Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день

Существует только два подхода к жизни – в качестве жертвы или как храбрый боец. Вы должны решить, хотите ли вы действовать или реагировать, сдавать свои собственные карты или играть со сложенной колодой. Когда вы сделаете выбор, как именно будете проживать свою жизнь, она ответит вам взаимностью.

– Мерл Шейн

Нам знакомо состояние жертвы. Возможно, некоторые из нас только сейчас осознают свое право выбора и то, что мы не должны прогибаться под эту жизнь. Мы постепенно становимся собой, выбираем себе поведение, убеждения, друзей и занятия по душе. Все это воодушевляет нас. Чем больше решений мы принимаем, тем более живыми мы себя чувствуем. Чем живее мы себя чувствуем, тем здоровее наш выбор.

Наша цель – исцеление. Это значит, что мы должны принимать стопроцентное участие в своей жизни. Исцелиться – значит повысить самооценку и научиться управлять собой. Для этого нам необходимо двигаться вперед, шаг за шагом, выбор за выбором.

Сегодня мне обязательно представится множество возможностей сделать выбор. Все, что я выберу, доставит мне удовлетворение и приблизит к моей цели – к исцелению.

6 ИЮЛЯ

Ей казалось, будто мир зависит от определенного расположения души, расположения к получению дара, который возможен только при отстранении от самой себя.

– Элизабет Гоудж

Всем нам хорошо знакомо проявление наших эгоистичных сторон. Мы привыкли оценивать окружающий нас мир, все ситуации и людей в нем с точки зрения того, как их существование влияет на наше. Мы не раз прочно привязывались к человеку или к ситуации, подобно якорю, привязанному к лодке. Еще в детстве мы научились читать поведение других людей и определили свою ценность.

Даже сейчас, когда мы повзрослели, наша борьба продолжается, пока мы, пытаясь считывать действия других, надеемся найти там признание. Мы так и остались уязвимыми, подвергая свое «я» прихотям других, таких же уязвимых «я». Мы ищем мир и безопасность. Нам кажется, будто мы обретем спокойствие, если другие будут любить и принимать нас. Только так мы познаем безмятежность. Самый важный урок, который мы должны усвоить в этой жизни, заключается в связи с Богом, которая обеспечит нам мир. Спокойствие, благополучие, безмятежная радость будут сопровождать каждый наш шаг, когда мы вверим свое ранимое «я» в руки Бога.

Сегодня меня ждет мир и спокойствие. Я буду полагаться на Бога, чтобы знать, что все хорошо и что я такая, какой мне нужно быть.

7 ИЮЛЯ

…вот что такое обучение. Вы вдруг понимаете то, что понимали всю жизнь, но по-новому.

– Дорис Лессинг

Наш опыт меняется, а это значит, что то же самое происходит и с нашими знаниями. Опыт способствует росту и просветлению. Все наши прежние осознания уступают место новому пониманию. Мы навсегда останемся учениками жизни, благословленными особыми уроками, предназначенными исключительно для нас. Приятно осознавать, что обучению нет конца и что каждый день дает нам шанс стать теми, кем мы должны быть.

Для того, чтобы мы могли понять что-то более глубоко, нам необходимо открыться идеям других и быть готовыми расстаться со своими нынешними мнениями. Программа двенадцати шагов предлагает нам множество возможностей для обмена знаниями. По мере своего исцеления мы постоянно открывали для себя более новые интерпретации старых идей. С этого момента мы ни на миг не перестанем расширять свое понимание.

Любая ситуация, человек, чувство и идея имеют немного другой оттенок каждый раз, когда мы сталкиваемся с ними снова. Наша жизнь всегда преподносит нам что-то новое, она всегда свежа своими идеями – в этом и заключается настоящее чудо.

Каждое мгновение дает мне возможность намного лучше узнать себя и понять тот вклад, который я должна внести в эту жизнь. Пусть предвкушение меняющихся идей заставит меня волноваться.

8 ИЮЛЯ

Женщины берутся за хлопоты, как за вязание.

– Эллен Глазгоу