Читаем Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума полностью

Когда на вас вылили ушат помоев, очень важно взять паузу и позаботиться о себе. Так сказать, «смыть с капота помет». Другие портят нам жизнь только тогда, когда мы это позволяем, поэтому периодически проводите диагностику и «технический осмотр», чтобы «краска» не портилась, а «двигатель» был всегда исправен.

Напоследок о целостности

Вот несколько замечательных, мудрых высказываний о целостности, порядочности и честности.


• Живи так, чтобы не стыдно было продать попугая городскому сплетнику. (Уилл Роджерс, американский комик, актер, журналист)

• Можно убежать от того, что бежит следом, но не внутри тебя. (Руандийская пословица)

• Не пытайся быть лучше других. Старайся превзойти себя. (Аноним)

• Старайся быть человеком, которым тебя считает твой пес. (Аноним)

<p>Глава 16. Седьмой ключ: идите в отношениях до конца</p>

Чего стоит целеустремленность?

Эрнан Кортес как никто другой понимал значение этого слова. В начале XVI столетия испанский конкистадор загорелся желанием покорить ацтекскую империю. Трудность заключалась в том, что государство ацтеков насчитывало почти шесть миллионов человек, а Кортес прибыл всего с пятьюстами восемью солдатами, сотней моряков и шестнадцатью лошадьми. Соотношение сил было примерно 10 000 к 1 – не самый удачный расклад для того, чтобы надеяться на победу.

Кортес понимал, что страх может деморализовать его маленькую армию, и солдаты разбегутся. Поэтому он приказал сжечь корабли, на которых они прибыли. Теперь оставались лишь два пути: победить или умереть.

Сожжение кораблей не только подняло мораль испанцев, но и сильно повлияло на огромную, слаженную армию ацтеков: они поняли, что чужаки будут сражаться до конца. Ацтекская армия, напротив, имела возможность отступить, ведь их империя занимала огромные пространства.

Два года спустя горстка испанцев завоевала империю ацтеков. Расчет Кортеса оказался верен: его армия была малочисленной, плохо укомплектованной и неорганизованной, зато его люди сражались до победного конца. Целеустремленности им было не занимать.

Сжигаем корабли

В наше время ответственные люди ценятся на вес золота. Неукоснительное следование своим принципам и данному слову – фундамент для крепких, честных отношений (особенно это важно при взаимодействии с «трудными» людьми).

В чем же дело? Все просто: то, что было в порядке вещей раньше, теперь стало редкостью. Много лет назад считалось, что если человек пообещал, то он найдет способ сдержать свое слово, чего бы это ему ни стоило. Теперь же нормой стало удобство. Мы следуем слову до тех пор, пока нам выгодно, а затем находим легкий способ «соскочить». Недоверие быстро распространяется как среди сотрудников корпораций, так и прихожан в церквях и семьях. И не удивительно: мы столько раз обжигались, когда другие не следовали своему слову, что верить уже никому не хочется.

Традиционные свадебные клятвы начинаются со слов: «Пред богом и собравшимися клянусь, что буду рядом». Мы обещаем другому хранить верность «и в здравии, и в болезни, в богатстве и в бедности, в радости и горе». Только вот на самом деле оказывается, что речь идет лишь о «в здоровье… богатстве… радости…» Когда на сцену выходят болезнь, бедность и горе, люди частенько «уходят в туман».

Неудивительно, что в США разводом заканчиваются более половины браков. Согласно данным одного из опросов, бо́льшая часть американцев предпочитает вовсе не узаконивать свои отношения. Они полагают, что лучше не брать на себя обязательства, ведь свадебные клятвы все равно будут нарушены[14]. Что, если бы нашелся способ «сжечь свои корабли», вступая в брак? Если бы свадебной клятве следовал каждый? Тогда все были бы твердо уверены, что муж или жена не «дезертирует» при первых же трудностях.

Это изменило бы динамику отношений, ведь ни один из партнеров даже не думал бы отступать. Отношения стали бы крепче, супруги бы полностью доверяли друг другу.

Вдруг я выбрал не то?

Как-то мы с моим сыном Тимом были в ресторане, меню которого занимало целых двадцать страниц. Заведение отличное, но выбор блюд настолько велик, что я очень долго не мог сделать заказ. Тим секунд десять изучал первую страницу книжечки, а затем вернул ее на стол.

– Что не так? – встревожился я.

– Ничего. Просто уже нашел, что хочу.

– Но ведь ты только первую страницу проглядел, – возразил я.

– Так и есть. В подобных ресторанах я пробегаю меню с начала и останавливаюсь, когда нахожу интересное блюдо. Его и заказываю. Когда придем сюда еще раз, начну изучать меню с этого пункта и закажу что-нибудь другое.

Я задумался. Разумно. Когда вариантов слишком много, мы боимся ошибиться. «А что, если закажу, а потом увижу в меню что-то интереснее? Буду ли сожалеть о первом выборе?» Тим разрешил эту дилемму просто: выбрать блюдо, заказать и больше не читать меню, чтобы не сомневаться.

Перейти на страницу:

Все книги серии New Psychology

Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности
Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности

Что заставляет нас снова и снова повторять в отношениях сценарии, причиняющие боль? Как детский опыт отношений влияет на то, кем мы являемся сейчас, и можем ли мы измениться?Диана Пул Хеллер — признанный эксперт по теории и моделям привязанности у детей и взрослых и терапии психической травмы — разработала руководство по созданию устойчивых близких отношений.Перед вами книга, благодаря которой вы сможете определить ваши с партнером типы привязанности, осознать их влияние на ваши отношения и способы изменения их негативных особенностей. Упражнения помогут в корне преобразовать детские переживания и улучшить ваши навыки спокойной и безопасной любви.Книга будет интересна как парам, так и тем, кто на данный момент не состоит в отношениях, но стремится обрести зрелую любовь.

Диана Пул Хеллер

Семейные отношения / Зарубежная психология / Образование и наука
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума

Как ни странно, другие люди не так сильно заинтересованы в нашем счастье, как нам того хотелось бы. Более того, иногда кажется, что они специально делают нашу жизнь невыносимой! В каждом коллективе всегда находится хотя бы один человек, кто постоянно выводит нас из себя. О, если бы мы могли просто «исправить» этого человека, все было бы идеально. Но изменить другого невозможно – как же самому тогда перестать «заводиться»?В этой книге эксперт по коммуникациям Майк Бечтли научит, как перестать быть жертвой чужого безумия. Автор предлагает проверенную стратегию для сохранения здравомыслия в общении с трудными людьми.Сложные люди будут всегда. Не теряйте времени – посмотрите на них новым взглядом – и это сделает вашу жизнь проще!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Майк Бечтли

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму

Эта революционная в мире психотерапии книга предлагает новый подход к работе с травмой – метод, который помог автору и тысячам ее клиентов. В его основе – понимание травмы как ресурса. Травмирующее событие заставляет организм выработать новые способности, как нагрузка наращивает мышцы, и, чтобы вернуть себе жизнь, которая была до травмы, нужно правильно распорядиться этими новыми способностями.Вы узнаете, что такое травма, какую роль играют триггеры на пути к исцелению, научитесь пользоваться новыми ресурсами психики, чтобы раз и навсегда переписать свои внутренние «травматические» истории.Откройте вдохновляющий ресурс для всех, кто пережил травму или хочет помочь другим вернуться к полноценной жизни, а также для профессионалов и ценителей психологии, самосовершенствования и личностного роста.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэри-Кэтрин Макдональд

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения

Вы сталкивались с людьми, которые упрямо верят в сомнительные теории, противоречащие здравому смыслу? Попадали в ситуации, когда самые убедительные аргументы оказываются бессильны? Исследователь психологии и автор бестселлеров Дэвид Макрейни объясняет, какие механизмы сознания формируют стойкость убеждений и почему сложно изменить свою точку зрения или мнение оппонента. Герои этой книги – политические агитаторы, религиозные сектанты и конспирологи. Автор исследует, как наш мозг обрабатывает информацию и при каких условиях пересмотр взглядов возможен. Это увлекательное исследование даст вам инструменты, чтобы донести свою точку зрения и повлиять на умы других, неважно, идет речь об одном человеке или миллионах. Приготовьтесь к захватывающему путешествию в мир психологии убеждения!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дэвид Макрейни

Обществознание, социология / Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже