Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день

Исцеление – это целая череда бурь, которые очищают наши стоки и заставляют нас расти. Разве не прекрасен тот покой, который приходит после бури? Каждую бурю можно сравнить со ступенькой на лестнице, которая ведет к целостности, к полноправному членству в здоровом человеческом роде. Да, бури препятствуют нашему восхождению, но с каждым таким шагом мы становимся сильнее. Следующую бурю будет пережить намного легче.

Если сегодняшний день окажется ненастным, я буду помнить о том, что эта буря принесет с собой свежий воздух, которым я дышу.

17 МАЯ

Любовь позволяет нам жить, а жизнь помогает развиваться в любви.

– Эвелин Мэндел

Иногда мы концентрируемся на себе, задаваясь вопросом, любят ли окружающие люди именно нас или других людей. В такие дни нам самим, возможно, придется вести себя так, «как будто» мы любим людей, встречающихся на нашем жизненном пути. И то, что мы начинаем по-настоящему испытывать любовь и быть любимыми, становится для нас сюрпризом. Жить и любить намного легче, чем мы думаем. Действовать «как будто» – это один из способов научиться неестественному поведению, но со временем необходимость в этом попросту отпадает.

Я могу вести себя так, как захочу. Я могу думать о других и любить их. Сегодня я могу вовсе не думать о себе.

18 МАЯ

…для того, чтобы что-то почувствовать, нужна сила…

– Анна-Мария Ортезе

Найти силы для решения любой задачи, для того, чтобы выдержать какое-либо давление или разобраться с той или иной проблемой, – это настолько же естественно, как осознание собственного дыхания. Если мы не можем обратиться к источнику силы, который находится в нашем распоряжении, мы начинаем тратить всю свою энергию, изнуряем самих себя и даже начинаем болеть от повышенного уровня обеспокоенности. Но на самом деле мы можем испытывать восторг от этой жизни чуть ли не каждое мгновение. У нас есть все шансы на исцеление. Мы всегда можем довериться своим чувствам, отдаться моменту и осознать силы, при помощи которых мы сможем пережить любой опыт. Если мы полностью настроимся на этот уникальный опыт, который уготован нам здесь и сейчас, мы обеспечим себе новые знания и еще большее осознание смысла нашей собственной жизни.

Тренируя свою силу, мы делаем ее еще более могущественной, и это мало чем отличается от тренировки мышц. Чем больше мы обращаемся к этой великой силе, тем более доступным становится для нас ее источник. Благодаря практике нам с каждым разом становится все привычнее полагаться на помощь Бога. С ним мы выдерживаем все нагрузки и легко справляемся с любыми проблемами. Со временем давление и проблемы улетучиваются, а высшая сила наделяет нас способностью легко обходить любые трудности. И вот мы уже почти свободны для того, чтобы испытывать настоящие радости жизни.

Сила, которая нужна мне для того, чтобы противостоять всему, что меня беспокоит, находится у меня под рукой. Я наконец научилась отпускать и теперь могу отдаться Божьей помощи.

19 МАЯ

…, страдая от болезни, бедности или несчастья, мы думаем, что удовлетворение наступит в тот день, когда все это прекратится. Но как только мы отвыкаем от страданий, нам тут же хочется чего-то другого.

– Симона Вейль

Мало кто из нас бывает удовлетворен на все сто процентов, поэтому мы часто вздыхаем: «Ах, если бы только…». Мы слышим о том, что счастье – это то, что живет у нас внутри. Но разве это что-то значит, когда вы только что потеряли работу, которая поддерживала вас и ваших детей? Или когда ваша машина не заводится и у вас нет денег на ее ремонт? Или когда вы очень напуганы и не знаете, с кем поговорить или куда обратиться? В такие моменты это звучит особенно банально: «Счастье живет у тебя внутри».

Тем не менее безопасность действительно находится у нас внутри, но только при условии, если мы умеем правильно ее использовать. Именно там находится сила, которой мы благословлены. Она дарована нам той силой, которая намного больше нас самих. Чтобы заглянуть внутрь себя, сначала необходимо принять решение, далее потребуется спокойствие, а затем терпение. Мы обязательно перестанем страдать, обретем спокойствие и избавимся от эгоистичных желаний, когда научимся обращаться к своей внутренней силе.