать себя в руках, потому что в детстве у нее не было поддержки в семье. Ей было трудно положиться на нечто более масштабное. Но все стало меняться, когда пришло новое осознание. Когда она обрела опору внутри, у нее появилось новое ощущение жизни, она доверилась этой поддержке. Сара стала уверенной и сильной. Вскоре она прекратила терапию.

Примерно через год я столкнулся с ней на общественном мероприятии. Я спросил, как дела, и она рассказала, что завязались новые отношения, которые развиваются как надо. Несколько месяцев после разрыва с Эриком она ни с кем не встречалась и сосредоточилась на внутреннем развитии. «Это был плодотворный период. Впервые я в полной мере наслаждалась жизнью, хотя в ней не было мужчины. Я научилась ценить каждый день не за какие-то свои дела и успехи, а за то, что просто жива. Я как бы вступила в близкие отношения с самой собой и поняла, какое бесценное сокровище раньше выбрасывала. Любовь была внутри, а я просила ее, как милостыню, у других».

Через полгода Сара встретила другого мужчину. Сначала он ее не очень заинтересовал. Она не стремилась к новой связи, потому что вовсю наслаждалась уединением. «Мы проводили некоторое время вместе, общались, но ничего особенного».

Отношения развивались постепенно. Он также пережил несколько серьезных разочарований в женщинах. Таким образом, оба они вступили в связь без особых ожиданий. «Все казалось простым, каждому нравилась перемена, происходящая в жизни. Наше взаимопонимание росло. Мы смогли просто, без условий, принять друг друга; раньше я не думала, что так бывает».

После того как Сара впервые почувствовала объятия самого бытия, она больше не полагалась на мужчину как главное в жизни. В результате ей удалось достичь уровня отношений, больше не обремененных завышенными ожиданиями от партнера.

Сара всегда мечтала об идеальной любви и винила всех мужчин, которых встречала, в том, что они не оправдывали ее ожиданий. Но недавно что-то изменилось. Она перестала возмущаться их недостатками и заметила, что каждый из ее мужчин, начиная с ушедшего из семьи отца, был травмирован. Их раны не позволяли полностью проявлять свою любовь, и все-таки Сара признала, что каждый любил ее по-своему. «Я учусь сосредотачиваться на том, как я была любима, вместо прежней фокусировки на том, как не была».

Я был тронут словами Сары и ощущением свободы, исходящим от них. Я вспомнил последний год жизни матери, когда я, наконец, смог забыть о своих детских обидах и оценить, как она любила меня. Какое это было раскрепощение – освободить свое сердце!

Сара долгие годы пыталась найти кого-то, кто мог бы заполнить пустоту недолюбленности, существовавшую в ее душе с детства. Никто и никогда не мог справиться с этим. Когда она вынуждена была вернуться к себе самой и нашла внутреннюю опору, то обнаружила, что ее жизнь была полна любви. Это открытие привело ее к нормальным личным отношениям, не перенасыщенным взаимными претензиями и драмами.