Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день

Если мы будем жить здесь и сейчас, это откроет нам неисчислимые возможности для нового роста. Сосредоточившись на настоящем, мы позволяем своему внутреннему «я» увлечься новыми направлениями. Когда наши мысли заняты вчерашним спором или завтрашним собранием совета директоров, мы закрываем глаза на происходящее. Бог, как наш учитель и защитник, пребывает в этом опыте, в сердце каждого, кто присутствует здесь и сейчас.

В каждом моменте этой жизни нам уготовано нечто особенное. Возможно, это новая порция информации или решение проблемы, которая нас озадачивает. Это также может быть шанс завести нового друга, который окажется рядом в трудную минуту.

Отказ от вчерашнего дня освобождает нас. Нет необходимости в том, чтобы оставаться обремененными прошлым. Наша жизнь могла бы стать значительно легче, если бы мы сосредоточились на непосредственном опыте, где любые проблемы имеют свои решения.

Сегодня я буду приветствовать, улыбаться и принимать истины, предназначенные исключительно для меня. Чудеса, которые произойдут сегодня, благословят меня.

15 ИЮЛЯ

If I can stop one heart from breaking,

I shall not live in vain;

If I can ease one life the aching,

Or cool one pain,

Or help one fainting robin

Into his nest again,

I shall not live in vain.

Если сердцу – хоть одному —

Не позволю разбиться —

Я не напрасно жила!

Если ношу на плечи приму —

Чтобы кто-нибудь мог распрямиться —

Боль – хоть одну – уйму —

Одной обмирающей птице

Верну частицу тепла —

Я не напрасно жила!

– Эмили Дикинсон[1]

Оказывая друг другу внимание, мы «передаем» любовь Бога. Для того, чтобы почувствовать любовь, мы должны сначала отдать ее. Мы познаем любовь только в том случае, если дарим ее.

Стоит нам просто протянуть кому-то руку помощи, как тут же на нас прольется чувство сопричастности, которого большинство из нас жаждало еще за много лет до исцеления. Мы больше не одиноки, не напуганы и не стараемся отстраниться. Теперь мы даем другим понять, что они тоже не одиноки. Мы научились исцелять друг друга, потому что программа двенадцати шагов открывает нам путь к исцелению.

У нас всегда есть возможность облегчить боль друга, коллеги или ребенка. Наша собственная боль облегчается в процессе облегчения боли другого – в этом и заключается красота Божественного плана. Любовь – это бальзам. Проявляя любовь к другим, мы наделяем свою жизнь смыслом.

Если я буду дорожить чужим присутствием, ни один день не будет прожит напрасно.

16 ИЮЛЯ

Я пришла к вере в «таинство мгновения», которая предполагает веру в совершенное великодушие моего Создателя.

– Рут Кейси

Момент осознания подобен бутону, готовому вот-вот распуститься. По мере того, как разворачивается день, мы с каждой минутой продвигаемся к опыту, который подходит именно нам и для конкретного отрезка времени. Сопротивляясь определенному опыту и людям, мы создаем барьеры, которые отделяют нас от того хорошего, что уготовано нам на сегодня.

Мы можем быть уверены в том, наша высшая сила заботится о нас. Каждый вдох, который мы делаем, наполнен Духом. Нашей жизненной целью становится накопление необходимого опыта, который помогает нам расти и развивать свои особые таланты. Мы часто забываем о том, что трудные периоды нашей жизни просвещают нас, они готовят нас к тому, чтобы мы стали теми, кем мы хотим быть.

Все моменты нашей жизни священны, и все они уходят без возврата. То, что данный момент предлагает нам для роста, больше не будет предложено точно таким же образом. Наша высшая сила знает о том, в чем мы нуждаемся, она заботится о наших потребностях. Мы можем полностью довериться добродетели сегодняшнего дня.

Любая ситуация, с которой мне сегодня предстоит столкнуться, пойдет мне на благо. И пусть она испытывает мое терпение, я буду знать, что в данный момент это именно то, что мне необходимо.

17 ИЮЛЯ