Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день

Самосознание – это то единственное, что все религии признают отделяющим нас от нашего Творца. Однако, как бы иронично это ни звучало, самосознание также является тем, что отделяет нас от наших собратьев.

– Энни Диллард

Выходя за пределы самих себя, за пределы собственного эго, мы открываем дверь к реальному общению с людьми. Мы должны научиться заглядывать с любовью и признательностью в душу того человека или ребенка, который стоит перед нами. Мы должны научиться заботиться прежде всего о том, в чем нуждаются именно они, а не о том, что нужно нам. Со временем наша забота станет искренней.

Мы отделяемся от других и воздвигаем барьеры из-за собственной неуверенности. Мы привыкли сравнивать себя с другими людьми. Мы смотрим на них свысока или, наоборот, снизу вверх. Какие бы подарки мы ни предлагали друг другу, они остаются нераспечатанными, по крайней мере, на данный момент.

Давайте объединимся. Мы можем поверить в то, что люди, которые пришли в нашу жизнь, появились здесь не случайно. Мы равны им, а они равны нам. Мы нуждаемся в том, что они могут нам предложить, а для их роста необходимы те дары, которыми наделены мы.

Сегодня я буду ценить то, как организована моя жизнь. Я постараюсь прожить этот день полностью.

21 ИЮЛЯ

Каждое утро я просыпаюсь с трепетом ожидания и радостью от того, что я живу. И я благодарна за этот день.

– Анджела Возняк

Только после того, как наша приверженность станет более твердой, а практика самоотверженной, открытость и поиск положительного опыта войдут в привычку. Для каждого из нас сегодняшний день является особенным.

Следующие двадцать четыре часа не будут похожи на все остальные. И мы уже не те люди, которыми были совсем недавно. Любые события этого дня мы принимаем с осознанием того, что мы находимся на попечении нашей высшей силы. Это дает нам возможность максимально использовать все, что с нами происходит.

Жизнь – это наш великий дар. Нам был дан еще один шанс, а это значит, что у нас есть еще работа, которую мы должны выполнить. И мы можем всегда рассчитывать на то, что нам помогут в ее выполнении. Пусть мы не до конца уверены в себе, но мы должны помнить о том, что сила, в которой мы нуждаемся, будет дана каждому из нас.

Сейчас, находясь в самом начале этого дня, я могу быть уверена в том, что у меня будет много шансов для роста, для проявления доброты к другим и для развития уверенности в себе. Сегодня я буду действовать обдуманно. Каждое мое действие будет особенным и уникальным.

22 ИЮЛЯ

Мое отношение к своему внутреннему «я» влияет на мои отношения с окружающими. То, насколько я удовлетворена собой, прямо пропорционально тому, насколько я удовлетворена другими людьми.

– Сью Этчли Эбо

Ненавистное отношение к другим, сопротивление чьим-то внушениям, зависть к чужой внешности или особым способностям – это показатели здоровья наших духовных программ. Наша безопасность зависит от Бога. Если мы будем посвящать себя этим отношениям, нас ждут награды и удовлетворение.

Наше внутреннее «я» может нуждаться в похвале, ведь оно так долго страдало от пренебрежения. Мы очень часто упрекали себя и винили во всем, что с нами происходило. Для того, чтобы научиться любить свое внутреннее «я» и признавать свою ценность, требуются усилия, преданность своему делу и терпение. Все это мы только начали культивировать после того, как присоединились к программе исцеления.

Наше внутреннее «я» – это дом нашего Духа, в котором обитает привязанность к силе, мужеству, самоуважению и спокойствию. Наш Дух и высшая сила едины. Мы должны признать свое присутствие и использовать все предлагаемые нам удобства.

Мои отношения с другими людьми такие же здоровые и умиротворяющие, как и мое общение с Богом.

23 ИЮЛЯ

Ибо это мудрость; жить,

И брать то, что дают нам судьба или боги.

– Лоуренс Хоуп