Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день

Мы очень часто превращаем мелкие проблемы в монументальные препятствия. Мы уделяем им чрезмерное внимание и забываем о том, что решение проблемы кроется в ней самой. Но, если мы хотим отыскать нить ее решения, то центр нашего внимания вовсе не должен быть сконцентрирован в клубке этой проблемы. Лучшее средство от такой дилеммы – молитва о безмятежности.

Мы не можем изменить своих детей, партнеров и даже лучших друзей, которые искренне любят нас. Но с Божьей помощью мы можем изменить отношение, которое нас блокирует. Мы сможем открыть двери к тем отношениям, которые мы ищем. Для этого нам необходимо стать более снисходительными по отношению к себе, уменьшить ожидания и изменить свое отношение в целом.

Не стоит относиться к жизни со всей серьезностью. Наше эмоциональное здоровье можно легко измерить тем, насколько искренне мы смеемся над другими и над собой. Каждый день обещает нам множество вариантов отношений ко всему, что будет происходить. Мы можем волноваться, злиться, впадать в депрессию или разочаровываться. Но с тем же успехом мы можем довериться своей высшей силе, которая проведет нас через любую ситуацию. Пусть нашим единственным решением станет решение расслабиться.

Сегодня я буду контролировать свое отношение ко всему происходящему. Этот день может стать именно таким, о котором я мечтаю.

9 ИЮЛЯ

Удача, несомненно, играет свою роль в человеческих делах, но наше поведение гораздо важнее.

– Жанна де Турбе

Нередко мы сталкиваемся с дилеммой, какие действия лучше предпринять в той или иной ситуации. Мы найдем единственно верное руководство, если обратимся внутрь себя и позволим совести направлять наше поведение. На собраниях в рамках программы нам не раз говорили о том, что услышать Бога можно либо через свою совесть, либо через слова наших друзей. Таким образом, у нас не может быть никаких сомнений по поводу того, что наше поведение всегда будет безупречным, если мы будем слушать.

Правильное поведение дарует возможности тем, кто их ищет. Поведение, которым мы гордимся, привлекает в нашу жизнь благословения. Удача дается нам Богом, и она всегда пропорциональна нашей готовности поступать хорошо по отношению к другим.

Не стоит забывать об истине, согласно которой «что посеешь, то и пожнешь». Наше поведение возвращается к нам. Сегодня мы встречаем других людей и у нас есть множество вариантов того, как лучше поступить в тех или иных обстоятельствах. Мы не должны забывать, что наше поведение вызывает реакцию, которую в итоге получаем мы сами.

Сегодня я буду открыта для благословений и сама пролью их на своих друзей.

10 ИЮЛЯ

Никто не может заставить вас чувствовать себя плохо без вашего на то согласия.

– Элеонора Рузвельт

Все мы сделали мудрый выбор, когда приняли решение исцелиться. С каждым днем, пока мы работаем по программе двенадцати шагов, наш Дух становится крепче, а наши дары множатся.

Чувство неполноценности может легко войти в привычку. Пассивность идет с этим чувством рука об руку. Вместе они готовят нас к тому, чтобы мы стали зависимыми от алкоголя, таблеток, еды или людей. Раньше мы не понимали, что являемся теми, кем должны быть. Мы росли, считая себя недостаточно умными, красивыми и способными. В конце концов этот рост отдалил нас от источника нашей истинной силы.

Но мы открыли для себя программу, и теперь у нас есть все силы, которые нам понадобятся для того, чтобы столкнуться с любой ситуацией, справиться с любой проблемой и разрешить любой конфликт в личных отношениях. Сегодня чувство неполноценности стало для нас всего лишь плохим воспоминанием. Программа обещает нам лучшую жизнь, шаги наделяют нас силами двигаться вперед, а наши друзья протягивают нам руки помощи.

Сегодня я буду ждать любые испытания с надеждой и силой. Я знаю, что смогу с ними справиться.

11 ИЮЛЯ

Я прислушивалась к царству Духа. Я услышала голос своей души и вспомнила, что любовь – это нить, которая объединяет все существования.

– Мэри Кейси

Проявляя любовь к кому-то другому, мы становимся ближе друг к другу и сокращаем пропасть, которая образовалась между нами. Это чувство увлекает нас в чужой мир, обогащая тот мир, который мы считаем своим. Любовь – это великий уравнитель.