Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день

Если сегодня на мою долю выпадет какое-либо изменение, я буду помнить о том, что я не одинока. Всё, с чем мне предстоит столкнуться, необходимо для моего благополучия. Жизнь – это рост, и меня ждет следующий этап моей жизни.

Май

1 МАЯ

Проницательность не должна стоить дорого.

– Марта Рот

В течение многих лет мы смотрели на себя и говорили: «Я занимаюсь саморазрушением, потому что не верю в то, что заслуживаю любви». Связываясь с нехорошими людьми или оскорбляя свое тело, мы говорили: «Я наказываю себя и пренебрегаю своими потребностями».

Теперь мы можем объяснить, как и почему вставали у себя на пути. Если мы не будем верить в силу, которая намного могущественнее, чем мы сами, у нас не получится отступить в сторону или отпустить ситуацию. Мы будем делать то же самое и «понимать» себя так же, как и прежде. Свое «понимание» мы сможем использовать для того, чтобы защитить себя от риска перемен. Пережив духовное пробуждение и поверив в то, что высшая сила поможет нам восстановиться, мы обрели могущественный дар – веру в свою способность расти и меняться. Все мы дети Бога. Созидательная сила Вселенной течет через нас.

Сегодня я обрету веру, и все будет хорошо.

2 МАЯ

К словам необходимо относиться с осторожностью, потому что они могут стать ловушками.

– Виола Сполин

Мы буквально уничтожаем себя ярлыками. Мы препятствуем своему ви́дению и лишаем многих возможностей. То, что другие люди будут думать о нас, зависит от нас самих. Есть одно мудрое утверждение, согласно которому мы сами учим окружающих тому, как к нам относиться. Из-за своего постоянного страха мы можем приучить людей не ожидать от нас ничего стоящего. Мы думаем, что не справимся с той или иной ситуацией, и тем самым разрушаем представление людей о своем потенциале. Мы программируем себя быть теми, кем являемся, а изменить эту программу под силу только нам самим. Начинать необходимо именно сейчас, когда мы окружены людьми, которым уже удалось это сделать. Мы – это все, что нам нужно, и даже больше. У нас есть внутренняя красота. Чтобы она засияла, необходимо поощрение. Улыбаясь изнутри, мы избавимся от любого негатива. Впереди нас ждет новая жизнь.

Это настоящее испытание – отмечать каждый раз, когда я буду оскорблять саму себя. Но оно определенно того стоит, и я обязательно одержу победу!

3 МАЯ

…любовь украшает.

– Луиза Мэй Олкотт

Стоит нам развернуться к жизни и с улыбкой пойти ей навстречу, люди сами потянутся к нам. Наше отношение формирует окружающий нас мир. Но это не отрицает дальнейшее возникновение проблем. Дело в том, что препятствия можно рассматривать как возможности для личностного роста. Учитель появляется только в том случае, если ученик готов к его появлению. Проблемы, с которыми мы сталкиваемся, вынуждают нас выйти за пределы нынешнего осознания. Они уверяют нас в том, что мы намного сильнее и изобретательнее. Решение проблем формирует в нас уважение. Если мы будем негативно относиться к происходящему, то значительно усложним свои переживания. Любое недоразумение может обернуться серьезной ситуацией, для решения которой потребуются усилия многих людей. С другой стороны, терпеливое, доверительное и любящее отношение может превратить любую серьезную ситуацию в положительный опыт для всех пострадавших. Мы украшаем свой день, улыбаясь любым впечатлениям, которые он нам предлагает. Проявление любви к каждому, кого мы встречаем на своем пути, гарантирует нам привлекательность.

Сегодня я смогу повлиять на любую ситуацию. Если захочу, я смогу ко всему испытывать чувство любви, что гарантирует отличный день не только мне, но и всем, кого я встречу.

4 МАЯ

Редкие и прекрасные переживания Божественного откровения – это особые дары. Но мы все живем с особыми дарами, которые являются частью нашего существа, а сама жизнь – это процесс открытия и развития Божественных даров.

– Джин Диксон